ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ ЛИЦА ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Для того, чтобы разобраться, как ухаживать за кожей после 30 лет, нужно узнать, какие процессы происходят в эпидермисе. В этот промежуток времени сальные железы начинают работать нестабильно. Выделение секрета замедляется. Наблюдается уменьшение мышечного тонуса. Появляются так называемые гусиные лапки.

Кроме того, возникают многочисленные мелкие морщинки, расположенные возле носа и губ. На щеках становится заметна дряблость. Кожа теряет влагу. Она становится более сухой. Наблюдается нарушение кровотока. В результате может измениться оттенок лица. Прекращается выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Всё это еще сильнее сказывается на упругости.

Вышеуказанных сведений вполне достаточно для того, чтобы понять, что уход за кожей является обязательной составляющей повседневных процедур женщины. Не нужно надеяться на то, что ситуацию сможет изменить декоративная косметика. На первых порах существующие проблемы замазать действительно возможно. Однако через некоторое время предстоит накладывать на себя большое количество косметических средств.

Как определить тип кожи

Для этого необходимо провести так называемое тестирование. Процедура не требует каких-либо специальных приспособлений, поэтому ее можно делать в комфортных домашних условиях.

Первым делом нужно хорошо умыться, используя при этом детское мыло. Высушить лицо при помощи махрового полотенца. Пока уход за кожей использовать нельзя, оставьте ее подышать на 2 часа.

После этого для проведения тестирования, необходимо будет к любому участку лица прикладывать стекло, бумажную салфетку или же зеркало. Если на поверхности какого либо из предметов будут отмечены следы, то это значит, что кожа является жирной, и требуется специальный уход.

Выбирая правильные средства ухода, в первую очередь необходимо определить свой тип кожи. Именно от этого параметра зависит, какие текстуры, формулы и категории продуктов вам подходят.

ЭТАПЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

Косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил, чтобы лицо оставалось ухоженным и сияло молодостью каждый день:

  1. Умывание кожи лица утром и вечером. Для умывания используйте гель, молочко или пенку. Выбирайте моющее средство без сульфатов, так как они разрушают липидный барьер. В моей отдельной статье вы сможете узнать, как выбрать хорошее средство для умывания. Лучше всего умываться очищенной или минеральной водой, так как водопроводная содержит много примесей, которые вредят коже. Но если времени или возможности на это нет, то после умывания водой из-под крана наносите на кожу тоник.
  2. Тонизирование кожи, т. е. нанесение тоника. Это нужно для того, чтобы нейтрализовать вредное воздействие водопроводной воды на кожу.
  3. Нанесение дневного увлажняющего крема. Он должен соответствовать вашему типу кожи и иметь в своем составе SPF-фильтр. Он помогает защитить ослабленную кожу лица от ультрафиолетового излучения.
  4. Уходу за кожей вокруг глаз должно уделяться отдельное внимание. На эту зоны нужно наносить специальный крем для век, так как кожа здесь более тонкая и нежная.
  5. Перед сном используйте ночной питательный крем для вашего типа кожи, плотная структура которого напитает вашу кожу полезными микроэлементами.

Это основной ежедневный уход за кожей, которому должна придерживаться каждая женщина, если она хочет продлить молодость своей кожи.

  1. 1

    очищения;

  2. 2

    тонизирования;

  3. 3

    нанесения крема.

  • отшелушиваюшие средства с целью избавить кожу от ороговевших клеток;

  • маски для направленного ухода.

Существует много хитростей, позволяющих ухаживать за лицом после 30 лет в домашних условиях. Чтобы кожа выглядела молодой и здоровой, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. День необходимо начинать с умывания. Для проведения нужно использовать тоник или молочко. Мыло находится под запретом.
  2. Питание женщины способно отразиться на состоянии кожи. Пользу оказывают блюда из овощей и зелени. Дополнительно рекомендуется включить в рацион фрукты. Лучше отказаться от сладкого.
  3. Рекомендуется пить много жидкости. При этом не обязательно употреблять только воду. Вместо неё можно пить зелёный чай, натуральные соки и витаминные морсы.
  4. Необходимо применять антивозрастные средства. Женщина может использовать маски, крема, лосьоны и тоники. Косметика должна быть подобрана с учетом типа кожи.
  5. Кожный покров необходимо регулярно очищать. Не лишним будет использование масок.
  6. Перед сном необходимо снимать остатки косметики.

