Что такое чувствительная кожа лица

Профессиональные косметологи часто используют этот термин. Однако мало кто правильно понимает его значение. Говорить о повышенной уязвимости кожных покровов можно в том случае, если контакт с любым, даже самым незначительным раздражителем, приводит к таким плохим и неприятным симптомам, как:

  • шелушение;
  • появление угревой сыпи, которая чаще всего располагается на лбу;
  • покалывание;
  • покраснение;
  • отечность.

Также к наиболее характерным симптомам относятся зуд и шелушение. Проблема часто возникает у женщин и девушек в период гормональной нестабильности (беременность и роды, менопауза, переходный возраст). Причины этого состояния могут быть разными.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Эта проблема часто возникает в подростковом возрасте

Существуют разные типы кожи лица, которые могут сменять друг друга с течением возраста. И каждый из них может стать проблемным: существует и жирная, и сухая чувствительная кожа лица.

От этой напасти не застрахован никто: у кого-то кожа остаётся нежной и тонкой на протяжении всей жизни (но это бывает редко), у кого-то — лишь в молодости, у многих — после определённого возрастного порога. Как же понять, что ваша кожа стала чувствительной на каком-то этапе? Существует целый ряд признаков, по которым можно это узнать:

  • очень тонкая;
  • слишком тонкий слой кожного сала;
  • довольно бледная из-за дефицита красящего пигмента;
  • постоянное чувство стянутости после умывания водой;
  • частые, масштабные, сильные раздражения;
  • регулярное образование пигментных пятен, непонятного происхождения покраснений;
  • бурная реакция на использование декоративной и даже натуральной косметики;
  • частое чувство жжения;
  • шелушения;
  • невозможность полноценного загара из-за частых солнечных ожогов.

Если даже после этого списка вы сомневаетесь в том, являетесь ли вы обладательницей чувствительной кожи лица, проведите своеобразный тест, который даст вам 100% верный результат.

Проведите тупым концом ручки по щеке: у всех останется после этого красная полоса на коже. Но у большинства она быстро исчезнет. Чувствительная же кожа, для которой эта процедура будет являться настоящим стрессом, сохранит красную полосу не менее 2 минут.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Обычно она присуща рыжим либо белокурым женщинам. Хотя на практике чувствительность характерна для любого типа кожи. Чтобы справиться с её постоянными шелушениями, воспалениями и мгновенными реакциями на любой раздражитель, нужно всего лишь научиться правильно за ней ухаживать.

Как проявляется чувствительность

Среди общих признаков такой кожи — частые покраснения, дискомфортные ощущения стянутости и зуда. «В чувствительной коже происходит воспалительный процесс, который может проявляться в виде акне, розацеа или экземы или вызывать жжение и покалывание после использования некоторых косметических средств», — рассказывает врач-дерматокосметолог Сэм Бантинг, основательница клиники и бренда уходовых средств Dr. Sam.

«Чувствительность — это не свойство эпидермиса, а признак более глубоких проблем организма, решение которых требует индивидуального подхода, — предупреждает доктор Стефани Уилльямс, дерматолог и основательница лондонской клиники Eudelo. — Лучше всего обратиться к профессионалу для диагностики и лечения».

Гиперчувствительная кожа – общее название для дермы разных типов, склонной к непредсказуемой реакции на воздействие различных раздражителей (начиная от стрессовых ситуаций, заканчивая плохими погодными условиями).

Избыточная восприимчивость покровов может проявляться в виде:

  • ощущения стягивания;
  • покраснений;
  • шелушения;
  • сыпи;
  • зуда;
  • воспалений;
  • жжения;
  • отечности;
  • сосудистой сеточки.

Проблема более характерна для блондинок (или рыжеволосых) со светлым цветом глаз. Дерма у таких людей обычно тонкая, с нарушенной пигментацией, сухая. Последний пункт не обязателен – гиперчувствительная кожа бывает также жирной либо комбинированной.

Состояние часто принимают за проявления аллергии или дерматит, но если восприимчивость проявляется неожиданно, без видимых оснований, скорее всего можно говорить именно о сенсетивности.

Внимание: определить степень восприимчивости можно так: провести кончиком авторучки по щеке, если полоска не проходит в течение пары минут – кожа сверхчувствительная.

