Помогает ли душ Шарко от целлюлита, лечебные свойства процедуры

Душ Шарко – это массаж, который проводится с помощью контрастной струи воды, подающейся под сильным давлением.

Процедура завоевала популярность, особенно среди женщин, благодаря своему положительному влиянию на организм и кожу.

Душ Шарко, за счет контрастной температуры и давления, воздействует на кровеносную и лимфатическую системы:

  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и упругость.

Широко известно, что контрастный душ поднимает тонус кожи и помогает бороться с избытком жировой ткани.

Тем людям, у кого преимущественно сидячая работа, эта процедура особенно будет полезна, так как способствует снятию зажимов в позвоночнике и мышцах спины, активирует кровоток, помогает избавиться от головных болей.

foto_45_7_300-min

Например, спортсмены, занимающиеся спортом на профессиональном уровне, очень часто используют такой душ для лучшего расслабления мышц.

Тем, кто занимается фитнесом для поддержания формы, достаточно делать несколько процедур в неделю, чтобы улучшить общее состояние своего здоровья.

Помимо широкой сферы применения этого душа, открылась ещё одна — это косметология. Душ Шарко часто применяют в борьбе с «апельсиновой коркой». А помогает ли душ Шарко похудеть? Для желающих избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес — душ Шарко незаменимая процедура, при отсутствии противопоказаний.

Благодаря тому, что гидромассаж способен значительно улучшить обмен веществ, лишний вес и целлюлит уходит.

Процедура дает прилив бодрости и повышает тонус. Появляется возможность более активно заниматься спортом, а это ещё один шаг на пути к совершенству и здоровью.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Душ Шарко благоприятно действует не только на кожу, но и весь организм в целом.

Во время сеанса струя воды и перепады температур воздействуют непосредственно на проблемный участок кожи.

Благодаря этому Душ Шарко:

  • помогает тканям быстрее насытиться кислородом и полезными веществами;
  • ускоряет кровообращение сосудов;
  • кожа восстанавливает прежнюю эластичность, упругость, становится более гладкой на ощупь.
  • избавляет организм от токсических веществ;
  • нормализует обменные процессы в тканях, клетках;
  • повышает тонус мышц, делает тело более подтянутым, стройным;
  • ускоряет отток лифмы и лишней жидкости из организма;

Помимо этого, Душ Шарко способствует быстрому похудению и избавлению от неровностей на коже в проблемных местах, целлюлита.

Также такой водный массаж:

  • помогает устранить воспаление;
  • избавляет от ушибов, локализованных в позвоночном столбе;
  • входит в комплексную терапию при лечении болезней, локализованных в опорно-двигательной системе;
  • помогает укрепить иммунную систему;
  • устраняет депрессивные состояния, психозы.

Данная процедура активизирует работу основных систем организма – кровеносную и лимфатическую, в связи с этим значительно улучшает обмен веществ и питание кожи на клеточном уровне. Именно благодаря данному воздействию на тело человека, душ Шарко активно применяется для борьбы с целлюлитом.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Каждый человек знает эффективное влияние на организм контрастного душа, он рекомендуется для улучшения общего тонуса кожи, а так же влияет на избавление от жировых отложений. Что же касается душа Шарко, то положительное воздействие температурного режима воды усиливается благодаря мощным массирующим воздействиям, и уже после первой процедуры вы увидите явный положительный результат.

Если у вас сидячая работа, то данная процедура вам просто необходима для снижения зажатости мышц шеи и спины, улучшить кровоток и снять головные боли, связанные с утомлением.

Если до профессионала вам далеко, но спортзал вы стараетесь посещать регулярно, то данная процедура не только поможет вам расслабиться после занятий, но и улучшит общее состояние организма и повысит процент работоспособности.

Душ Шарко значительно улучшает качество кожи, подтягивает ее и делает более эластичной. Большинство специалистов назначают данную процедуру в комплексе с другими для усиленной борьбы с «апельсиновой коркой» и общего снижения веса.

