Показания к массажному воздействию

Массирование кожи лица, шеи и области декольте — приятная и благотворная процедура, но даже такая, казалось бы, безвредная манипуляция имеет ряд определенных противопоказаний.

Массаж нельзя проводить в том случае, если у вас имеется:

  • выраженная сосудистая сетка, называемая куперозом;
  • склонность к кровотечениям и повышенная ломкость капиллярно-сосудистой системы;
  • злокачественные или доброкачественные новообразования на коже или в глубоких подкожных слоях;
  • гнойничковые высыпания — фурункул, прыщ, угревая сыпь в период обострения;
  • нарушения целостности кожных покровов — ссадины, трещины, ранки, ожоги;
  • состояние после проведенного лифтинга нитями aptos, аппаратного пилинга или чистки, воздействия на кожу химическими очищающими средствами;
  • острая фаза воспаления гайморовых пазух, синусит, простуда;
  • дерматоз, псориаз, грибковое поражение кожи, туберкулез кожи, герпес.

Помимо заболеваний кожи лица, противопоказанием для массирования являются некоторые внутренние болезни организма. Например, массаж не рекомендуется выполнять при онкологических заболеваниях с очагом поражения в близко лежащих органах. От процедуры необходимо отказаться по той причине, что активизация физиологических процессов может усугубить течение онкологического заболевания и усилить рост опухоли.

Не рекомендуется проводить массирование лица и воротниковой зоны людям, страдающим гипертонической болезнью. Массаж усиливает приток крови к голове и может спровоцировать приступ резкого повышения кровяного артериального давления. Воспалительный процесс лицевого нерва также является противопоказанием к проведению сеанса массажа, так как при массировании могут усиливаться болевые ощущения, которые свойственны данному заболеванию.

Несмотря на все достоинства массажа лица, его можно делать далеко не всем. Общими противопоказаниями к массажным манипуляциям являются:

  • купероз, обилие бородавок и родинок на лице;
  • аллергические, гормональные и другие высыпания;
    Противопоказания к проведению массажа лица
    Противопоказания к проведению массажа лица
  • «неполадки» с лимфатической системой;
  • инфекционные заболевания;
  • ранки, язвочки на коже;
  • недавний пилинг или инъекционные процедуры.

Кроме перечисленных противопоказаний, массаж не стоит делать слишком юным леди, а также дамам с маленькой жировой прослойкой под кожей личика.

Регулярный массаж против морщин – это отличное профилактическое средство для сохранения молодости. Косметологи особенно настоятельно рекомендуют проводить его в следующих случаях:

  • сниженный тургор кожи;
  • мимические и возрастные морщины;
  • пигментные пятна;
  • обвисание отдельных участков кожи;
  • чрезмерная сухость.

Правильная техника массажа лица

В каждой косметической процедуре можно найти множество нюансов к проведению. Это касается и массажа. Чтобы он приносил ожидаемый эффект, делать его нужно правильно.

Массаж лица
Массаж лица

Руками

массаж лица от морщин

Самое главное правило при массаже руками – чистота «аппарата» для массажа (то есть рук), а также массажируемой поверхности. Поэтому перечень правил для безопасного массажа руками начинается именно с этого нюанса:

  • вымойте руки, очистите кожу лица любым удобным способом (умойтесь с гелем, протрите спонжиком и лосьоном/мицеллярной водой и т.д.). Для наибольшей эффективности можно распарить кожицу теплым компрессом или над паром;
  • воспользуйтесь таким маслом для массажа, которое не вызовет аллергии. Делайте массаж нежно, теплыми руками и только по тем линиям и точкам, которые описаны в определенной технике;
  • не задействуйте участки кожи с наличием бородавок, родинок.

После окончания специальных массажных упражнений не лишним будет нанести питательный крем или сыворотку. Делать массаж руками можно хоть ежедневно, он точно не навредит.