В зависимости от причин, провоцирующих реакцию, нарушение делят на четыре основных типа:

  • внезапно проявляющаяся и также резко проходящая симптоматика, вызываемая стрессами, перенесенными заболеваниями, приемом лекарств;
  • гиперчувствительность, возникающая на фоне патологий внутренних органов (например, ЖКТ), инфекционных, аллергических, дерматологических, эндокринных либо иммунных нарушений;
  • дефект вызван неправильным уходом за кожей;
  • восприимчивость объясняется врожденной структурой дермы.

Гидрофильные масла для чувствительной коже

В первых двух случаях исправить ситуацию можно только вылечив основное заболевание. В двух последних – улучшить состояние эпидермиса получится, если подобрать подходящие средства и методы ухода за покровами.

Негативные изменения покровов могут носить врожденный или приобретенный характер. Факторы, влияющие на структуру дермы делятся на внешние и внутренние. Если последние связаны с отклонениями в работе организма, то внешние обусловлены неправильным уходом за кожей, особенностями образа жизни. Они вполне поддаются коррекции.

Наиболее пагубно влияют на состояние дермы следующие факторы:

  • проживание в регионе с плохой экологией;
  • холодная, сырая, ветреная погода;
  • злоупотребление загаром;
  • постоянное недосыпание;
  • использование косметики низкого качества;
  • резкие перепады температур;
  • увлечение агрессивными косметическими манипуляциями (такими, как химический пилинг, тепловые и криопроцедуры);
  • гормональные сбои (при беременности, климаксе, в пубертатном периоде);
  • длительный прием антибиотиков;
  • неправильное питание;
  • постоянные стрессы.

Ухудшают сопротивляемость покровов некоторые вещества, входящие в состав косметических препаратов. От ретиноидов (аналогов витамина А) кожа начинает шелушиться, пересыхать. Различные консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы провоцируют реакцию в виде покраснений, крапивницы и прочих.

Восстановить защитные функции дермы можно при помощи грамотного ухода.

Признаки чувствительной кожи

Эксперты-дерматологи выделяют несколько характерных признаков, по которым можно определить повышенную восприимчивость кожи к внешним воздействиям. Основные симптомы состояния повышенной чувствительности – это:

  • изменение окраски кожных покровов после долгого пребывания на жаре или холоде;
  • частое внезапное возникновение угревой сыпи, казалось бы, без видимых причин;
  • появление мелких черных точек, свидетельствующих о закупорке пор и сальных протоков;
  • расширенные капилляры, появление венозной «сетки» и сосудистых «звездочек» на отдельных участках лица;
  • возникновение зуда и шелушения после применения декоративной косметики, даже если она отличается высоким качеством и сделана из гипоаллергенных материалов.

При наличии хотя бы двух из этих признаков есть смысл проконсультироваться с дерматологом для уточнения уровня восприимчивости кожных покровов.

Внимание! Разовое покраснение или высыпание после контакта с новым непривычным косметическим средством, использованным в первый раз, – не доказательство повышенной чувствительности. Скорее, речь идет об индивидуальной непереносимости конкретного препарата или аллергической реакции. Говорить о повышенной чувствительности можно только в том случае, если эти явления возникают систематически после контакта с любым раздражителем.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Один из самых характерных симптомов – частые покраснения

Внутренние механизмы защиты кожи

Самый верхний слой эпидермиса – роговой слой. Он образует барьер кожи против внешнего мира, что предотвращает вторжение микроорганизмов и веществ, таких как химические вещества и аллергены. Он также минимизирует трансепидермальную потерю воды (TEWL), защищая организм от обезвоживания.

Роговой слой напоминает стену, состоящую из «кирпичей» или клеток кожи, что обеспечивают неуязвимость, а эпидермальные липиды создают проницаемость. На его поверхности находится защитная кислотная мантия – гидролипидная пленка. Эта эмульсия воды и жира имеет кислотное значение рН 5 и это поддерживает здоровую флору кожи и процесс «склеивания» (или десквамацию), которая является неотъемлемой частью обновления ее клеток. Также это нейтрализует щелочные вещества, такие как мыло и обычные поверхностно-активные вещества.

Когда естественный баланс pH кожи изменяется, его барьерная функция скомпрометирована. Охрана кожи ослаблена, что ведет не только к увеличению потери транс-эпидермальной воды и дальнейшей сухости, но также к проникновению раздражителей и чувствительности. Раздражители, такие как мыло, могут ухудшить состояние кожи благодаря их подщелачивающему эффекту, что делает его восприимчивым не только к воспалению, но и к заражению бактериями, вирусами и грибами.