Показания к процедуре

Изначально душ Шарко был создан для того, чтобы решать большинство проблем, связанных со здоровьем, давайте ознакомимся с наиболее распространенными:

  • Проблемы с нервами. Лечебный душ отлично справляется с множеством проявлений невротических расстройств, постоянной усталостью, паническими атаками, стрессами и депрессивными расстройствами, и множеством других нервных отклонений. Кому-то может показаться странным связь душа и психологических заболеваний, однако стоит вспомнить о точечном воздействии на организм и все сомнения отпадут сами собой. Имейте в виду, что если у вас повышенная нервная возбудимость, то душ Шарко крайне не рекомендуется;
  • Лечение опорно-двигательной системы. Закаливание организма. При данных проблемах все процедуры назначает исключительно врач, так как при некоторых травмах опорно-двигательного аппарата сильный напор воды может только навредить. Душ Шарко рекомендуется при атрофии мышц, воспалении и хронических заболеваниях суставов, остеохондрозе. Если есть возможность, то лучше не дожидаться критического состояния, а применять данную процедуру в качестве профилактики;
  • Борьба с целлюлитом, а так же избавление от излишних жировых отложений. Интенсивность и длительность воздействия, а так же температурный режим назначается только специалистом, так как состояние здоровья человека и количество избыточного веса у каждого пациента индивидуальное. Мощный напор, воздействующий на проблемные участки тела, улучшает метаболизм, увеличивает высвобождение лишней жидкости, способствует отхождению шлаков и «разрушает» клетки жира. Однако, необходимо понимать, что одного душа Шарко не достаточно для полного избавления от целлюлита и стремительного снижения веса. Нужно переходить на правильное питание и воздействовать на свой организм при помощи активных физических нагрузок. Очень часто душ применяют в комплексе с медовым антицеллюлитным массажем, обертыванием и другими процедурами нацеленные на снижение веса.

Несмотря на то, что душ Шарко имеет ряд неоспоримых преимуществ, он имеет и ряд противопоказаний:

  • Излишняя худоба;
  • Всевозможные болезни кожного покрова;
  • Варикозное расширение вен;
  • Повышение кровяного давления;
  • Беременность;
  • Воспаления;
  • Повышенная температура;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Болезнь желудка;
  • Опухоли (в том числе доброкачественные).

Если у вас есть хоть один из перечисленных пунктов, то обязательно скажите об этом врачу, который рекомендует вам душ Шарко.

После прохождения полного курса процедур ваша кожа будет максимально эластичной, упругой, значительно сократится проявление целлюлита и снижение объемов тела.

В основном, все женщины, которые применяли душ Шарко в целях похудения, оставляют исключительно положительные отзывы. Значительно снижается объем живота, появляется явно выраженная талия, а кто-то может похвастаться тем, что теряют до двадцати килограмм веса.

Что касается целлюлита, то он если не проходит полностью, то становится практически не заметным.

Массаж с использованием Душа Шарко проводится при:

  • заболеваниях, локализованных в опорно-двигательной системе. Его используют при развитии остеохондроза, артрита, ревматизма, артроза;
  • подагре, вегетососудистой дистонии;
  • плохой работоспособности, частых болях в голове, замедления обмена веществ;
  • хронической усталости, депрессивном состоянии, переутомлении, апатии;
  • неврозе, тяжелой стрессовой ситуации;
  • непатологическом напряжении мышечных тканей;
  • тяжелых травмах, полученных во время занятия профессиональным спортом.

Не забывайте о том, что Душ Шарко – это лечебный массаж, который противопоказан в некоторых случаях.

Так, к примеру, его нельзя назначать при:

  • заболеваниях кожи: дерматите, аллергических проявлениях;
  • тромбозе и варикозном расширении вен;
  • появлении опухолевых образований;
  • заболеваниях, локализованных в сердечно сосудистой системе;
  • туберкулезе;
  • патологиях, локализованных в почках;
  • бронхите, ангине острого и хронического типа;
  • развитии гипертермии;
  • частых кровотечениях, травмах, переломах конечностей;
  • повышенном артериальном давлении;
  • мочекаменной болезни;
  • межпозвоночных грыжах.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Также Душ Шарко не назначают женщинам, ожидающим ребенка или кормящим его грудью, а также дамам с менструальными кровотечениями.

Помимо этого, гидромассаж с использованием Душа Шарко не проводится людям, перенесшим инсульт, инфаркт.

Большинство женщин, которые хотя бы раз проходил лечебную процедуру с использованием Душа Шарко, положительно отзываются о нем. Они отмечают, что уже после первых сеансов, их целлюлит стал менее выраженным, кожа подтянулась, мышцы пришли в тонус.