Массажные линии (линии оттока лимфы) на лице
Массажные линии (линии оттока лимфы) на лице

Массажером

Для кожи личика проще всего использовать роликовые устройства с несколькими валиками, которые охватывают разные зоны лица одновременно. Перед началом массажных процедур с помощью массажера правил чистоты никто не отменял:

  • очистите массажер спиртом. «Наведите чистоту» массажируемой поверхности, при необходимости распарьте;
  • нанесите массажное масло (или жирный крем), двигайте массажер не спеша, умеренно надавливайте на него, чтобы не нанести вред кожному покрову;
  • при использовании приспособления, учитывайте расположение массажных линий и двигайтесь по ним;
  • после окончания массажных манипуляций умойтесь теплой водой и нанесите крем или сыворотку.

Использовать массажные приспособления не рекомендуется чаще, чем 2 раза в недельку. А курс такого омоложения не должен превышать 1 месяца.

Разновидности массажеров
Разновидности массажеров

Антивозрастные методики массажа лица (ниже к каждой методике нужны фото. Очень приветствуются пошаговые фото)

«Умы» разных поколений ломали голову над тем, как бы сделать массаж максимально эффективным. Так появлялись все новые методики, которые способны уменьшить глубокие морщины, минимизировать количество мимических и подтянуть овал лица. Проводить сеансы массажа стоит лет с 28-ми, при необходимости – немного раньше (когда уже видны возрастные изменения кожи). Просто так, в очень молодом возрасте, массажные манипуляции проводить не рекомендовано.

Обновление лица после курсов массажа
Обновление лица после курсов массажа

Кстати, практически все виды массажа лица, описанные ниже, направлены на антивозрастной эффект. Техники позволяют:

  • повысить тонус кожного покрова, препятствовать появлению новых возрастных морщин;
  • сделать лимфодренаж и кровоснабжение лучше;
  • подтянуть кожу на проблемных участках личика, «пораженных» возрастными изменениями;
  • омолодить кожу, снять отечность глаз;
  • корректировать овал личика;
  • избавить от второго подбородка;
  • уменьшить прослойки подкожного жира.

Массажи для лица помогут и притормозить процессы старения, чтобы новые морщинки появились как можно позже.

Регулярные сеансы классического массажа помогут избавиться от признаков старения кожи и добиться значительных результатов уже за пару месяцев.

Он подразумевает поочередное оперирование такими приемами: разминание и поглаживание, «пальчиковая» похлопывающая вибрация и растирание. Участвуют подушечки указательного и среднего пальцев.

Направления движений по массажным линиям:

  • уголки рта — верхняя часть мочки уха;
  • серединка подбородка — мочка уха;
  • крылья носа — верх ушной раковины;
  • верхнее веко с внутреннего уголка — к внешнему углу;
  • середина лба — виски;
  • нижнее веко (наружный угол) — к внутреннему;
  • уголки рта — верхняя часть мочки уха.
Направления движений по массажным линиям
Направления движений по массажным линиям

Проводить сеансы массажа стоит курсами – 15 – 20 сеансов с интервалом 1-2 суток. Курс можно повторять уже через 1.5-2 месяца.

Подходят массажные манипуляции как двадцатилетним девушкам, так и дамам более солидного возраста. Некоторые упражнения японской техники можно пропускать или не делать их ежедневно, а сделать акцент на проблемных участках.

Танака Юкуко, основательница техники Асахи (еще ее называют Цоган или Зоган), выделяет отдельные упражнения для разных зон лица. Но самым главным является завершающее:

  • сложить вместе 3 пальца (т.е. «средние» — кроме мизинца и большого) и надавить на лимфоточку возле ушей, плавно спуститься к шее, затем в сторону ключицы.

