Рейтинг лучших витаминов для красоты

Прежде всего, стоит определить каких именно витаминов не хватает вашему организму. И уже в связи с этим покупать добавки с подходящим составом.

Многие БАДы выпускаются в упаковках с разным количеством таблеток, иногда рассчитанном даже на несколько курсов применения. Поэтому с форматом выпуска, нужно сразу определиться, прочитав описание о длительности приема и количестве капсул в день. Конечно же, купить необходимое количество таблеток на весь курс сразу намного проще и выгоднее.

Важное значение также имеют цвет, запах и вкус капсул. Если вы не переносите наличие химических красителей и ароматизаторов в составе, стоит обратить внимание на таблетки с натуральным составом, без вкуса и запаха. А узнать эту информацию помогут отзывы других девушек в интернете.

Помните, прежде чем начать принимать какой-либо препарат, следует проконсультироваться с врачом, а затем строго следовать инструкции, т.к. самостоятельное увеличение дозировки может привести к аллергическим реакциям или обратному эффекту. Удачных покупок!

В повседневной жизни основными источниками полезных веществ для организма человека остаются рыба, мясо, фрукты и овощи. Однако далеко не всегда для обеспечения суточной потребности организма достаточно правильного питания. Именно поэтому во всем мире распространена практика профилактики витаминного дефицита путем приема специальных комплексов. Витамины красоты и молодости – это по сути ряд витаминов, которые помогают ногтям, волосам, коже оставаться здоровыми. К ним относятся:

  • Витамин Е. Известен своими способностями бороться с зарождением раковых опухолей, старением. Антиоксидант, который также помогает поддерживать функционирование женских половых желез. Благодаря ему растет число гормонов эстрогенов. Токоферол помогает организму поддерживать женственную фигуру, его отсутствие становится причиной преобразования фигуры в мужеподобную.
  • Витамин С. Известен как витамин красоты, антиоксидант. Он отвечает за регулирование количества меланина в организме. Вот почему при нехватке аскорбиновой кислоты на коже в большом количестве начинают появляться родинки, пигментные пятна и веснушки.
  • Витамин А. Отвечает за состояние здоровья кожи. Его дефицит становится причиной язв в уголках рта, сухости кожи, трещин на ладонях, стопах. Естественными источниками являются тыква, абрикос, морковь, рыба, мясо, куриные яйца и субпродукты животного происхождения.
  • Витамины группа В. Оказывают непосредственное влияние на нервную систему человека. Дефицит проявляется сонливостью, утомляемостью, нервными срывами и депрессиями. Это витамины красоты для женщин, при недостатке которых ухудшается зрение, краснеет кожа век, раздражаются глаза. В5 отвечает за густоту волос, В9 – за нормальную работу репродуктивной системы человека.
  • Витамин Н. Важен для здоровой слизистой и красивой кожи. Природные источники – печень, арахис, пивные дрожжи.
  • Витамин D. Нужен для волос, ногтей, обеспечивает здоровье и белизну зубов, а главное твердость костей.

Аптечные витамины для женской красоты – это комплексные препараты, представляющие собой органические соединения небольшой массы. Они необходимы, чтобы организм мог вырабатывать молекулы, отвечающие за биохимию.

Организм женщины уникален, он осуществляет различные функции на разном этапе жизни. Именно поэтому список необходимых веществ различен для женщин разных возрастов. К примеру, молодые женщины до 30 лет нуждаются в них не так сильно, как женщины после 50.

Является универсальной добавкой к пище. В составе присутствуют витамины А, В1, В2, В6, С, D, а также йод, цинк, магний, железо, ниацин, фолиевая кислота, кальций, биотин, пантотеновая кислота. Дуовит хорошо зарекомендовал себя в качестве помощника при физических и психических перегрузках, занятиях спортом, диетах, несбалансированном питании, сезонном недостатке фруктов, чрезмерных менструациях, повышенном потоотделении.

Какие витамин лучше всего для красоты

Принимать препарат легко – дозировка составляет 2 драже (одно голубое и одно красное) в сутки. Курс приема 20 дней. Проявление побочных эффектов возможно со стороны любого органа. К числу противопоказаний к приему данного комплекса относятся почечная недостаточность, аллергия на его состав, тромбофлебит, гипервитаминоз, возраст до 10 лет, язва 12-перстной кишки или желудка, нефролитиаз. Немаловажно, что компоненты данного комплекса скомбинированы с учетом взаимодействия полезных веществ между собой.

Стоимость – от  350 рублей.