Женщины, прошедшие весь курс такого лечения, отмечают, что им полностью удалось избавиться от целлюлита. Благодаря этому их настроение улучшилось, они стали чувствовать себя красивыми и более уверенными в себе.

Те дамы, которые проходили лечебные процедуры с использованием душа Шарко для снижения веса, также отзываются о них положительно.

Они отмечают, что им удалось не только снизить вес, подтянуть дряблую кожу, но и убрать жир с проблемных зон. Их поразило то, что лишний вес после прекращения процедур не вернулся, и им не потребовалось соблюдать специальную диету, изнурять себя физическими упражнениями.

Встречаются и клиентки, которые отзывается о данном массаже отрицательно. Это связано с неверным его проведением, появлением боли во время процедуры и отсутствием желаемого эффекта.

Что такое душ Шарко

Чтобы не разочароваться в Душе Шарко, пациенткам желательно проходить такой гидромассаж только в проверенном салоне и перед его проведением проконсультироваться с лечащим врачом.

Предлагаем ознакомиться  Сухая кожа лица: что делать в домашних условиях?

Фото до и после.

1. Проблемы в работе нервной системы.

Если пациент испытывает хроническую усталость, неврозы, депрессии, данная процедура окажет благотворное влияние. Однако существуют заболевания нервной системы, при которых процедура наоборот может оказать негативный эффект.

2. Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.

foto_45_3_400

При определенных травмах, атрофии мышц, остеохондрозе, артрозе показана эта процедура. Однако также существуют некоторые виды травм, при которых душ Шарко может усугубить состояние здоровья. В этой ситуации крайне важно, чтобы назначение процедуры делал только врач.

3. Борьба с целлюлитом и лишним весом.

Для борьбы с этими проблемами душ Шарко может стать одной из эффективных мер в комплексе с другими мероприятиями – классическим антицеллюлитным массажем, обертываниями, лечебными ваннами, физической активностью и коррекцией питания.

Назначение процедуры также лучше получить от врача, который оценит исходное состояние организма и тела, определит продолжительность и программу курса.

Душ Шарко позволяет уменьшить отечность, избавиться от лишней воды в организме, очиститься от токсинов, ускорить распад жировых запасов.

foto_45_5_400

«До» и «после» полного курса душа Шарко

Хотя спектр показаний к назначению процедуры душ Шарко довольно широкий, стоит помнить и о противопоказаниях:

  • низкая масса тела (в этом случае существует повышенная вероятность появления микротравм кожи и синяков);
  • кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • гипертония;
  • воспалительный процесс;
  • повышенная температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • язвенная болезнь;
  • онкология.

Рассмотрим существующие противопоказания к применению душа Шарко.

Менструация

Менструация – это физиологический процесс, который иногда вызывает болезненные ощущения у женщины. Если во время менструации принимать душ под сильным напором, это может вызвать дополнительные осложнения. Сильный напор воды вызывает давление на все мышцы тела, в том числе живота. Матка под этим воздействием также начнет активно сокращаться. Поэтому гинекологи запрещают водные процедуры в этот период.

В критические дни такую процедуру не проводят

Варикоз

Данное заболевание относится к таким, при которых применение душа Шарко запрещено. При варикозе наблюдается расширение вен, поэтому сильное воздействие водной струи может осложнить заболевание. Действие водного напора с перепадом температур может увеличить количество пораженных вен на теле и их размеры во много раз.

Варикоз может усилиться из-за душа Шарко

Первым признаком варикоза является образование сосудистой сеточки на ногах или руках. Ее наличие также является причиной отказаться от принятия душа Шарко. Если это проигнорировать, можно «заработать» отечность и множественные синяки. В худшем случае могут образовываться тромбы. При наличии варикоза на ногах водный массаж при необходимости можно проводить только на верхней части тела.

При варикозе ног при необходимости можно применять душ Шарко только для верхней части тела

Наличие миом является противопоказанием к любому режиму водного массажа. Душ Шарко не только не уменьшит миоматозные узлы в размере, но и может вызвать их быстрый рост. Необходимо понимать, что на опухоли любой природы нельзя оказывать механические воздействия. Любые массажи запрещаются при такой проблеме совсем. Ведь даже легкий водный массаж может привести к росту метастаз или вызвать злокачественное перерождение.

Миома может увеличиться, если воспользоваться душем Шарко

Людям с заболеваниями сердца и сосудов запрещена такая процедура. Сильный напор водной струи и перепад температур создают некий стресс для организма, что может вызвать у людей с больным сердцем сердечный приступ или даже инсульт. Поэтому душ Шарко категорически противопоказан для данной категории пациентов.