  • Детская кожа. Эпидермис детей более тонкий, а его барьерная функция более ограничена, чем у взрослых, что делает кожу ребенка более чувствительной к химическим, физическим и микробным воздействиям.
  • Возрастная кожа. По мере старения кожи, вещества, которые являются неотъемлемой частью структуры и функционирования гидролипидной пленки и защитной кислотной мантии, уменьшаются в количестве, что приводит к дисбалансу pH и увеличению потери воды. Количество аквапоринов в коже также истощается с возрастом. Аквапорины – это собственные каналы распределения влаги, которые снабжают кожу водой, а глицерин – защитным барьером. Когда аквапорины истощаются, барьерная функция может быть скомпрометирована, а потеря воды увеличивается. Это может сделать возрастной эпидермис более склонным к сухости и чувствительности.
  • Гормональный дисбаланс, вызванный стрессом или через определенные жизненные события, такие как: беременность, менструальный цикл, половое созревание или менопауза.
  • Атопический дерматит, угри и гиперчувствительные состояния кожи, такие как Розацеа, которые могут реагировать на парфюм и красители.
  • Не диагностированные или не обработанные непереносимости и аллергии на такие продукты, как: клейковина, молочные продукты, добавки и яйца, могут привести к воспалению кожи и сыпи.
  • Обезвоживание. Избыточное потоотделение или нехватка воды, также может высушить кожу и сделать ее подверженной к стрессу.
  • Сезонные и климатические изменения, а также колебания температуры могут повысить чувствительность кожи. В холодную погоду железы уменьшают выделение веществ, необходимых для поддержания защитной кислотной мантии, вызывая высыхание кожи. В этом может быть виновно центральное отопление, кондиционирование воздуха или сухой воздух в самолетах. В жаркую погоду железы производят больше пота, который испаряется, оставляя кожу сухой.
  • Использования мыла и моющих средств с обычными поверхностно-активными веществами может нанести серьезный ущерб поверхности кожи, удалить липиды, защищающие кожу, и вызвать дисбаланс в естественном уровне pH.
  • Некоторые медицинские процедуры, такие как лучевая терапия и некоторые лекарства могут временно привести к чувствительной коже.
Предлагаем ознакомиться  Как почистить пятки от огрубевшей кожи?

Генетические факторы: возраст, пол и раса менее четко определены в чувствительности кожи, но могут играть определенную роль в возникновении разных кожных реакций. Ребенок с чувствительной кожей из-за экземы имеет очень хорошие шансы перерасти ее до 5 лет и 40%-50% возможности перерасти ее к тому времени, когда он или она станет подростком. Около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют вспышки прыщей. Псориаз считается хронической, пожизненной болезнью.

Оборонительные функции эпидермиса обеспечиваются определенными механизмами защиты. Благодаря им дерма препятствует проникновению в организм вредоносных бактерий, химических элементов, прочих раздражителей.

Проявление купероза

При нарушениях в работе этих механизмов покровы утрачивают устойчивость к внешнему воздействию, их функциональность падает, создавая угрозу всем органам и системам.

Кожный барьер

Роговой слой эпидермиса удерживает влагу в глубоких слоях дермы, предотвращая ее пересыхание. Помимо этого он защищает кожу от ультрафиолета, окислительных повреждений.

Истончение этого барьера делает покровы чувствительными к внешнему воздействию. Иммунная система подвергается повышенным нагрузкам из-за беспрепятственного проникновения микроорганизмов. Формируются очаги кожных инфицирований и воспалений. В глубинные слои дермы попадают частички различных химикатов (например, моющих средств), вызывая раздражения, аллергию. Без влаги эпидермис теряет упругость, становится тусклым, покрывается морщинками.

Кожное сало

Не менее важной частью защиты является секрет, выделяемый сальными железами – так называемое кожное сало. Оно создает на поверхности тела липидную пленку, которая смягчает дерму, защищает от травмирований и инфекций.

Чувствительность кожи повышается как при нехватке, так и переизбытке кожного сала. При его недостатке эпидермис пересыхает, в случае повышенного выделения – содержащиеся в его составе кислоты провоцируют раздражения покровов.

Еще одна составляющая здоровой кожи – кислотно-щелочной баланс. Оптимальный индекс pH (5,5) обеспечивается работой потовых желез. Пот необходим для нейтрализации загрязнений различной природы (механических, химических, бактериальных).