Данный препарат содержит железо, витамины А, Б1, С, Е, Б12, Б6, Д2, фосфор, цинк, магний, медь, марганец, молибден, никотинамид, фолиевую кислоту. Эффективен при авитаминозе, антибиотикотерапии, физических и умственных нагрузках, плохом питании, помогает восстанавливать силы после продолжительной болезни.

Стоимость – от 600 рублей.

Представляет собой серию витаминных комплексов, каждый из которых имеет свой состав. Среди плюсов данной серии отметим, что для повышения усвоения активных компонентов они разделены на три таблетки. Алфавит поможет справиться с интенсивными физическими и умственными нагрузками, поддержит организм в период лечения антибиотиками, полезен при недостаточном питании и показан при инфекциях. Каждая серия имеет свою дозировку. Побочных эффектов нет. Среди противопоказаний к приему – тиреотоксикоз и гипервитаминозы.

Стоимость – от 500 рублей.

В данном витаминном комплексе содержатся вся формула красоты – витамины, различные компоненты, среди них и микроэлементы, и экстракты растений. Этот препарат эффективен при выпадении волос, ломкости ногтей, сухости кожи, предменструальном синдроме, вернет красоту и здоровье женскому организму. Имеет одно противопоказание – это чувствительность к составу.

Стоимость – от 700 рублей.

В основе рассматриваемого комплекса, являющегося биологической добавкой к пище, лежат натуральные компоненты – масло зародышей пшеницы, сухой экстракт проса, а также пиридоксин и цинк. Если вы хотите улучшить состояние кожи, ногтей, волос и вернуть им былую красоту, обратите внимание на витамины Допельгерц.

Стоимость – от 400 рублей.

  • Витамины во время занятий спортом

Производитель данного комплекса – компания Universal Nutrition (США), известная своим специализированным спортивным питанием. Данная витаминная добавка предназначена для атлетов, нуждающихся в поддержке и укреплении иммунитета. Поможет усвоить белок, увеличить показатели выносливости, силы, фокусировку и ментальную концентрацию.

В составе комплекса 22 витамина, 19 аминокислот, минералы, сбалансированные и оптимизированные специально под людей, серьезно увлекающихся спортом. Дозировка один пакетик в день после еды. Среди побочных эффектов возможные бессонницы, головокружения, возбудимость, головные боли, учащенное сердцебиение. К числу противопоказаний для приема данного препарата относятся эпилепсия, глаукома, астма, высокий уровень холестерина, гипертония.

Цена – от 1200 рублей.

Мужской витаминный комплекс, содержащий минералы, жирные кислоты и экстракты трав в увеличенной дозе (специально из расчета на организм мужчины). Препарат помогает поддержать волосы, кожу, ногти в здоровом состоянии, а также укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к вирусам. Принимать следует две капсулы вместе с едой. Курс составляет 4-6 недель. Препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Стоимость – от 2200 рублей.

Витаминный комплекс, состоящий из легкоусвояемых компонентов – витаминов и хелатов. Рекомендуется людям, испытывающим апатию, усталость, зависимость от сигарет, алкоголя, кофе и общее ухудшение состояния, как физического, так и психического. Главный плюс данного препарата заключается в хелатовании минералов, благодаря которому они лучше поглощаются из пищевода. Прием ежедневный по одной капсуле в день после употребления пищи.

Стоимость – от 460 рублей.

Женщины хотят оставаться красивыми, здоровыми, молодыми. Поэтому необходимо регулярно обеспечивать организм всеми полезными веществами. Сделать это несложно – достаточно пропить профилактическим курсом витамины для красоты волос, ногтей, здоровья кожи.

В составе данного комплекса присутствуют разнообразные микроэлементы, минералы. Поэтому он активно назначается при гиповитаминозе, дефиците минералов, авитаминозе, неправильном питании, при длительных болезнях. В день необходимо выпивать по две таблетки после еды. Редко, но после приема препарата может проявиться аллергия.

  1. Проведите оценку своего состояния.
  2. Если вы относитесь к числу счастливчиков, которым удается ежедневно питаться вкусной, разнообразной, свежей и полезной пищей, если вы можете себе позволить регулярно принимать солнечные и воздушные ванны, абсолютно здоровы, веселы и счастливы, то вам ничего менять в своей жизни не нужно.