Алкоголь и курение также негативно отражаются на состоянии лица и кожи в целом. Если женщина хочет выглядеть красиво, лучше отказаться от вредных привычек.

Почему кожа бывает жирной

Некоторым женщинам в возрасте после тридцати лет, наличие жирной кожи не дает покоя еще с подросткового возраста. Если при этом не наблюдается выраженный блеск, то это не критично. Более того, в отличие от сухой кожи, жирная способствует более длительному сохранению молодости.

Эта проблема может носить болезненный характер. Усиленные выделения из сальных желез могут свидетельствовать о таком заболевании как себорея, вызванном нарушениями в функционировании центральной нервной системы. В следствии появляется угревая сыпь, которая является серьезным косметическим дефектом.

Поскольку на жирность кожи влияет гормональный фон, то в молодом возрасте она является характерной для большинства подростков. С течением лет гормоны «бушуют» все меньше и такая проблема с кожей лица потихоньку уходит.

Влияние одинакового уровня гормонов на разных людей сильно различается. Жирность, вызванная этим процессом, проявляется не одинаково потому, что немаловажную роль играет наследственность наряду с чувствительностью организма к изменениям.

Такой возраст принято считать временем расцвета женственности. Но, каждая представительница прекрасного пола уже начинает замечать изменения на своем лице. Кожа становится тусклой, а вокруг глаз и в области рта уже видны первые морщинки. Кому это может понравиться!? – Естественно, никому.

Предлагаем ознакомиться  Препараты прогестерона - действие гормона на женский организм

Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях после 30 лет

Женщина после тридцати лет отлично себя чувствует. Ее организм еще молод. Она полна сил и энергии, как в юности. Поэтому самое время заняться собой, чтобы сохранить молодость и свежесть лица еще на долгие годы. Для этого необходимо регулярно осуществлять комплексный уход. Чтобы результат вас порадовал, нельзя пренебрегать, казалось бы, простыми действиями, а выполнять их вовремя.

Чтобы понять, какие процедуры предстоит провести, в обязательном порядке необходимо выяснить тип кожи. Выделяют следующие разновидности:

  1. Нормальная. Жирный блеск, сосудистые сеточки, пятна или иные дефекты отсутствуют. Это наиболее простая в уходе кожа. Однако если женщина будет халатно относиться к процедурам, сальные железы могут моментально среагировать. В результате выработка жира существенно повысится.
  2. Жирная. Отличается сильной работой сальных желез. Их чрезмерное функционирование заметно невооружённым глазом. На лице появляется жирный слой. Однако после 30 лет тип кожи способен измениться. Очень часто она становится комбинированной. В результате потребуется производить обычный уход.
  3. Сухая. Тип кожи отличается повышенной сухостью и сосудами, которые хорошо просматриваются. Она достаточно тонкая. Если за сухой кожей не ухаживать, она очень быстро покрывается морщинками.
  4. Комбинированная. Обычно т-зона лица значительно жирнее, чем другие участки. Старение этой области также происходит значительно быстрее. Во время проведения процедуры по уходу за кожей, именно этим областям необходимо уделять наибольшее внимание.

В зависимости от типа кожи могут меняться рецепты, которые будут использованы.

Нормальной

Ухаживать за нормальным типом кожи проще всего. Все процедуры необходимо начинать с классического умывания. Для него необходимо использовать прохладную воду. Затем проводится легкий массаж. Он может быть точечным или представлять собой простое похлопывание. В результате происходит усиление кровообращения и улучшение тонуса кожи. Это даст возможность питательным веществам проникнуть во все слои эпидермиса.