Если показатель pH смещается в кислотную сторону, эпидермис становится рыхлым, его чувствительность к внешним воздействиям возрастает.

Правила ухода за чувствительной кожей

Особый уход за чувствительной кожей лица необходим потому, что она не время от времени, а постоянно отрицательно реагирует на любые раздражители. Например, она может покрыться пятнами после нанесения тонального крема или начать шелушиться после прогулки на жаре, воспалиться от какого-то продукта питания, который вы съели накануне, или сморщиться от сильного холода.

Конечно, в идеале сначала нужно выяснить, какой именно фактор выступает раздражителем для чувствительной кожи, и устранить его влияние.

Но иногда это бывает сделать достаточно трудно. Поэтому косметологи разработали целую систему ухода за таким необычным и нежным типом кожи.

  • Избегайте любых тепловых (загара, бани, сауны), контрастных (душа, резкого перепада температуры), агрессивных (механической чистки кожи, жёстких пилингов) процедур.
  • Не применяйте спиртсодержащие косметические средства для лица — лосьоны, тоники, мыло, а также скрабы и пилинги с ретиноидами и гликолевой кислотой в составе.
  • Откажитесь от ароматерапии.
  • Постоянно держите под контролем количество любых наносимых на кожу лица препаратов: оно должно быть минимальным для того, чтобы устранить нежелательные реакции со стороны чувствительной кожи.
  • Круглогодично, а не только в летний период времени, наносите на кожу средства с SPF. Причём предпочтение отдавайте кремам с физическими фильтрами, к которым относятся оксид цинка, диоксид титана и др.
  • Избегайте чрезмерной инсоляции (облучения солнечными лучами на улице или в солярии), резких перепадов температур (начиная с пищи и принимаемой жидкости и заканчивая окружающей средой), слишком горячих и очень холодных продуктов, маринадов, специй, солений, кофе, газированных напитков, крепкого чая, алкоголя (самое вредное в этом отношении — шампанское) и пищи, которая может вызвать аллергию (цитрусовые, яйца, шоколад, ягоды, мёд, пищевые добавки и др.).
  • Не курите.
  • Не увлекайтесь сауной и банями (температура в них не должна превышать 50°С, лицо при этом нужно прикрывать полотенцем). Что касается водных процедур, отдайте предпочтение душу с температурным режимом в 34–35°С, заканчивая его обливанием прохладной водой.
  • Принимайте сосудоукрепляющие препараты в соответствии с назначениями врача.
  • Отрегулируйте свой гормональный статус, если присутствует его дисбаланс (тут не обойтись без консультации гинеколога-эндокринолога).
  • Если у вас чувствительная жирная кожа лица, её нужно укреплять увлажняющими, питательными и защитными косметическими средствами с концентрацией ненасыщенных жирных кислот в пределах 12%. Избыточное подсушивание и отшелушивание такой кожи только усугубит проблему.
  • Требует особого ухода и сухая чувствительная кожа лица: здесь основной упор нужно делать на её увлажнение и питание (концентрация полиненасыщенных жирных кислот — 10–12%), укрепление сосудистых стенок с помощью специальных средств, разработанных для чувствительной кожи. Завершающий этап — защита: летом применяйте термальную воду и средства с SPF, зимой используйте профессиональные лечебные крема, криопротекторы, при необходимости — с SPF-компонентом.
  • Употребляйте в пищу масла (оливковое, льняное, кунжутное, виноградное), клетчатку, семена льна, отруби, маслины, миндаль, авокадо, рапс, арахис, качественные кисломолочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, пейте достаточное количество фильтрованной воды.
  • Очень полезным дополнением станет периодический приём витаминно-минеральных комплексов. Они укрепят сосуды и снизят порог чувствительности кожи.

Если соблюдать все эти правила ухода, даже очень чувствительная кожа лица станет меньше реагировать на различные раздражители и выглядеть гораздо лучше.

Если некоторые пункты данной инструкции кажутся вам невыполнимыми из-за привычного образа жизни (например, вы не можете так резко бросить курить или не пить свой любимый кофе), то хотя бы стремитесь к этому (ограничьте количество выкуриваемых сигарет и выпитых чашек кофе за сутки).

Предлагаем ознакомиться  В каких продуктах содержится коллаген – Dr.OHHIRA

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

В данном деле главное — желание и стремление стать обладательницей красивой и бархатной кожи. Существуют также различные салонные процедуры, которые могут помочь с данной проблемой.