Процедура противопоказана людям с патологиями ССС

Кожные заболевания

Противопоказан душ Шарко и людям с травмами кожи или открытыми кожными заболеваниями. Сильный напор воды может вызвать сильную боль. Кроме того, на пораженных участках кожи могут возникать новые микротрещины или ранки, которые приведут к обострению болезни. Следует учитывать и тот факт, что вода, которая используется для душа Шарко, не является стерильной, поэтому может вызвать ухудшение состояния. Организм будет активно бороться с посторонним воздействием, что приведет к образованию келоидных рубцов на пораженных участках кожи.

Любые проблемы с кожей могут усилиться из-за душа Шарко

Как происходит процедура?

Что бы для вас не стало сюрпризом, давайте узнаем, как же проводится данная процедура.

К стене привинчены специальные удобные ручки, за которые пациент держится в процессе процедуры, а врач «стреляет» в него напором воды, массажируя необходимые участки тела.

foto_45_1_600

Если вам необходима профилактика целлюлита, то подойдет и салонная процедура, однако если вам назначено лечение, то рекомендуется обратиться к врачам специалистам, где отлично знакомы с гидротерапией. Эти знания необходимы для того, чтобы точно установить, сколько по времени нужно стоять под струями, и какой мощности они должны быть.

Когда душ Шарко назначен вам в качестве профилактики, то перед началом процедур все равно настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Температура воды в основном варьируется от двадцати до сорока градусов, но в индивидуальных случаях она может выходить за пределы данных рамок. Струи массажируют определенный участок тела с трех метрового расстояния, это могут быть – бедра, ягодицы, живот, руки или ноги.

Самая первая процедура длится не дольше одной минуты, постепенно увеличиваясь до пяти минут (при особых показаниях врача время может быть незначительно увеличено). Минимальное количество применения душа Шарко – десять процедур, а максимальное – двадцать. Специалисты определяют количество процедур в зависимости от состояния здоровья человека и возникшей у него проблемы.

Если вы прибегаете к Шарко для усиленной борьбы с «апельсиновой коркой», то для начала оцените стойкость своего организма и запишитесь только на один сеанс, а если все пройдет хорошо, тогда смело берите полный курс процедур. После прохождения всех сеансов, повторные назначают лишь после шести месяцев.

По всем правилам, процедуру должен проводить врач, чтобы следить за состоянием человека и проводить сеанс по всем правилам и нормам. Усовершенствованные модели душа Шарко позволяют настраивать его под необходимые параметры еще до начала процедуры.

Количество необходимых процедур, как часто делать

Количество сеансов и их частота зависят от желаемого эффекта. К примеру, если человек желает снизить вес и убрать целлюлит, то ему требуется сделать 10-15 сеансов.

Душ Шарко делают с промежутком в 1-2 дня. Каждый день делать такой гидромассаж крайне нежелательно. Также пациент может сделать 3-5 процедур, эффект тоже будет заметен.

Дома пациент также может организовать себе Душ Шарко. Для этого используется душ Алексеева. В него входит насадка со специальными коноидальными отверстиями диаметром в 1 миллиметр, которая увеличивает напор воды до 6 атмосфер, сохраняет его и создает мощную струю с большой энергией.

Отличие такого массажа от Душа Шарко в том, что он мягкий, не оставляет после себя синяков и не вызывает болевых ощущений. Человек может сам решить, какой массаж ему проводить: игольчатый или подводный.

Помимо этого, душ Алексеева обладает физиотерапевтическими функциями, которые свойственны профессиональным физиотерапевтическим устройствам.

Но, снизить вес, устранить противную «апельсиновую корку» дома трудно. Пациенту потребуется делать процедуры на протяжении 1 месяца, но эффект может и не наступить.

Дома также можно делать контрастный душ от целлюлита.

Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.

Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.

Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз.

При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.

Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.

Предлагаем ознакомиться  Диета после лапароскопии кисты яичника: что можно есть после операции, каким должно быть питание у женщин и примерное меню

Минусы душа Шарко

Как и многие другие физиотерапевтические процедуры, гидромассаж с использованием Душа Шарко обладает как положительными, так и отрицательными свойствами.