Упражнения для зон:

  1. Глаза. Средние пальцы разместить у наружных уголкав глаз, плавно перемещайте их к внутренним. Остановитесь на 3 секунды. Увеличьте нажим и переместитесь под бровями к наружным уголкам, сделайте остановку на 3 секунды. Ослабьте нажим, переместитесь к внутренним уголкам. Снова усильте нажим и вернитесь к внешним уголкам, сделайте остановку на 3 секунды. Окончите упражнение движением завершения.
    Массаж для области глаз
    Массаж для области глаз
  2. Лоб. На середине лба разместите средние пальцы. Надавите на 3 секунды, затем переместитесь к вискам. Разверните руки на 90⁰ и направляйтесь вниз. Окончите упражнение.
    Массаж для области лба
    Массаж для области лба
  3. Нос. Начиная от ямочек у крыльев носа, сделайте 3-ми пальцами неспешные перемещения вверх к переносице и обратно (5 раз). Добавив безымянный пальчик, хорошо разотрите переносицу и ниже, плавно перемещайтесь к щекам. Окончите упражнение.
    Массаж для области носа
    Массаж для области носа
  4. Губы. На середине подбородка расположите 3 и 4 пальцы, нажимайте 3 секунды. Затем направляйтесь к носогубной складке, задержитесь на 2 секунды. Окончите упражнение.
    Массаж для области губ
    Массаж для области губ
  5. Щеки. Сложите перед собой руки: локоток к локтю, ладошку к ладошке. Раскройте вверх ладони, расположите их основания у губ и направляйтесь к носу. Затем закройте щеки ладошками, надавите на 3 секунды. Окончите упражнение.
    Массаж для области щек
    Массаж для области щек
  6. Нижняя часть лица. Прижмите 2,3 и 4 пальцы к подбородку. С легким давлением перемещайте их к глазам, разверните кисть и направляйтесь к вискам. Окончите упражнение.
    Массаж для нижней части лица
    Массаж для нижней части лица

Задействуются все зоны лица, а импульсы от массажа доходят до глубоких мышц. При систематическом воздействии они размягчаются, а складки морщин уменьшаются или вовсе исчезают. Проводится массаж 1 раз/день. Его можно делать самостоятельно или просто довериться специалисту.

Китайский

Такой вид точечного массажа притормаживает процесс старения, а также помогает коже омолодиться. А делают китайский лимфодренажный массаж (его так тоже называют) по следующей схеме:

  1. встаньте ровно, расправьте плечи;
  2. разотрите ладони, чтобы они стали тепленькими;
  3. сделайте движение ладонями, как будто умываетесь несколько раз;
  4. выполните круговые движения глазами в одну сторону – 10 раз, затем в другую. В процессе нужно часто моргать;
  5. разверните кисти большими пальцами вниз, надавите на впадины у переносицы возле внутренних уголков глаз;
  6. указательными пальцами перемещайтесь от переносицы к крыльям носа и наоборот – по 5 раз в одну сторону;
  7. тремя пальцами (2, 3, 4-ый) сделайте похлопывания щек направляясь от скул ко рту, на счет «5» усильте надавливание, продолжите до счета «10» и послабьте натиск;
  8. заведите верхнюю губу под нижнюю, затем подайте подбородок немного вперед, чтобы кожа под ним натянулась. Надавите с упором на точку подбородком посредине (там где прощупывается пульс), затем перемещайтесь по таким точкам в сторону ушей;
  9. помассируйте уши сверху вниз не спеша, уделите больше времени мочкам;
  10. растопырьте пальцы как грабли, касаясь кожи головы сделайте расчесывающие движения от лба к затылку.
Предлагаем ознакомиться  Пятна после чистки лица как убрать
Элементы китайского массажа
Элементы китайского массажа

Такой простой массаж рекомендовано делать каждый день, по одному разу. Только при систематическом проведении процедуры получиться достичь положительный результат.

Массаж ложками

Еще один вид китайского массажа – ложками. Для проведения манипуляций подойдут обычные столовые ложки из нержавейки, а для зоны вокруг глаз — чайную.