Дополнительно рекомендуется применять увлажняющее средство. Это могут быть крема или маски. Специальные питательные лекарственные препараты лучше не использовать. Дело в том, что их применение способно привести к появлению морщинок. Вечером можно производить очистку кожи. Для этого используется специальная маска, молочко или гель.

Жирной

Женщины, у которых имеется жирная кожа, очень часто совершают ошибки. В результате на их лице появляются морщинки, черные точки и прыщи. Наиболее частыми ошибками выступают:

  1. Использование горячей воды для умывания. Дело в том, что жидкость такой температуры оказывает стимулирующее воздействие на функционирование сальных желез. В результате появляется жирный блеск. Чтобы не допустить подобного явления, рекомендуется умываться чуть теплой или прохладной водой.
  2. Использование слишком жесткой воды. В результате после процедуры может появиться раздражение. Если у женщины имеется жирная кожа, лучше применять для умывания отвар мяты или шалфея. Это окажет благотворное влияние на состояние кожного покрова. Кроме того, лицо женщины приобретет ровный здоровый оттенок.
  3. Применение слишком жирных косметических средств. Правило действует в отношении как домашней, так и покупной косметики. В результате у женщины появляются прыщи. Чтобы подобного не произошло, необходимо подбирать обезжиренную косметику, которая приготовлена на растительной основе.
  4. Использование жирной пудры. В результате лицо женщины становится похоже на маску, на которую нанесли большое количество косметического средства. Чтобы исправить ситуацию, лучше использовать рассыпчатую пудру. Она поможет вытянуть кожное сало.

Для ухода за жирной кожей нужно применять подсушивающие маски. В их состав не должен входить спирт. Дело в том, что он оказывает стимулирующее воздействие на выработку жира.

Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях после 30 лет

Если у женщины имеется сухой тип кожи, процесс ухода за ней меняется. Утром также рекомендуется провести массаж. Однако дополнительно нужно использовать очищающий тоник. Затем рекомендуется нанести на кожу любой продукт повышенной жирности. Это может быть сметана, кефир или йогурт. Положительный эффект оказывает и использование соответствующих масок.

Комбинированной

Если у женщины комбинированный тип кожи, ухаживать за ней достаточно просто. Для этого необходимо подбирать косметические средства, которые предназначены только для этого типа. Еженедельно необходимо производить глубокую очистку. Если женщина применяет домашнюю косметику, можно отдавать предпочтение средствам, которые предназначены для сухого и жирного типа.

  • цитрусовые:
  • зверобой;
  • огурец;
  • берёза;
  • тысячелистник.

Вечером необходимо делать специальную маску. Альтернативой ей выступает применение крема для комбинированной кожи.

Проблемной

Прыщи, жирный блеск и высыпания могут появляться не только в переходном возрасте. Аналогичная ситуация наблюдается у женщин, которые питаются неправильно или страдают эндокринными нарушениями, а также обладают нестабильным гормональным фоном. Проблемная кожа может выступать индивидуальной особенностью. Забота о коже, склонной к возникновению прыщей, должно состоять в следующем:

  1. Умывание должно производиться теплой или прохладной водой. Если жидкость горячая или слишком холодная, это приведет к возникновению дополнительной выработки жира.
  2. От классических полотенец лучше отказаться. После умывания рекомендуется использовать бумажные салфетки.
  3. Желательно посещать косметолога для чистки лица и профессионального ухода.
  4. Использовать скрабы и проводить пилинги необходимо очень аккуратно. Воздействия средство способно повысить чувствительность кожи. В результате риск возникновения сыпи повысится.

Для ухода могут использоваться аптечные медикаменты. Курс лечения составляется с учетом индивидуальных особенностей.