    Но, к сожалению, сегодня таких людей крайне мало, большинство из нас не в состоянии уделять должного внимания полноценному питанию. Может быть, вам необходимо сбалансировать свой вес, избавиться от лишних килограммов. И сколько бы не говорили вокруг о правильном питании, желающие похудеть стараются избавить свой рацион от жиров и мучного, ощущая временный эффект. Еще меньше шансов питаться правильно у офисных сотрудников и студентов, которые зачастую едят «на ходу», при этом организм испытывает сильные нагрузки.

  3. Определите, каких именно полезных веществ не хватает организму.
  4. Витамины для красотыДля самостоятельной диагностики придется потрудиться, чтобы понять, каких именно микроэлементов и витаминов не хватает организму. Поскольку мнение о том, что для зрения необходим витамин А, а для зубов – кальций, слишком поверхностно.

    Определиться с этим вопросом можно, либо изучив симптомы дефицита микроэлементов, чтобы понять, что не так с организмом, либо просто сдать анализ в специализированной клинике.

  5. Проанализируйте и пересмотрите свою диету.
  6. Нельзя одновременно употреблять в большом количестве продукты, которые богаты необходимыми организму веществами и при этом принимать БАДы и витаминные комплексы. К примеру, употребив в пищу 100 граммов твердого сыра, вы обеспечиваете своему организму половину суточной нормы кальция. Съедая 30 грамм говяжьей печени, можно покрыть суточную дозу витамина А. Всего 200 граммов брокколи содержит витамина С в количестве, покрывающем суточную норму в 2-3 раза. А для того, чтобы организм получил норму витамина В6, придется съесть 200 граммов калорийных грецких орехов (больше 1300 ккал), 400 граммов курицы (800 ккал), 400 граммов пшена (больше 1500 ккал).

  7. Обратитесь к биохимии.
  8. Витамины для красотыВсе витамины делятся на две группы – водорастворимые и жирорастворимые. К последним относятся В, А, К, Е. Все остальные входят в первую группу.

    Усвоение микроэлементов происходит из солей. Для эффективного усвоения при приеме специальных комплексов важно соблюдать инструкцию, в которой указано, как именно пить таблетки: натощак, запивая водой, после приема или во время приема пищи. Именно это обеспечивает наилучшее усвоение витаминов. Если речь идет о продуктах, то, например, эффективное усвоение витамина А из морковки возможно, если добавить в нее сметану (жиры).

    Также не забывайте, что некоторые микроэлементы не могут усваиваться без витаминов. Кальцию нужен витамин Д, железу – С, магнию – В6 и т. д. То есть, если вы активно едите творог, но при этом организму не хватает кальция, то велика вероятность, того, что ему не хватает и витамина Д.

    Нельзя переусердствовать с витаминами A, D, Е, В12, поскольку они накапливаются в организме. Если употреблять их в умеренном количестве строго по инструкции, то их высокая дозировка не опасна, даже если в препарате содержится до 300 % рекомендуемой нормы. Скорее всего, производитель таким образом просто борется со слабым усвоением данного компонента.

    С осторожностью следует относиться к микроэлементам, так как переизбыток одного может стать причиной снижения усвоения второго. К примеру, кальций способен снизить усвоение железа и магния, а цинк в свою очередь кальция.

  9. Нельзя экономить на красоте и здоровье.
  10. В Интернете нередко можно встретить списки лекарственных препаратов – дешевых аналогов популярных средств. Среди них и витаминные комплексы. Однако не все так однозначно, как кажется. И даже один и тот же состав не гарантирует одинаковый эффект от дешевого препарата, поскольку нигде не указано, как производился дешевый аналог, чистота исходного сырья и прочие данные.

    Особенно важно понимать это именно при покупке витаминных препаратов для красоты. Поскольку неизвестно за счет чего аналог дешевле, может быть, за счет упрощения производственного процесса. В качественных дорогих препаратах в процессе производства учитывается совместимость и усвояемость витаминов и минералов, они расположены слоями (это видно на срезе таблеток). Естественно такая технология сложна и в конечном итоге повышает себестоимость выпускаемого препарата.

    Если вы ощущаете нехватку полезных веществ, хотите вернуть красоты волос и ногтей, можно добавить к рациону витаминный комплекс или БАД, но при этом помните, что это аптечный препарат, поэтому необходимо соблюдать его дозировку.

Предлагаем ознакомиться  Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

Сеть студий наращивания ресниц Анны Ключко — крупнейшая в России.