Из различных продуктов питания, специй, лекарственных трав и масел в домашних условиях можно приготовить простейшие косметические средства для чувствительной кожи лица. При их регулярном и правильном применении её состояние значительно улучшится. Преимущества народных рецептов в том, что на них не придётся тратить баснословные суммы (как при обращении в косметологический кабинет, например), а также они очень редко вызывают отторжение кожи. Обязательно воспользуйтесь несколькими рецептами, чтобы привести в порядок свою внешность и устранить имеющиеся на лице проблемы.

  • Маска для чувствительной кожи лица

Смешать домашний творог (2 столовых ложки) с тёплым нежирным молоком (1 столовой ложкой), мякотью огурца (1 столовой ложкой). Время действия — 15 минут. Частота использования — 1 раз в неделю.

  • Тоник для чувствительной кожи лица

Вскипятить 100 мл берёзового сока, остудить, добавить 1 чайную ложечку мёда, путём размешивания довести до однородной консистенции. Протирать чувствительную кожу лица таким тоником 2 раза в день.

  • Скраб для чувствительной кожи лица

Измельчить в блендере 250 гр свежей, спелой, но не давшей сок клубники. Добавить 50 мл жидкого мёда. Помассировать слегка данным составом кожу лица, затем смыть водой. Частота использования — 1 раз в 7–10 дней.

  • Масла для чувствительной кожи лица

Можно через день протирать чувствительную кожу лица такими косметическими маслами, как облепиховое, розовое, чёрного тмина, зверобоя, лимонное, репейное.

  • Крем для чувствительной кожи лица

Подогреть 30 гр базового масла (чёрного тмина) на водяной бане до 60°C, влить в него 2 мл эмульгатора (стеариновой кислоты) до полного растворения, вылить 60 мл зелёного чая, не переставая нагревать. Когда смесь станет кремообразной консистенцией, снять с огня, остудить до 35°C, помешивая. Добавить 7 мл активного вещества (экстракта ромашки), 5 капель эфирного масла вербены. Частота использования — 1 раз в день.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Теперь вы сможете собственными руками приготовить любое косметическое средство для ухода за чувствительной кожей лица, чтобы она не реагировала так бурно на различные факторы окружающей среды. При наличии финансов можно обратиться за помощью к специалистам в косметологический салон, где вам подберут подходящую процедуру. Соблюдение же основных правил ухода за таким необычным типом кожи заставит вас позабыть о том, что у вас имеются какие-то косметические проблемы.

Осуществляя уход за кожей, имеющей повышенную восприимчивость, необходимо иметь в виду следующее:

  • Во время длительного пребывания на солнце или на морозе необходимо наносить на лицо специальные защитные средства;
  • Применять декоративную косметику следует как можно реже, на ночь любой грим нужно смывать;
  • Использовать обычное мыло для умывания не стоит, оно нарушает кислотно-щелочной баланс и может способствовать обезвоживанию. Лучше применять специальные пенки и тоники;
  • После умывания нельзя с силой тереть лицо полотенцем, его можно лишь слегка промокнуть.

Рекомендуется применять препараты, сдерживающие выработку кожного сала и оказывающие подсушивающее действие. Категорически запрещается выдавливать угри и прыщи, которые часто возникают в случае повышенной жирности. Умываться нужно только прохладной или холодной водой, потому что при низких температурах поры заметно сужаются в короткий срок, горячая вода оказывает обратное действие.

Уход за сухой кожей

Если главная проблема – повышенная сухость, справиться с этой неприятностью поможет регулярное увлажнение. Для этого хорошо подходят ночные кремы, в состав которых входит натуральный увлажняющий фактор. Применять их следует регулярно, каждый вечер.

Повышенная сухость у человека часто возникает из-за недостатка в рационе витамина А, поэтому при возникновении проблемы следует пересмотреть собственную диету и включить в нее продукты, богатые этим витамином: орехи, говяжью и свиную печень, жирную морскую рыбу.

Хороший эффект дает регулярное применение очищающих масок, содержащих молочную и миндальную кислоту. При нанесении маски следует строго соблюдать инструкцию и никогда не превышать время контакта полезного вещества с кожей.

При выборе средств по уходу за лицом и телом следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим высокую концентрацию растительных масел, особенно оливкового. Вещества, содержащиеся в них, предотвращают обезвоживание и глубоко питают кожные клетки. Лучше выбирать продукты, которые выпускаются в форме крема, но не геля.