Положительные свойства массажа:

  • быстро устраняет целлюлит;
  • помогает избавиться от лишнего веса;
  • улучшает кровообращение и настроение человека;
  • помогает повысить жизненный тонус;
  • оказывает общее оздоравливающее воздействие на организм;
  • помогает избавиться от проблем со спиной, укрепляет мышцы, снимает напряжение.

Несмотря на множество положительных качеств, обладает данная процедура и отрицательными моментами.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Массаж:

  • противопоказан для некоторых категорий граждан;
  • вызывает болезненные ощущения;
  • провоцирует возникновение синяков.

Несмотря на массу достоинств, у душа Шарко есть и недостатки. Они состоят в том, что это весьма болезненный процесс. После неё у людей с особо чувствительной кожей могут часто оставаться синяки .

Процедура также имеет внушительный список противопоказаний и ограничений. Самостоятельное её проведения в домашних условиях невозможно.

К достоинствам душа Шарко можно отнести эффективность и многозадачность . Быстрое восстановление после процедуры, тоже одно из достоинств данного вида гидромассажа.

К одному из самых значимых минусов относят многочисленные синяки, преимущественно у женщин. Однако уже после нескольких процедур кожа привыкает, и они перестают образовываться и сходят старые синяки.

Еще к одному недостатку можно прировнять относительную болезненность процедуры. Это опять-таки касается в основном женщин, так как помимо низкого болевого порога у них есть «особенные дни» в которые все чувства значительно обостряются.

Это, пожалуй, все минусы, которые есть у душа Шарко.

Показания и результаты проведения душа Шарко

Как происходит сама процедура? Во время гидромассажа на пациента направляется сильная струя воды, поочередно массажируя все участки тела. Сейчас эту процедуру технически усовершенствовали. Современные аппараты позволяют отрегулировать напор воды, а также изменять ее температуру под индивидуальные потребности каждого. Температура воды может иметь широкий диапазон: все зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия различных заболеваний.

Температура воды может быть разной

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Струя воды выпускается из расстояния около трех метров. Она поочередно направляется на определенные участки тела. Мощность струи воды, которая бьет на тело, постепенно повышается. Кроме того, происходит изменение температуры воды. Кожа подвергается действию контрастных температур и давлению струи, поэтому краснеет.

Покраснение кожи объясняется изменением температуры воды

Время проведения сеанса также индивидуально. Первый сеанс длится всего минуту. С каждым разом продолжительность немного повышается. Для достижения определенного эффекта необходимо пройти целый курс процедур, который может состоять из 10-20 сеансов. Желательно сначала сделать одну пробную процедуру, чтобы выявить возможные побочные реакции организма. Если все нормально, можно проходить курс процедур. Между курсами нужно выдержать время около полугода.

Перерыв между процедурами составляет шесть месяцев

Процедуру необходимо проводить у специалистов, которые соблюдают правила ее выполнения, а также учитывают состояние пациента. В салонах такие процедуры проводят с помощью специальных аппаратов, которые программируют все параметры наперед.

Можно использовать аппараты с заранее заданными настройками

Процедуру можно пройти как в косметическом салоне, так и в фитнес-центре, оборудованным соответствующей установкой. При себе необходимо иметь шапочку для душа, чтобы покрыть волосы, сланцы, полотенце и купальник. Во многих СПА-салонах все это выдают, но трусики одноразовые, поэтому не удивляйтесь, если к концу процедуры их не останется, а сланцы из пенопласта, а потому скользят на мокром полу.

Процедура проводится при помощи специальной машины, оборудованной двумя шлангами, секундомером, который определяет длительность воздействия и датчиком давления, регулирующим давление водяных струй.

Из шлангов вода направляется на пациента — из одного горячая, из другого холодная, по принципу ударного контрастного душа. Гляди со стороны можно сказать, что процедура очень проста: пациент стоит у стены, держась за специальные поручни, а медицинский работки направляет на него струи воды, которые массируют те или иные участки тела.

Длительность проведения душа Шарко — 10-15 минут, в некоторых случаях даже меньше.

При проведении процедуры важно соблюдать определенные правила и порядок выполнения, в противном случае, весь лечебный эффект будет сведен на нет или приведет к обратным результатам.