Чувствительной

Чувствительная кожа бурно реагирует на холод и тепло. У женщины могут возникать болезненные ощущения, наблюдаться краснота и шелушение. После стандартного умывания возникает чувство стянутости, даже если процедура проводилась без использования мыла или геля. Даже легкий массаж способен травмировать чувствительную кожу.

Между тем специалисты не дают каких-либо определенных советов женщинам с таким типом кожи. В первую очередь необходимо производить очищение. Для этого используется родниковая вода. В некоторых ситуациях применяется даже минеральная. Затем производится визирование. Необходимо подбирать средства, в состав которого не входит спирт.

В иной ситуации могут возникнуть ожоги. Далее проводится увлажнение. Для этого разрешается применять специально приобретенной крем и домашние составы. Финальным этапом выступает питание. Для этого применяются маски, крема, включающие в состав регенерирующие элементы, а также профессиональные препараты.

Женщины, у которых имеется чувствительная кожа, должны выбирать натуральную декоративную косметику. Лучше отдавать предпочтение средствам, обладающим лечебными свойствами. Это позволит избежать того, что после применения косметики на лице останутся красные участки или появятся прыщи.

Проблемная кожа: основные правила и средства уходаПроблемная кожа: основные правила и средства ухода

Правильный уход за кожей лица — основа ее свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?

  • Соответствующий типу кожи.

  • Своевременный, то есть отвечающий возрастным потребностям (начинать ухаживать за кожей лица можно уже с 14 лет).

Предлагаем ознакомиться  Шишки маленькие под кожей

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости).

уход за кожей лица после 30

Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л.

сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

ДНЕВНОЙ И НОЧНОЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50).

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула).

Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 30 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Салонные процедуры

Косметологические процедуры не только улучшают состояние кожи, но и дарят быстрый эффект. Самые лучшие антивозрастные процедуры для лица в салоне включают:

  • Массаж. Метод воздействует на мышечные волокна, улучшает кровоток и повышает тонус кожи. Система движений разработана для каждой группы мышц на лице, таким образом активизируя биохимические процессы и обогащая кислородом.
  • Микротоковая терапия. Ток малой амплитуды и частоты воздействует на кожу, избавляя от пигментных пятен, морщин, растяжек и прочих неприятных возрастных изменений. Процедура абсолютно безболезненна, она способствует синтезу коллагеновых волокон, устраняет застой жидкости, делает кожу упругой, а овал лица четким.
  • Химический пилинг. Верхний слой эпидермиса удаляется в целях стимулирования его последующего восстановления. Метод решает такие проблемы, как пигментация, морщины, рубцы.

Добиться красивой и сияющей кожи можно. Просто ежедневно уделяйте ей немного времени, и она скоро вас удивит.

Уход в утреннее время суток заключается в очищении лица от выделений, появившихся ночью. Для этого необходимо на влажную кожу нанести специальную пенку для умывания и смыть ее прохладной водичкой. После этого нужно провести тонизирование при помощи специальных средств — тоников. Такая процедура восстановит водный баланс и нормализует состояние кожных покровов. Кроме этого нужно использовать средства для питания и увлажнения курсами по 4 недели.

Не стоит забывать и про уход за контуром вокруг глаз с целью профилактики морщин и припухлостей. Специальные средства помогут сохранить эти участки нежной кожи упругими и эластичными. В зимний период времени также не нужно забывать о косметических средствах защиты и ухода за кожей лица.

Вечерние процедуры при жирной коже начинаются с очищения лица от макияжа. Делают это при помощи специальных средств, подходящих именно вашему типу. После этого необходимо сделать все то же самое, что и утром.

Смешать чайную ложку крема для лица с таким же количеством пищевой соды. Нанести на чистую кожу и держать на протяжении 20 мин. После чего смыть водой комнатной температуры. При первом использовании данного средства может ощущаться жжение. Если это случилось – незамедлительно смойте все и нанесите средство для увлажнения.