Инструменты для массажа
Инструменты для массажа

Для лечебной процедуры против морщин разного типа, необходимо сделать следующие упражнения:

  • окуните в прохладный отвар ромашки чайную ложку, приложите ее сначала к верхнему веку, затем снова окуните в отвар. Приложите к нижнему веку. Повторите те же действия со вторым глазом;
    Массаж ложками: начало
    Массаж ложками: начало
  • подогрейте немного оливкового масла, окуните туда столовую ложку и похлопывая обработайте зону лба, между бровями, затем проработайте те же участки круговыми надавливаниями ложки;
    Массаж ложками: продолжение
    Массаж ложками: продолжение
  • нагрейте ложку в горячем отваре ромашки и проводите ею по направлению от шеи до подбородка;
    Массаж ложками: продолжение
    Продолжаем…
  • надуйте щеки и простучите всю поверхность легонько ложкой;
    Стучим легонько по щекам ложкой
    Стучим легонько по щекам ложкой
  • нагрейте ложку в горячем отваре ромашки и обработайте все участки личика с мимическими морщинами круговыми движениями по часовой стрелке и против нее.
    Завершение массажа ложками
    Завершение

Как вариант, все активные зоны (массажные линии и лимфоточки) просто можно массировать ложкой. Косметический эффект наступает при систематическом проведении массажных процедур.

Щипковый по Жаке

Щипковая техника достаточно сложная для самомассажа, но освоить ее вполне реально. Косметические масла в данном случае неуместны. Делают щипковый массаж по массажным линиям, щипками большого и указательного пальца.

Начинается массажное таинство с верхней части личика: между бровями, переходя ко лбу. Далее направляйтесь к глазам: в этой зоне мягко массируйте круговыми надавливающими движениями, чередуя с поглаживаниями. Массаж дальше проводится от носа (от переносицы к крыльям), переходя к щекам по массажным линиям и т.д.

Линии для «щипков»
Линии для «щипков»

Тайский

Антивозрастной тайский массаж не очень эффективен в самостоятельном исполнении. Для получения наибольшего эффекта лучше воспользоваться специальными средствами, которые найдутся лишь в «азиатских» салонах.

Начинают массаж поглаживанием шеи, переходя вверх к подбородку и до ушей. Продолжается манипуляция круговыми поглаживающими движениями по скулам и щекам, переходя на зону вокруг рта, носа, лба, висков. Возле глаз тактика изменяется: подушечками пальцев выполняются поглаживания от уголков глаз, направляясь к переносице через зону нижнего века. Затем возвращаются к внешнему углу над верхним веком. Каждой зоне стоит уделить в общей сложности 5 минут.

Проведение тайского массажа
Проведение тайского массажа

Кому стоит отказаться от массажа?

Несмотря на то, что польза массажа лица от морщин доказана, и он признан абсолютно безопасным косметологическим методом, проводить его можно не всем. Противопоказаниями к такому воздействию будут:

  • крупные родинки;
  • герпес;
  • воспалительные процессы на коже;
  • незажившие раны;
  • свежие травмы эпидермиса;
  • гемофилия;
  • бородавки.

Побочные действия мазей от морщин

Массаж лица от морщин (31 фото): омолаживающая процедура в домашних условиях, как сделать точечный подтягивающий массаж самостоятельно, отзывы

Существует множество вариантов проведения массажа, каждый их которых подбирается индивидуально специалистом.

Массаж лица от морщин

Массаж лица — это один из способов замедления старения кожи.

Классическая

Чтобы убрать морщины под глазами и избавиться от носогубных складок, необходимо проводить массаж по следующему алгоритму:

  • очистить эпидермис от загрязнений, нанести увлажняющий крем;
  • начать поглаживать лицо, разогревая до появления легкого румянца;
  • разминать кожу кончиками пальцев, постукивать по ней фалангами пальцев;
  • пощипывать кожу, чтобы повысить ее тонус.

У молодых людей кожа сохраняет эластичность и упругость, поэтому пластический массаж до 25 лет не проводят. Скульптурную технику необходимо использовать при появлении тяжелых возрастных изменений: углублении морщин, дряблости, отечности эпителиальной ткани.

Пластический массаж

Пластический массаж лица — это глубокая проработка мышечного каркаса, мимических и статических мышц.

Выполняется массаж по классическому алгоритму, но к этой методике добавляют:

  • вибрации;
  • сильные надавливания;
  • фиксирующие манипуляции вдоль массажных линий;
  • круговые движения.