Главное правило при уходе за сухой кожей – регулярное увлажнение

Главное правило при уходе за сухой кожей – регулярное увлажнение

Людям с гиперчувствительностью нужно начать с устранения фактора, который ее провоцирует. Необходимо исключить из рациона продукты, которые вызывают раздражение или аллергическую реакцию.

В их числе:

  • специи;
  • фаст-фуд;
  • маринады;
  • сладости;
  • цитрусовые;
  • соления;
  • кофе;
  • алкоголь;
  • мучное;
  • мед;
  • газировки;
  • полуфабрикаты;
  • крепкий чай.

Людям с повышенной сенсетивностью необходимо соблюдать следующие правила:

  • не использовать очищающие средства на основе спирта, а также с гликолевой кислотой или ретиноидами;
  • крема накладывать тонким слоем;
  • отказаться от курения;
  • не пользоваться аромасвечами;
  • в любое время года использовать крема с SPF-фактором. Лучше выбрать средства на основе оксида цинка или диоксида титана;
  • не посещать часто баню и сауну.

Внимание: запрещено использовать скрабы из фруктовых косточек, соли или сахара!

AHA и BHA кислоты также повышают чувствительность кожи, но иногда они необходимы для лечения иных дерматологических патологий. В этом случае лучше использовать раствор салициловой кислоты. Наносить средство точечно, затем хорошо увлажнять область воздействия.

Отказаться следует от прогревающих масок и компрессов. Они стимулируют кровоток, при уходе за чувствительной кожей с куперозом только усугубят проблему. Желательно пользоваться средствами без синтетических ароматизаторов.

Хороший крем для нежной кожи должен включать:

  • гиалуроновую кислоту для увлажнения, заживления микротравм;
  • растительные масла, которые смягчают дерму, успокаивают;
  • аллантоин снимает раздражение, восстанавливает клетки;
  • витамин Е особенно полезен для зрелой кожи. Действует как антиоксидант, омолаживает эпидермис.

Домашние средства

Народные средства для лечения мужской и женской чувствительной кожи хороши тем, что они безвредны, не содержат вредных химических компонентов и парфюмированных отдушек. Чаще всего в домашних условиях применяются:

  • масла;
  • кремы;
  • маски;
  • скрабы;
  • тоники и лосьоны.

Их можно приготовить на основе продуктов, которые находятся в холодильнике у каждой хозяйки.

Внимание! Народные средства действуют чуть дольше, чем препараты по уходу промышленного производства. Однако при систематическом и регулярном применении их эффективность не уступит результату, полученному от применения аптечных масок и кремов.

О том, как сделать кожу менее чувствительной в домашних условиях, не прибегая к салонным процедурам, знают не все. Самый простой способ – использовать для этого увлажняющие масла или их смеси. Например, можно купить в аптеке масла жожоба и авокадо, смешать их и нанести на проблемные участки лица. Можно дополнительно добавить в эту смесь масло с экстрактом миндаля, оно дает дополнительное питание и предотвращает обезвоживание.

Кремы оказывают самое благотворное действие на чувствительную кожу лица, если в их составе есть увлажняющие и успокаивающие компоненты. Такие средства можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы  приготовить эффективный крем, необходимо растопить на водяной бане немного воска, который играет роль загустителя, и добавить к нему любое растительное масло. Полученная смесь остужается и помещается в холодильник, срок хранения готового средства составляет семь дней.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Чувствительная кожа обычно хорошо реагирует на домашние маски. Самый простой вариант – смешать в равных пропорциях молоко, домашний творог и натертый на терке огурец без кожуры. Полученная смесь наносится на лицо на 15 минут, после этого ее необходимо смыть теплой водой, лицо не вытирать. Применять средство рекомендуется один – два раза в неделю.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Домашние маски могут принести большое облегчение при регулярном применении

Тоник и лосьон

Для приготовления тоника необходимо вскипятить стакан березового сока и добавить в него чайную ложку натурального меда, смешать до однородной массы и протирать проблемные участки дважды в день.

Предлагаем ознакомиться  Применение ретиноевой мази для кожи лица

Эффективный лосьон можно делать из огурца. Огурец натирают на терке, кладут в чистую стеклянную банку и заливают водой. Лосьон неделю настаивается в холодильнике, потом процеживается и используется для протирания лица.