  1. 2 столовые ложки бодяги залить перекисью водорода и перемешать. Средство должно иметь консистенцию сметаны. На лице держать около 20 минут, после чего смыть.
  2. При помощи блендера измельчить равные части миндаля и льняных семян. Потом добавить белую глину и перемешать до образования кашицы. Нанести получившийся скраб массирующими движениями на лицо и смыть.

Кроме этих средств уход за жирной кожей можно производить с использованием такого вида пилинга, аналог которого делают в косметических кабинетах за весьма внушительную стоимость.

Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях после 30 лет

Для этого необходимо приобрести гликолевую кислоту (30%). Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо пройти целый курс таких процедур. Три первых сеанса проводят с использованием препарата «Skin Obsession 30%». Его нужно в чистом виде наносить на лицо, держать не более 1 минуты. Второй сеанс может длиться 2 минуты. Время нужно увеличивать постепенно до 5 минут, но не больше.

Если по завершению курса результат вас не удовлетворил, можете провести дополнительные процедуры с использованием препарата более высокой концентрации «Skin Obsession 40%». Схема применения аналогична вышеописанной.

Во время сеанса может ощущаться покалывание кожи в области нанесения средства. После процедуры часто появляется покраснение, которое является нормой и быстро проходит. При болезненности или сильном дискомфорте после нанесения гликолиевой кислоты средство нужно незамедлительно смыть.

Если у вас не возникает большого желания проводить самостоятельно уход за кожей лица,  то можно сходить к косметологу. Профессионал все сделает на высшем уровне, а вам останется только оценить результат.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Нежная и чувствительная кожа вокруг глаз с возрастом вызывает большой дискомфорт у девушек: появляются «гусиные лапки», темные круги, отечность и провисание верхних век. Чтобы предупредить эти проблемы и замедлить их развитие, рекомендую как можно раньше начинать ухаживать за данной областью.

Предлагаем ознакомиться  Красные шелушащиеся пятна на лице

После 30 лет увлажняющие кремы вокруг глаз используйте в первой половине дня, чтобы избежать отечности. Наносите на ночь средства с лифтинговым эффектом. Наносите их тонким слоем легкими движениями пальцев, ни в коем случае не втирая! Хорошим способом ухода за кожей вокруг глаз являются маски. Советую перед использованием маски нанести небольшое количество средства на кисть, чтобы исключить возможность аллергии.

  • Медовая маска. Растопите в микроволновке ст. ложку меда, после чего остудите его. Добавьте в мед один куриный желток и наносите на кожу. Смывайте через 15-20 минут.
  • Банановая маска. Возьмите один спелый банан и раздавите его вилкой. Добавьте к нему столовую ложку растопленного сливочного масла и смешайте ингредиенты. Нанесите смесь на зону вокруг глаз. Держите не более 15 минут.
  • Огуречная маска. Огурец натрите на терке, сделайте два марлевых тампона. Нанесите кашицу и наложите тампоны на веки. Тонизирующую маску смывайте через 15-20 минут.

Как правильно подобрать косметику

Какой крем для лица выбрать

К выбору средств для макияжа при уходе за жирной кожей лица нужно отнестись ответственно, руководствуясь некоторыми правилами. Обязательно нужно исключить компоненты кремообразной текстуры, так как они только подчеркивают сальный блеск. Вместо этого использовать подсушивающие средства с противовоспалительным действием.

Тональный крем должен иметь плотную текстуру и матирующий эффект. От пудры специалисты рекомендуют вообще отказаться, чтобы избежать загрязнения пор. Но если так уж хочется, то стоит отдать свое предпочтение матовой пудре плотной текстуры. Она лучше всего подойдет для жирной кожи, устранит ненавистный блеск.

Многих женщин после 30 лет беспокоит состояние жирной кожи. Если исключить заболевания эндокринной системы, то избавиться от проблемы помогут правильный уход и регулярные косметологические процедуры. Для этого нужно всего лишь ежедневно уделить немного своего времени внешности, за что кожа в будущем вас отблагодарит своей молодостью и красотой.

Очищающая и смягчающая глиняная маска.