Зоган ориентирован на повышение тонуса глубоких слоев дермы, мимических мышц, поэтому при его выполнении проводится интенсивное воздействие на кожу. В результате у человека появляются болезненные ощущения. Принцип действия основан на усилении кровообращения тканей лица, благодаря которому снимается отечность, кожа избавляется от скопления токсинов.

Японский массаж зоган

Зоган — массаж лица, подразумевающий воздействие на весь комплекс лицевых тканей и лимфатические узлы лица.

Методика основывается на улучшении оттока лимфы, выведении из кожного покрова токсинов и солей тяжелых металлов.

Алгоритм выполнения лимфодренажного массажа:

  1. Прорабатывают кожу на лбу. Пальцы от этой области поглаживающими движениями перемещают к вискам.
  2. Глаза закрывают, проводят указательным пальцем от внутреннего к внешнему уголку. Круговыми движениями поднимаются к переносице.
  3. Массируют скулы и области щек. Пальцы кладут на подбородок, медленно отводят их к уголкам губ, скулам. После уделяют внимание носогубной складке — проводят указательными пальцами от уголков губ к крыльям носа. Затем круговыми движениями поднимаются к мочкам уха.
Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это ручной или аппаратный метод воздействия на лимфатическую систему.

Щипковый метод Жаке

Выполнение массажа Шиацу

Позволяет обойтись без ботокса женщинам после 40 лет: оказывает стимулирующее действие на мимические мышцы, подтягивает кожу и повышает выработку эластина в жировой клетчатке.

Щипковая техника осуществляется согласно правилам:

  • на лицо наносят подходящий скраб;
  • фалангами совершают похлопывающие движения;
  • пощипывают эпителий большим и указательным пальцами вдоль массажных линий;
  • надавливают на проблемные области;
  • поглаживают кожу, смывают скраб теплой водой.

Движения совершают по 10 раз.

Щипковый метод Жаке

Щипковая техника разработана в начале 20-го века французским дерматологом Жаке.

Точечный массаж

Альтернативное название массажа — фитнес для лица. Процедура оказывает изумительный эффект: подтягивает кожу, тонизирует мышцы и улучшает микроциркуляцию тканей.

Алгоритм манипуляции:

  1. Используют 3 пальца: указательный, средний, безымянный. Начинают со лба, осуществляют спиралевидные движения, постепенно приближаются к вискам.
  2. На углубления чуть ниже скуловой кости с обеих сторон легонько надавливают.
  3. Нажимают на нижнюю часть подбородка, где предположительно находится корень языка, совершают легкие вращательные движения.
  4. Массируют брови, область переносицы, крылья носа.
  5. Мягко надавливают на веки с помощью указательных пальцев — кладут их вдоль нижнего края глазницы, упираясь конечной фалангой в переносицу и внутренний уголок глаза.
Точечный массаж

Точечный массаж — это механическое воздействие пальцами рук на биологически активные точки.

Омолаживающий массаж рекомендуется проводить женщинам после 30 лет. Итальянская методика подтягивает мимические мускулы. Процедура может вызвать легкий дискомфорт, т. к. прорабатываются глубокие слои дермы. При проведении используют разминающие, надавливающие, интенсивные круговые, пощипывающие движения.

Массаж ложками

Выполнение массажа Шиацу: шаги 5-9

Осуществляют нагретыми металлическими ложками:

  1. Начинают с носогубных складок. Проводят выпуклой стороной столового прибора снизу-вверх. Осуществляют поглаживающие движения от носа к скулам, от уголков губ до мочек уха.
  2. Берут по 1 ложке в каждую руку, кладут выпуклыми сторонами на подбородок. Начинают разминать кожу покачивающими движениями приборов, двигаясь в сторону уха.
  3. Нос массируют поглаживаниями ложек снизу-вверх.
  4. Кожу лба массируют зигзагообразными движениями от бровей к вискам.
Массаж ложками 

Массаж ложками — это косметическая процедура, методика которой была разработана немецким косметологом.