Хороший скраб получается из спелой садовой клубники и меда в пропорции 4:1. Смесь наносится на лицо и аккуратными движениями втирается в кожу, потом удаляется, лицо не вытирают. Применять рекомендуется раз в 10 дней, но не чаще.

Стоит держитесь подальше от всех суровых чистящих продуктов, особенно мыла и тех моющих средств, в которых есть сульфаты, спирты и консерванты. Все это может не только заставить кожу реагировать, но и будет способствовать сухости, тонким линиям и морщинам. Нужна нежная, естественная формула, которая будет чистить и успокаивая.

Сухая чувствительная кожа легко раздражается с помощью триггеров окружающей среды, что делает ее еще более чувствительной. Это требует более мягкого очищения и увлажнения. Многие моющие средства настолько мощны, что они очищают не только грязь на коже, но и гидролипидную пленку, которая ее защищает.

При выборе увлажняющего продукта для сухой чувствительной кожи этого недостаточно, чтобы убедиться, что он не содержит раздражителей. Продукт должен активно работать под поверхностью кожи, стимулируя собственные восстановительные процессы и естественную защиту. Gluco Glycerol является ключевым ингредиентом, который поддерживает гидратацию кожи.

Для кожного покрова любого типа очень важно использовать солнцезащитные средства, тем более для особо чувствительного типа. Солнцезащитный крем должен быть оценен SPF 30 или выше. Его активными ингредиентами должны быть только оксид цинка или диоксид титана. Это обусловлено тем, что они не могут вызывать аллергическую реакцию. Они отклоняют ультрафиолетовые лучи солнца, а не поглощают их, как химические солнцезащитные кремы.

Чувствительная кожа: самый проблемный тип и как за ней ухаживать

Гипоаллергенные средства по уходу за кожей не обязательно безопасны для чувствительного типа. Не существует регламентируемых стандартов, регулирующих использование производителями термина «гипоаллергенный».

Салонные процедуры для чувствительной кожи

В салонах красоты применяют мезотерапию и коррекцию диодным лазером. Эти процедуры помогают убрать сосудистые звездочки, способствуют сужению пор и расширению трещин. Значительно уменьшает чувствительность действие микротоков.

Главное при уходе за кожей, обладающей повышенной чувствительностью, – не использовать агрессивные косметические средства и стараться избегать потенциальных аллергенов. Средства по уходу не должны содержать спиртов, парабенов и ароматических отдушек. Приобретать косметику рекомендуется в аптеках или специализированных торговых точках фирменных производителей.

Чтобы улучшить состояние чувствительной кожи, при наличии финансов можно обратиться в косметологический салон. Специалисты проведут обследование, выявят имеющиеся проблемы и предложат вам на выбор разные процедуры, цель которых — адаптировать чувствительную кожу к окружающей среде. Это могут быть:

  • микротоковая терапия обеспечит прекрасный десенсебилизирующий эффект, в частности — по методике биожени: курс микротоков повышает местный иммунитет, укрепляет сосудистые стенки, снижает воспаления;
  • фракционный фототермолиз (фототерапия, IPL), диодный лазер убирают видимые звёздочки на коже: лазер более дорогой, но очень эффективный и выгодно отличается отсутствием побочных реакций;
  • биоревитализация с использованием гиалуроновой кислоты: процедура обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, укрепляет сосуды, оказывает противовоспалительное действие, нормализует микроциркуляцию;
  • мезотерапия применяется преимущественно для зрелой чувствительной кожи, так как отлично справляется с морщинами и шелушениями.

Это одни из самых эффективных и актуальных салонных методик, позволяющих не комплексовать по поводу состояния своей чувствительной кожи. Однако следует знать и те процедуры, которые противопоказаны при столь нежном и тонком эпидермисе. К ним относятся:

  • большинство видов массажей лица, особенно — пластический;
  • поверхностный химический пилинг (например, фруктовыми кислотами) разрешается применять лишь в период ремиссии, когда полностью отсутствует раздражение, но при минимальных концентрациях;
  • гликолевый пилинг, который считается «стрессовой» методикой;
  • лазерная шлифовка опасна тем, то могут возникнуть такие побочные эффекты, как воспалительная реакция, купероз или усиление гиперреактивности кожи.

Обо всех этих салонных процедурах, показанных и противопоказанных для чувствительной кожи, вам подробно расскажут в косметологическом кабинете. Если же присутствует некий страх перед аппаратной косметологией или проблема в финансовом обеспечении такого недешёвого мероприятия, можно подобрать и домашние средства для чувствительной кожи лица, которые можно приготовить собственными руками.