На счету наших мастеров уже 301 кубок, в том числе 74 победы в международных турнирах по наращиванию ресниц. Подобные достижения нельзя назвать случайностью или объяснить их простым везением, потому что:

  • Мы – крупнейшая сеть по наращиванию ресниц в России. Нами выполнено более 50 тысяч процедур.
  • Главное достояние компании – это наши мастера. Специалисты допускаются к работе только после сдачи сложного многоступенчатого экзамена.
  • Наращивание проводится с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента.
  • В работе используются только самые лучшие материалы из Южной Кореи, проверенные многолетним опытом.
  • Мы хотим, чтобы как можно больше женщин и девушек могли позволить себе создать притягательный взгляд при помощи наращивания ресниц. Поэтому для нас важно оказать процедуру профессионального уровня по доступным ценам.

Запишись на наращивание ресниц прямо сейчас

  • Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
  • Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
  • Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи, образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
  • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
  • Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
  • Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

Рейтинг лучших витаминов для кожи лица

Ундевит

Представленный комплекс витаминов способствует нормализации обменных процессов, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук. Препарат подходит женщинам любого возраста, однако, изначально разрабатывался для старшей возрастной категории прекрасного пола.

Количество драже 10, 50, 200 шт
Курс 20-30 дней
Прием 2 драже в день
Страна производитель Россия

Ценовая категория: от 50 до 70 рублей.

  • подходит любому возрасту;
  • воздействует на весь организм;
  • рекомендован для восстановления после операций.

Представленный поливитаминный препарат рекомендован женщинам после 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при появлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и в работе суставов. Средство также укрепляет ослабленный иммунитет и полезен женщинам с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.

Предлагаем ознакомиться  Кефир для быстрого роста волос
Страна производитель США
Количество драже 200 шт
Курс 30 дней
Прием 1 раз в день

Ценник: от 1400 до 1780 рублей.

  • принимается без назначения врача;
  • в составе отсутствует глютен;
  • одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.

Дуовит

Особенностью представленного препарата является присвоение разных цветов категориям витаминов: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Средство помогает восполнить нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Рекомендуется принимать сначала красную таблетку, а следом за ней – синюю.

Количество драже 40 шт
Курс 20 дней
Прием 1 раз в день
Страна производства Словения

Ценник: от 160 до 200 рублей.

  • не содержит сахара и глютена;
  • витамины и минералы разделены в разные драже;
  • продается без рецепта врача.
  • содержит меньше витаминов суточной нормы.

50 Wise Woman

Данный комплекс создан без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав разработан при помощи комплексной формулы нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов, с учетом требований женщин. Предоставляет организму природные микроэлементы необходимые для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.

Курс лечения 30 дней
Дозировка 4 раза в день
Страна производства США
Количество 120 и 240 шт

Какие витамин лучше всего для красоты

Ценовая категория: от 2100 до 3400 рублей.

  • без синтетических связующих веществ;
  • удобство применения (принимать в капсулах или высыпать растворимое содержимое в воду и пить);
  • натуральный состав (органически выращенные овощи и фрукты).

Представленный витаминно-минеральный комплекс выполнен на основе экстракта зеленого чая. Состав состоит из полезных для женского организма витаминов группы В, а также С, PP, кальция, магния, катехины, железа, кремния, липоевой кислоты, цинка, меди, фолиевой кислоты, селена, d-Биотина, кобальта. Подходит женщинам всех возрастов, особенно на этапе планирования беременности. Укрепляет иммунитет, способствует здоровью волос и ногтей.

Курс лечения 3-4 месяца
Дозировка 1 раз в день
Страна производства Россия
Количество 30 шт

Стоимость: от 331 до 450 рублей.

  • богатый состав (кальций, магний, железо, кремний, фолиевая и липоевая кислоты, селен, кобальт и др.);
  • назначается без рецепта врача;
  • подходит женщинам любого возраста.

«Алфавит Косметик»

Представленный препарат является альтернативным источником витаминов и микроэлементов, коэнзима Q10 и флавоноидов. Необходимость его применения заключается при различных видах гипо- и авитаминоза.Также показан при ухудшении состояния волос, ногтей и кожи на фоне общих проблем нехватки полезных веществ.

Витамины выпускаются в драже зеленого, желтого и оранжевого цветов. В составе зеленой таблетки находятся кальций и витамин D3, биотин, пантенол, В 12, фолиевая кислота, D3, кремний, хром. В желтой таблетки – витамин Е, В6, В2, С, РР, бета-каротин, марганец и др. Состав оранжевой таблетки – В1, А, железо, медь, В10, полифруктозаны.

Курс лечения 3 месяца
Дозировка по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов
Страна производства Россия
Количество 60 шт

Цена: от 425 до 610 рублей.