  1. Расстояние между пациентом и установкой для проведения душа Шарко должно составлять 3-5 метров, и может незначительно регулироваться в зависимости от рекомендаций врача и ощущений пациента. Температура горячей и холодной струи воды при проведении душа Шарко подбирается индивидуально (контраст от 20 до 40 градусов Цельсия, в зависимости от назначения врача).
  2. Обрабатывают струями по очереди: со спины (сверху → вниз), затем спереди, с боков (в это время руки прижимаются к груди), а затем обрабатывают внутреннюю сторону бедер (для этого придется вытянуть ноги). Брызги летят в разные стороны, поэтому макияж будет неуместен. Все делают именно в этом порядке. Чтобы тело привыкло, струя распыляется веером, а затем напор может быть увеличен.
  3. Некоторые врачи не рекомендуют делать душ Шарко в области живота не рожавшим женщинам. Те же, кто практикует обрабатывание струей и области в районе живота — делают это по часовой стрелке.

Поэтому если выбирать где делать душ Шарко, то безусловно — в поликлинике (медицинском центре, санатории). Медперсонал, так или иначе, знает как именно проводить процедуру без риска для здоровья.

Для достижения видимых результатов понадобится около 10 процедур, которые лучше всего делать задолго до планируемого отпуска или иных событий, где вы планируете раскрывать те или иные части тела. Это объясняется тем, что на теле после душа Шарко остаются микроповреждения — синяки, которые довольно долго сходят (в идеале их быть не должно, но чаще всего действительность далека от идеала).

  • профилактика и лечение всех видов неврозов, неврастении, навязчивых состояний, депрессии, синдрома хронической усталости и других. Воздействие воды под высоким давлением благотворно сказывается на состоянии человека.
  • снижении иммунитета в качестве эффективного метода закаливания, особенно в холодные периоды года.
  • при реабилитации после трав опорно-двигательной системы;
  • лечении артритов, артрозов, остеохондроза, атрофии мышц и т.д.;
  • лечении ожирения — в качестве вспомогательной процедуры, для активизации обмена веществ, стимуляции крово- и лимфообращения.
  • в косметологических целях: для улучшения состояния кожи, коррекции фигуры, избавления от целлюлита.

Помните, что Душ Шарко – это гидромассаж, который проводится струей воды, находящейся под высоким давлением. Поэтому его нужно выполнять правильно. Неправильное выполнение процедуры приводит к появлению у человека неприятных осложнений и обострению имеющихся болезней.

В поликлинике

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

В каждом лечебном заведении массаж с использованием Душа Шарко проводится по-разному. Но, в основном он состоит из следующих этапов:

  1. Пациент надевает шапку, купальник, тапочки и встает в то место, где располагается душ, кладет руки на специальные поручни. Обычно место проведения гидромассажа указывается специалистом, но расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не меньше 3,5 метров.
  2. Специалист встает около аппарата с двумя шлангами и регулирует напор, струю, выставляет температуру воды на отметке в 40 градусов.
  3. Далее он направляет воду на пятки пациента и постепенно начинает подниматься выше к его лопаткам. Специалист постоянно меняет направление движений, напор и температуру воды. Вначале струя веерная, но позже она делается направленной. Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото
  4. Затем специалист просит пациента повернуться боком. Клиент должен поднять руку и положить ее за голову. В данном случае прорабатываются струей воды бок и живот. Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото
  5. Далее клиент опускает руку с прорабатываемой стороны и подставляет ее под струю воды. Многие пациенты отказываются от массирования рук, т.к. после сеанса именно на этой области появляются сильные синяки.
  6. Затем клиент подставляет под струю воды другой бок и массаж с Душем Шарко проводится заново.
  7. Далее пациент поворачивается лицом к специалисту. Обычно последний интересуется у пациента о том, стоит или нет массировать живот. Эта процедура довольно болезненна, поэтому многие отказываются от нее. Данный вопрос могут задать еще до начала сеанса. Если клиент отказывается прорабатывать живот, то массаж продолжают с бедер. Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото
  8. Затем активизируется самый слабый напор, начинается массирование прохладной водой всего тела. Температура воды при этом всего 10 градусов.
  9. Первый сеанс Душа Шарко длится 1 минуту. Далее время сеанса увеличивают до 5-7 минут. Пациенту рекомендуется сделать около 10-15 процедур.
Предлагаем ознакомиться  Как удалить татуаж бровей в домашних условиях

Помните, что прорабатывать грудь, голову, позвоночник, половые органы нельзя. Попадание на них воды вызовет у пациента сильные боли. Во время сеанса их желательно закрывать рукой.