Асахи выполняется по следующим правилам:

  1. Указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук кладут на центр лба, слегка надавливают на него и начинают двигать кисти по направлению к вискам, опускаются вниз к ключицам.
  2. Для избавления морщин вокруг глаз используют подушечки пальцев. Совершают поглаживающие движения от внешнего уголка органа зрения к внутреннему по краю нижнего века. Затем двигаются от внутреннего к внешнему уголку, не отрывая пальцев от кожи по верхнему веку.
  3. Надавливают на подбородок, после чего очерчивают круг, соединяя фаланги у середины верхней губы. Слегка давят на эту точку, резко отпускают по прошествии 3 секунд.
  4. Руки кладут на скулы так, чтобы пальцы упирались на лоб, а локти смотрели вверх. Надавливают, проводят фалангами до ушей.
  5. Для коррекции овала лица совершают надавливающие движения от подбородка до ушей. Чтобы щеки не обвисали, кладут ладони на губы и двигаются вверх по направлению к ноздрям.
  6. В конце процедуры повторяют массирование лобной части.
Массаж Асахи

Массаж Асахи — это несложный комплекс упражнений, помогающий вернуть лицу молодость.

Выполняется с помощью надавливаний на отдельные точки. На лбу их около 20, в области бровей — 3. Надавливают около 5 секунд. Действуют указательным, средним и безымянным пальцами. Перед началом массажа ладони растирают так, чтобы кожа стала теплой.

После прорабатывания точек переходят к следующим действиям:

  1. Лицо закрывают ладонями, начинают моргать. Ладонями накрывают веки, совершают круговые движения.
  2. Массируют нос, межбровную область.
  3. Похлопывают кожу на щеках в течение 10 секунд.
  4. Всеми пальцами руки расчесывают волосы на темени от лба до затылка.
Массаж Шиацу

Массаж Шиацу представляет собой специфическую японскую методику физического воздействия.

Тайский массаж

Применяют для снятия стресса, хронической усталости. Тайскую методику выполняют согласно следующим правилам:

  1. Поглаживают виски, постепенно приближаются к крыльям носа, носогубному треугольнику и щекам. Совершают круговые массирующие движения.
  2. Подбородок и уши разминают надавливаниями.
  3. Поглаживают.
Предлагаем ознакомиться  Алоэ для лица – сок, гель, экстракт, маска из алоэ от прыщей и морщин

Схема лимфоузлов

Методика ориентирована на подтяжку нижней части лица, поднятие уголков губ, устранение дряблостей. Мышцы массируют с внешней и внутренней сторон через ротовую полость. В результате они тренируются. В первое время ощущается болезненность из-за скопления в мимической мускулатуре молочной кислоты.

Хиромассаж

Основоположником является врач-натуропат В.Л. Феррандис. В технике используются только подушечки пальцев, основания ладоней. Совершают мягкие движения по кругу без интенсивного разминания.

Хиромассаж лица

Хиромассаж лица — процедура, во время которой осуществляется массаж кожи лица с применением различных техник.

Параллельно с массажем рекомендуется использовать средства для наружного применения с целью подтягивания эпидермиса.

Либридерм

Существуют крем для кожи вокруг глаз и питательная мазь для лица.

Массаж лица от морщин (31 фото): омолаживающая процедура в домашних условиях, как сделать точечный подтягивающий массаж самостоятельно, отзывы

Либридерм — это косметика российского производства.

Действие препарата основывается на химических веществах в его составе:

  • ретинол и альфа-токоферол оказывают антиоксидантный эффект, замедляя старение;
  • гиалуроновая кислота стабилизирует водно-электролитный баланс, увлажняет эпителиальный слой;
  • ряд насыщенных жирных кислот нормализует метаболизм в жировой клетчатке.

Радевит

Средство предназначено для лечения дерматологических заболеваний. Стимулирует клеточное обновление и повышает регенерацию тканей. Мазь оказывает подтягивающий эффект, эффективно борется с мелкими морщинами.