  • лечение волос и ногтей;
  • для приема разноцветных таблеток не важна последовательность;
  • укрепляет и поддерживает иммунитет.

«Витрум Бьюти»

Представленный витаминный комплекс предназначен молодым женщинам, заботящимся о красоте и здоровье своих ногтей, волос и кожи. Экстракт полевого хвоща, входящий в состав добавки отвечает за выработку коллагена, именно благодаря ему кожа насыщается полезными компонентами, выглядит подтянутой, ухоженной и здоровой.

Дозировка 2 раза в день по одной штуке
Страна производства США
Количество 60 таблеток
Курс лечения 30 дней

Ценник: от 720 до 900 рублей.

  • насыщает кожу необходимыми витаминами и минералами;
  • богатый состав (фосфор, кальций, марганец, магний, селен, йод, бор, железо и цинк, аскорбиновая кислота, В1, рибофлавин, ниацин, холин, пантотеновая кислота, В6, биотин, инозитол, фолиевая кислота, парааминобензойная кислота, цианокобаламин, витамин Р и т.д.);
  • укрепление волос и ногтей.
  1. Витаминный комплекс Велнаталь. Каждый день женщина сталкивается с различными ситуациями, в которых ей необходима поддержка организма. Эти ситуации можно назвать, одним словом, «стресс». Мы говорим не про эмоциональное потрясение, а про то, что может происходить изо дня в день! Мы занимается спортом, сидим на диете, сдаем отчеты, болеем. Во всех этих ситуациях нам необходима витаминная поддержка организма. А ее порой достаточно сложно найти. Чего только стоит растерянность около полок с витаминами? Одни — для волос и ногтей, вторые — для настроения, для бодрости, для
    кожи т.д. В итоге каждый раз сплошное мучение выбора или еще хуже — первый попавшийся, а то и вообще ничего.
    С Велнаталь вам не придется подбирать витаминный комплекс под каждую ситуацию. Этот комплекс сбалансирован таким образом, чтобы поддержать женщину при авитаминозе, связанном с абсолютно разными ситуациями, начиная от диеты и заканчивая беременностью. Что, безусловно, говорит не только о правильной комбинации компонентов в составе, но и подборе дозировок. В состав Велнаталь входит два вида омега 3, биотин, 400 мкг фолиевой кислоты, селен 55 мкг, железо, витамины группы В, которые, находясь в балансе с другими витаминами и минералами, поддержат женский организм и не придется снова думать, какой комплекс лучше выбрать сейчас.
  2. Антивозрастной комплекс Фамвиталь. За счет «умных» капсул его активные компоненты поступают в организм женщины с учетом суточных биоритмов. Входящие в состав комплекса 16 компонентов — антиоксидантов, микроэлементов и витаминов, оптимально сочетаются между собой, и способствуют предотвращению преждевременного старения, помогают улучшить структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей, способствуют замедлению появления морщин, повышают термогенез и усиливают сжигание калорий, помогаяподдерживать в норме массу тела.
  3. Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
    В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
  4. Супрадин . Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублей
  5. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.
  6. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К , Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей.
  7. Компливит . Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль.
  8. Лора от компании Эвалар . Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль.
  9. Перфектил от английской компании Витабиотикс. Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей.
  10. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.
Предлагаем ознакомиться  Болит кожа под мышкой у женщин

№ 6. Компливит

  1. Самое главное правило при выборе подходящих витаминов – перед покупкой следует обратиться к врачу и сделать хотя бы биохимический анализ крови. Дело в том, что избыток некоторых веществ (например, витамина A) может быть не менее опасным, чем его нехватка, поэтому бездумная покупка первого попавшегося комплекса способна обернуться серьезными последствиями для вашего здоровья.
  2. Консультация врача необходима и тем, кто имеет какие-либо хронические заболевания. Например, при проблемах со щитовидной железой нужно быть очень осторожной с приемом йода, а при артериальной гипертензии – избегать комплексов, в состав которых входит элеутерококк или корень женьшеня.
  3. Женщинам старше 45 лет следует выбирать специальные комплексы для данной возрастной категории. Такие препараты адаптированы к изменениям, которые происходят в организме женщины в период менопаузы, и их применение помогает легче справиться с перестройкой организма и улучшить качество жизни (в том числе, и сексуальной) в этот период.
  4. Если вы выбираете витамины для того, чтобы улучшить состояние кожи и волос, обратите внимание на наличие в составе антиоксидантного комплекса. Такие вещества предупреждают ранее старение и помогают дольше сохранить молодость.
  5. Очень занятым женщинам с постоянной нехваткой времени лучше выбирать препараты, в которых суточная дозировка равна одной таблетке. Это позволит более дисциплинированно пройти курс витаминотерапии и избежать пропусков, которые часто случаются по причине банальной забывчивости (когда нужно принимать 2-3 таблетки в день).
  6. Сладкоежкам, а также женщинам, имеющим лишний вес, рекомендуем выбирать комплексы с достаточным содержанием хрома и селена. Эти элементы помогают контролировать аппетит, снижают тягу к сладкому и избавляют от постоянного чувства голода.
  • быстрое действие (с первого дня);
  • невысокая стоимость;
  • легкая переносимость;
  • удобство;
  • ощущение бодрости после приема.