Отзывы

Фото до и после.

Часто те, кто испытал на себе душ Шарко, говорят о болезненных ощущениях. Это действительно так, особенно в первые несколько процедур. Со временем тело привыкает к такому активному воздействию, и легче реагирует на интенсивность струи.

Женщинам стоит помнить о такой особенности их организма – в разные дни месячного цикла болевой порог меняется. Поэтому, выбирая время для проведения процедур, стоит учитывать, в какой половине цикла это происходит.

Также чаще от синяков страдают светлокожие женщины, однако у смуглых тоже могут появиться синяки. Поэтому, если планируется отпуск или праздники, стоит перенести процедуру на более позднее время.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Фото до и после курса процедур душа Шарко №2

Фото до и после курса процедур душа Шарко №3

Многие люди, которым врачи рекомендуют данную процедуру переживают о том, насколько она болезненна, так как в большинстве отзывов люди жалуются на появление многочисленных синяков.

Данные отзыва актуальны, так как струи воды «выстреливают» с ощутимой силой и давлением и воздействует на проблемные зоны «ударными волнами». Преимущественно представительницы прекрасного пола жалуются на то, что испытывают болевые ощущения не только в процессе проведения процедуры, но и долгое время после.

В домашних условиях

Далеко не каждый человек может позволить себе посещать лечебные кабинеты, поэтому многих интересует возможность данной процедуры в домашних условиях. Это возможно, однако стоит понимать, что такого эффекта как при посещении оригинального душа Шарко добиться будет невозможно, так как сила напора воды будет значительно слабее.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Несмотря на это, применение специальной насадки на душ некий результат все же покажет, ее необходимо закрепить вместо стандартной душевой лейки. Продаются приспособления, которые осуществляют значительную мощность воды, что для обычного массажа достаточно. Контрастный душ из подобной насадки отлично тонизирует кожу, делает ее более упругой и эластичной, улучшает кровообращение.

Если говорить о стоимости подобных насадок, то они сравнительно не дорогие и их может позволить себе каждый, а вот отдельная установка душа Шарко стоит довольно дорого – стоимость аппарата, который приравнивают по воздействию на организм к профессиональным – около ста пятидесяти тысяч рублей. А это уже ощутимый удар по семейному бюджету.

Душ Шарко отличный способ избавиться от многих проблем со здоровьем, а так же снизить объемы тела и уменьшить проявление целлюлита. Данная процедура непосредственно влияет на улучшение тонуса и упругости кожи. Не забывайте о том, что данный душ имеет ряд противопоказаний и перед началом курса обязательно необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом, для избежания всевозможных осложнений.

Следите за своим здоровьем и внешним видом и своевременно обращайтесь к специалистам, так как лучше проводить профилактику, чем длительное лечение. Будьте здоровы!

Несомненно, посещение специализированного гидротерапевтического кабинета, является наилучшим вариантом для такой процедуры. Однако существуют специальные насадки на обычный душ, которые могут стать неплохой альтернативой.

Как правило, такие насадки создают давление до 6 атмосфер, что вполне подходит для массажа тела. А если дополнить струю контрастным душем, то эффект будет еще лучше.

Но не стоит забывать о противопоказаниях, поэтому перед тем, как начинать подобный массаж в домашних условиях, все же лучше проконсультироваться с врачом.

В домашних условиях нельзя добиться того же эффекта, что дает душ Шарко, но все же с помощью специальной насадки можно устроить себе водный массаж.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Специальные насадки крепятся на месте обычного душа. Они не дадут такой силы струи, как в оригинальном душе Шарко, но вполне могут использоваться для косметических и профилактических процедур. Используют, например, душ Алексеева.

Нужна особая насадка для создания эффекта, как у душа Шарко

Домашний душ со специальной насадкой может оказывать тонизирующее действие во время гигиенических процедур. Водный массаж тела с таким приспособлением улучшает кровообращение и состояние крови. Если применить контрастный режим температур воды, эффект будет более выраженный.

Необходимо помнить о существующих противопоказаниях гидромассажа. В салонах и медицинских заведениях данную процедуру проводят специально обученные люди, которые разбираются в правилах проведения гидромассажа. Поэтому использовать домашний душ с насадками для повышения мощности струи следует с большой осторожностью. В некоторых случаях это может привести к осложнениям заболеваний или к ухудшению самочувствия.