В основе ацетат гидрокортизона, замедляющий возрастные изменения в коже. Применяется не более 14 суток. Специалисты в области косметологии рекомендуют делать перерыв после недели использования. Гидрокортизоновая мазь имеет положительные отзывы врачей и пациентов. Женщины предупреждают, что средство гормональное, поэтому при индивидуальной непереносимости вызывает аллергию и ускоренный рост волос.

Гидрокортизоновая мазь

Гидрокортизоновая мазь является гормоном для местного применения.

Салициловая мазь

Эффективное средство в борьбе с мелкими морщинами. Салициловая кислота проникает в глубокие слои дермы, разрушает омертвевший слой клеток, расширяет поры. Чтобы избежать химических ожогов, мазь используют совместно с глицерином.

Гепариновая мазь

Помимо гепарина, в состав входят:

  • стеарин;
  • персиковое масло;
  • нипагин;
  • глицерин;
  • вазелин.

Питательные вещества стимулируют выработку коллагена, необходимого для восстановления эластичности эпидермиса. Они нормализуют работу сальных желез, водно-электролитный баланс, выравнивают тон кожи. Средство избавляет от отечности и покраснений в течение 12-24 часов.

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь является антикоагулянтным средством.

Куриозин

Выпускается в форме геля, отличается высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Последняя стимулирует синтез коллагеновых волокон, повышает тонус кожи, улучшает метаболические процессы в тканях. Куриозин увлажняет дерму, предупреждает шелушение и сухость.

Ретиноевая мазь

Побочные действия мазей от морщин

Ответить на вопрос, почему массаж обладает такой чудодейственной силой, будет очень просто. Этому есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

  1. Ручной массаж активизирует кровообращение, в результате чего в кожу поступает большое количество питательных элементов. Начинается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, вследствие чего эпидермис приобретает упругость и тонус.
  2. Обменные процессы становятся интенсивнее, что приводит к укреплению мышечной ткани. Это означает, что мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта постепенно становятся менее заметными, а вскоре и вовсе исчезают.
  3. Механическое воздействие на кожные покровы приводит к оптимизации работы капилляров. Водно-жировой баланс приходит в норму, поэтому лицо становится увлажненным, проходит даже угревая сыпь.
  4. Точечный массаж снимает напряжение с лица и шеи. Отсутствие ощущения натянутости кожи является одним их важнейших признаков молодости.

На обучающих видео рекомендуют делать массаж строго в определенном направлении. Это означает, что воздействовать следует только по конкретной линии. В каждом участке кожи они разные. Даже точечный массаж проводится в соответствии с их расположением.

Приспособления для вакуумного массажа

Выбирать способ массажа следует, исходя из особенностей ваших косметических проблем. Грамотно применяйте данные техники, и вы забудете об увядании кожи и потере тонуса.

  1. Массаж по технике Жаке. Воздействие на кожу лица и шеи осуществляется путем пощипывания. Происходит активизация кровообращения в глубинных слоях дермы. Это позволяет улучшить овал лица и устранить второй подбородок.
  2. Точечный массаж лица от морщин в области носогубных складок. При помощи указательного и среднего пальцев несколько раз надавите на углубление в области ноздрей. Точечный способ воздействия помогает избавиться как от существующих складок, так и предотвратить их появление.
  3. Устранение складки на лбу. Это такой же точечный массаж, но уже против морщин на лбу. Надавливайте подушечками пальцев на кожу по направлению выбранной линии. Убрать складку на лбу непросто, могут потребоваться дополнительные техники.
  4. Точечный массаж «Шиацу». Японский массаж лица от морщин позволяет убрать складки вокруг глаз, на лбу и в нижней части лица. Необходимо надавливать на костную ямку под скулами, по краю нижней челюсти, между бровями, над ноздрями, по верхней границе век.

Каждая из этих техник уникальна, их использование требует опыта. Но для современных женщин проблем с освоением данных методик не существует. На нашем сайте есть множество полезных видео и мастер-классов, благодаря которым можно научиться делать разные виды массажей. Одно из таких отличных видео мы настоятельно рекомендуем вам посмотреть в завершение нашей статьи.