Ундевит

Какие витамины необходимы организму?

Какие витамин лучше всего для красоты

Витаминами называются специальные соединения, необходимые для работы жизненно важных систем и органов человека. Потребность в них у всех людей разная, а в данном материале мы узнаем, в каких витаминах нуждается женский организм.

  • Поддержка женской красоты – витамин А или ретинол, Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота.
  • Укрепление волос – комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С, H, В2, В3, В5 и В12. За исключением витамина А весь комплекс принимается внутрь.
  • Поддержка иммунитета – аскорбиновая кислота, витамин D, почти вся группа В – В1, В5, В6 и В9.
  • Витамины для пожилых женщин – группа B нормализует функции сердца, эндокринной и нервной систем, аскорбиновая кислота укрепляет иммунные механизмы в целом и защищает от онкологии, витамин D укрепляет кости, витамин А улучшает волосы и поддерживает зрение, витамин Е предупреждает тромбообразование и имеет антиканцерогенные свойства.

Сравнительная таблица

В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.

Витамины Страна производитель Дозировка (раза в день) Курс лечения (дней) Количество драже (шт) Цена (руб.)
Ундевит Россия 2 20-30 10, 50, 200 от 50 до 70
Centrum Silver Women 50 США 1 30 200 от 1400 до 1780
Дуовит Словения 1 20 40 от 160 до 200
50 Wise Woman США 4 30 120 и 240 от 2100 до 3400
«Компливит для женщин» Россия 1 3-4 месяца 30 от 331 до 450
«Алфавит Косметик» Россия по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов 3 месяца 60 от 425 до 610
«Витрум Бьюти» США 2 30 30 от 720 до 900

Списки лучших

Существует много витаминных комплексов, помимо основного рейтинга лучших, и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:

  • Лучшая цена.
  • Самый натуральный состав.
  • Для женщин после 50 лет.

Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.

Данный витаминный препарат идеально подходит активным женщинам, отдающим себя всецело спорту. В его составе можно насчитать 13 витаминов (A, B, C, D, E, K, биотин, фолиевую кислоту), а также 14 микроэлементов. При регулярном приеме данного средства отмечается легкость подъема по утрам, улучшение умственной и физической активности, высокая концентрация. В одной упаковке 30 драже. Курс приема – 2 месяца по 1 таблетке в день.

Витамины для красоты

Цена: от 370 до 420 рублей.

Представленное средство выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит в себе такой комплекс необходимых компонентов, как витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10. Необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. В упаковке 10 таблеток.

Стоимость: от 225 до 300 рублей.

Данный препарат содержит в себе 22 питательных микроэлемента и работает в шести направлениях: регулирует гормоны, укрепляет нервную систему, вырабатывает коллаген, уровень которого при климаксе снижается, нормализует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает организму усваивать кальций из рациона и тем самым укрепляет костные ткани, повышает иммунитет и улучшает энергетический обмен. Помогает женщинам чувствовать себя лучше в период менопаузы.

Ценник: от 580 до 900 рублей.

На что смотреть при выборе

Критерии выбора правильных витаминных комплексов помогут вам избежать подделки при покупке товара.

  • Консультация. Перед приобретением тех или иных витаминов стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и понять, каких полезных компонентов не хватает в вашем организме.
  • Обширность компонентов. Не нужно покупать витамины, в составе которых находится множество компонентов. Они могут заглушать действие друг друга, или и вовсе навредить организму. Приобретайте именно тот комплекс, в котором вы больше всего нуждаетесь.
  • Состав. Перед приемом комплекса изучите его состав, выявите те компоненты, на которые у вас может быть аллергия.

источник

источник