При сочетании с контрастной техникой приёма душа лечебный эффект может усилиться

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Уменьшив напор воды, можно обезопасить себя от негативных последствий домашнего душа Шарко. Но эффект от данной процедуры будет значительно меньший, чем при проведении оригинального его варианта.

Преимущества гидромассажа

Душ Шарко в настоящее время набирает все большую популярность среди обычных людей.

Примечателен гидромассаж следующим:

  • недорогой;
  • обладает высокой эффективностью;
  • помогает улучшить кровообращение в проблемной зоне;
  • ускоряет вывод токсинов из организма;
  • делает кожу более упругой, молодой и эластичной;
  • избавляет от целлюлита.

Помимо этого, он улучшает внешний вид и настроение пациента, придает ему жизненных сил, энергии.

Действенность процедуры: рекомендации специалистов

Эффективность гидромассажа для похудения и устранения целлюлита доказана и признана официальной медициной. Вода очень естественно массажирует проблемные участки, заставляет ускориться все обменные процессы, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Да и общее состояние, настроение, тонус после таких процедур заметно поднимается.

Польза душа Шарко очевидна, но можно сделать так, чтобы сделать его эффективным по максимуму.

  • Избавиться от надоевшей «апельсиновой корки» или сбросить избыток массы только при помощи душа получится едва ли – это не чудодейственное средство, действующее по мановению волшебной палочки. Процедуры должны стать частью стройной, гармоничной систему, включающей здоровое питание, двигательную активность, позитивный взгляд на вещи, питьевой режим.
  • «Прописывать» сеансы душа Шарко самим себе строго воспрещено. Сперва следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, пройти обследование, тесты, сдать анализы, и только потом лечиться, со спокойной душой.
  • Для усиления антицеллюлитного эффекта, а также похудения, из рациона в период между процедурами, надо полностью исключить жирное, соленое, копченое, маринованное, мучное, сладкое и газировку.

Спросите в косметических магазинах скрабы, гели или иные средства, направленные на уменьшение целлюлита. Они эффективны тоже только в комплексе, а вместе с контрастным душем Шарко или Алексеева, окажутся как раз кстати.

Как у любой иной процедуры у душа Шарко тоже имеются противопоказания, которые следует учитывать. Соблюдая правила, вы обезопасите от возможных эксцессов, а играть со своим здоровьем – занятие неблагодарное. В исключительных случаях такая процедура может не улучшить состояние больного, но и заметно усугубить его.

Душ Шарко для похудения - отзывы, противопоказания, результаты до и после с фото

Помните, что лечение с использованием Душа Шарко назначается только лечащим врачом. Но, пациенты также могут обратиться в ближайший салон красоты или поликлинику, пройти лечение с использованием гидромассажа самостоятельно.

Но, прежде чем решаться на это, будущий клиент должен сделать следующее:

  • Пройти полное обследование. Оно помогает выявить опасные патологии на ранней стадии, которые могут служить противопоказанием к проведению процедуры. Если же у больного была выявлена опасная патология, то перед процедурой ему требуется проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Если во время первых двух сеансов Душа Шарко у клиента появились болезненные симптомы, то он может попросить специалиста сделать напор струи меньше. Но, эффекта от таких процедур потребуется ждать дольше. Если же после нескольких сеансов массажа боль не пропала, то для него будет важным проконсультироваться с лечащим врачом и попросить его назначить легкие обезболивающие медикаменты.
  • Для достижения быстрого эффекта больному требуется не только проходить процедуры, но и правильно питаться, выполнять легкие гимнастические упражнения, делать антицеллюлитный массаж, соблюдать диету.
  • Первые 10 процедур важно проводить с промежутком в 1-2 дня. Далее промежуток необходимо увеличить до 3 дней. После достижения желаемого эффекта Душ Шарко следует делать 1 раз в неделю.

Подытожим

Массаж с использованием Душа Шарко реально помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, устраняет неровности на поверхности кожи.

Но, важно проходить его только в проверенном косметическом салоне, поликлинике. Только там работают специалисты с медицинским образованием, большим опытом работы, которые смогут провести процедуру правильно и не навредить здоровью пациента.

https://www.youtube.com/watch?v=SKNsZzvO2GQ

В домашних условиях провести такую процедуру будет сложно. И даже если использовать альтернативные методы добиться хорошего результата будет не просто.

Любите свой организм, и он вам ответит взаимностью.