Состав.Белая глина – 1 ст. л.Заварка зеленого чая.

Применение.Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Состав.Мякоть банана – 1 шт.Сливки высокой жирности – 1 ч. л.Крахмал – ½ ч. л.

Применение.Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Мнение врача

уход за кожей лица после 30

На кожу человека оказывают влияние естественные процессы старения. Женщины желают, чтобы она сохраняла первозданный вид как можно дольше, поэтому нужно производить систематическое очищение и тонизирование кожи. Все косметические средства можно накладывать исключительно на чистое лицо. Дело в том, что питательные вещества не способны проникнуть через ороговевший слой кожи.

Применение мыла после 30 лет строго противопоказано. Дело в том, что оно окажет иссушающее воздействие. При этом разрушается верхний защитный слой и ускоряются процессы старения. Для умывания рекомендуется использовать пенки, гели и иные специально предназначенные для процедуры средства. Утром достаточно умыться водой комнатной температуры с применением пленки или протереть кожу косметическим молочком или эмульсией. Вечером процесс очищения должен быть более тщательным.

Помимо стандартных средств можно использовать гоммаж или скраб. Они могут быть покупные или домашние. Если женщина является обладательницей сухой кожи, применять средства рекомендуется один раз в неделю. При жирной частота процедур повышается в два раза. Дополнительно нужно использовать маски с глубоким очищающим действием.

Все вышеуказанные процедуры способствуют клеточному обновлению. Кроме того, улучшается дыхание клеток. Перед проведением процедуры необходимо распарить кожу. Для этого используется специальная паровая ванночка. Во время умывания нужно использовать специальную мягкую щетку. Она способствует отшелушиванию и стимулирует кровообращение.

Масляная маска против морщин.

Состав.Растительное масло – 100 мл.Цветки ромашки – 1 ч. л.Мед – 1 ст. л.Сок рябины – 1 ст. л.

Применение.Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Состав.Морковь свежая небольшая – 1 шт.Крахмал картофельный – 1 ч. л.Белок куриного яйца – 1 шт.

Применение.Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Как выбрать крем после 30 лет

Состав.Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.Яичный белок – 1 шт.

Применение.Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

СОВЕТ

Помните, что Ваше здоровье – основной компонент. Если будут проблемы со здоровьем или Вы будете не в настроении, это сразу отразится на состоянии кожи. Поэтому следите за иммунитетом и употребляйте витамины. Не забывайте, что молодость души отражается на коже, а хорошее настроение только усиливает эффект.

Чтобы продлить молодость кожи, не забывайте об качественном отдыхе и здоровом образе жизни. Поэтому придерживайтесь следующих правил:

  1. Ежедневно выпивайте не меньше 1,5 литра воды для того, чтобы влага в коже поддерживалась на необходимом уровне. Данное количество нужно выпивать не за раз, а распределять его на протяжении дня. В вечернее время прием воды и другой жидкости нужно ограничить. За час до сна не пейте воду, чтобы избежать отечности на следующее утро. Подробнее о том, как правильно пить воду, читайте в моей отдельной статье.
  2. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и других натуральных продуктов. Сведите к минимуму употребление острой, жирной и соленой пищи. Полностью откажитесь от фаст-фуда. Старайтесь питаться сбалансировано. На моем сайте вы найдете меню правильного питания на неделю.
  3. Занимайтесь спортом — бегайте, запишитесь в спортзал или на фитнес.
  4. Соблюдайте режим дня, спите в сутки не менее 8-ми часов.
  5. Выбирайте качественную не только уходовую косметику, но и декоративную. В этом возрасте на ней точно не стоит экономить.

Дополнительные рекомендации по уходу за кожей лица в 30-40 лет, вы можете узнать от профессионального косметолога из данного видео.

Комплекс салонных и домашних процедур, ежедневный уход за кожей, правильное питание и здоровый образ жизни поможет продлить молодость, чувствовать себя уверенно и радоваться привлекательному отражению в зеркале.