Витамины при чувствительной коже

Бороться с гиперчувствительностью кожи нужно не только наружными средствами, но и «изнутри».

Эльза Попова

Приведем основные группы витаминов и их влияние на дерму:

  • А (ретинол) ускоряет клеточное обновление, восстанавливает эластичность волокон;
  • В1 (тиамин) нормализует работу нервной системы, повышает стрессоустойчивость;
  • В2 (рибофлавин) участвует в процессах регенерации тканей;
  • В5 (пантенол) снимает воспаления, отеки, устраняет сухость;
  • В6 (пиридоксин) задействован в метаболических процессах, помогает усвоению белков и ненасыщенных жиров, необходимых коже;
  • В7 (Н, биотин) питает волокна эластина, выравнивает тон лица;
  • В9 (фолиевая кислота) восстанавливает клетки, возвращает покровам упругость;
  • В10 (Н1, парааминобензойная кислота) защищает от разрушающего воздействия ультрафиолета;
  • В12 (цианокобаламин) обеспечивает кислородное насыщение тканей;
  • С (аскорбиновая кислота) действует как антиоксидант, стимулирует синтез коллагена;
  • D (кальциферол) укрепляет местный иммунитет, защищает от инфекций;
  • Е (токоферол) притормаживает процессы старения, разглаживает мелкие морщинки;
  • F (линолевая кислота, Омега-6) снимает воспаления, заживляет микротравмы;
  • К (менахинон) укрепляет стенки сосудов, нормализует кровоток, устраняет капиллярную «сеточку»;
  • N (липоевая кислота, тиоктовая кислота) минимизирует негативное воздействие свободных радикалов;
  • Р (рутин, цитрин С-комплекс, биофлавоноиды) участвует в устранении купероза;
  • РР (никотиновая кислота, ниацин) улучшает дыхание клеток, восстанавливает здоровый цвет и гладкость покровов.

Перечисленные вещества проникают в организм несколькими способами:

  • с пищей;
  • в составе БАДов;
  • из кремов и других средств наружного применения.

Чтобы организм получал все необходимые компоненты, нужно полностью пересмотреть свое питание. В повседневный рацион необходимо включить такие продукты, как:

  • крупы;
  • постное мясо;
  • ягоды;
  • растительные масла;
  • отруби;
  • жирная морская рыба;
  • льняное семя;
  • овощи;
  • маслины;
  • яйца;
  • миндаль;
  • печень;
  • фрукты;
  • рапс;
  • авокадо;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты.

Также важно выпивать минимум два литра чистой воды в день. Блюда лучше готовить на пару или варить.

При необходимости пару раз в год можно пропить витаминно-минеральные комплексы. Их должен подобрать лечащий врач, предварительно выяснив, каких именно веществ не хватает организму.

Внимание: переизбыток витаминов также вреден, как и их недостаток!

Полезные компоненты в составе кремов, сывороток действуют на местном уровне, проникая в глубинные слои дермы, питают и восстанавливают их.

Профилактика

Восстановить нарушенную структуру дермы очень сложно. Гораздо проще с молодых лет соблюдать несложные меры профилактики:

  • не умываться ледяной или горячей водой. Оптимальная температура – от 32 до 35°C;
  • после водных процедур не растирать кожу, а промакивать легкими движениями;
  • развивать стрессоустойчивость;
  • ежедневно удалять макияж;
  • крема наносить похлопываниями пальцев по массажным линиям;
  • не злоупотреблять походами в баню или сауну;
  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • выбирать мелкодисперсные скрабы, лосьоны и тоники без спирта;
  • правильно питаться;
  • избегать прямого воздействия солнечных лучей;
  • утром наносить питательные крема, по вечерам – увлажняющие;
  • хорошо высыпаться.

Средства для ухода должны соответствовать возрасту пациента и типу кожи. На ранних этапах проблемы, решить ее можно попробовать народными средствами. Они доступны, просты в приготовлении, но при регулярном использовании дают отличный результат.

Чувствительная кожа нуждается в постоянной защите, увлажнении и питании. Современная косметология предлагает множество средств разной ценовой категории, позволяющей восстановить привлекательную внешность. Главное, проявить терпение, проводить процедуры регулярно, в сочетании со здоровым питанием, соблюдением режима труда и отдыха.