  • аллергической реакции: зуда, высыпания;
  • угревой сыпи;
  • шелушения;
  • гиперемии;
  • жжения.

Если при проведении самомассажа с использованием кремов и аптечных препаратов появились данные симптомы, потребуется немедленно прервать процедуру и смыть любые нанесенные составы.

Лучшие марки кремов от морщин

Эфирные масла подбираются в зависимости от типа кожи:

  1. Жирная: подсолнечное масло, жожоба.
  2. Сухая: вытяжка из зеленых ростков пшеницы, абрикосовых косточек.
  3. Нормальная: миндальное, оливковое.

Для лифтинг-эффекта применяют розовое, сандаловое, гераниевое масла.

  • Natura Siberica;
  • Lumene с витамином C;
  • SHISEIDO Benefiance Nutriperfect;
  • Редецил для подтяжки лица;
  • Dior Hydra Life Pro-Youth Sorbet Eye Crème;
  • Clinique для нежного ухода кожи век;
  • Sensibio от Bioderma;
  • Techni Liss от Payot;
  • Lierac Diopticreme;
  • Darphin Wrinkle.

Кремы оказывают потрясающий эффект: борются с мелкими и глубокими морщинами в области рта, глаз, лобной части головы, а также избавляют от дряблости кожи на подбородке и шеи.

Основные правила

Как правильно делать массаж лица от морщин? Все правила предельно просты в выполнении.

  1. За полчаса до процедуры сделайте распаривание кожи лица и шеи. Можно применить горячий компресс. Когда мышцы расслаблены, они лучше воспринимают массажное воздействие.
  2. распаривание лица перед массажем

  3. Тщательно вымойте руки и вычистите всю грязь под ногтями, чтобы не занести инфекцию в открытые поры лица и шеи.
  4. Даже если вы проводите точечный массаж, используйте крем или масло. Перед применением обязательно протестируйте средство на отдельном участке тела, чтобы исключить аллергию и индивидуальную непереносимость.
  5. Изучите, как устроены массажные линии. Это очень важный нюанс. Если делать массаж лица беспорядочно, добиться положительного результата не получится. В таком случае будет вероятен обратный эффект: кожа растянется и потеряет упругость.
  6. Резкие и грубые движения во время процедуры запрещены. Особенно аккуратно делайте массаж вокруг глаз против морщин.
Предлагаем ознакомиться  Увлажняющий крем для лица: Рейтинг 18 лучших увлажняющий кремов

Если бы все люди знали, где расположены массажные линии, это было бы очень хорошо. К сожалению, большинство не имеет понятия, что это такое. Поэтому предлагаем вам рассмотреть основные линии.

  1. Массаж от морщин на лбу предполагает движения от его центра к вискам.
  2. Массаж от морщин вокруг глаз начинается с верхнего века от внутренних уголков к внешним. Линия нижних ресниц имеет обратное направление.
  3. Затем следует обработка зоны от середины носа по скулам к мочкам ушей.
  4. Кожа вокруг рта должна обрабатываться от центральной точки над верхней губой к вискам, затем к середине ушей и от подбородка к мочкам.
  5. Зона шеи имеет массажные линии на гортани и по бокам. Массаж для шеи от морщин начинается с середины. С основания шеи проведите пальцами вверх по направлению к подбородку. От внешних уголков нижней челюсти линия проходит вниз к ключице.

Выполнение вакуумного массажа

Наглядно ознакомиться с расположением линий на лбу, вокруг глаз, щеках, подбородке и шее вы можете, посмотрев очень интересное и полезное видео.

Особенности

Суть процедур, основанных на применении массирования, заключается в том, что во время воздействия на кожу происходит стимулирование окончаний нервных волокон. Подобная стимуляция запускает сложную цепочку нейрогуморальных процессов, конечным итогом которых является изменение в текстуре кожных тканей.

Что касается массирования лица, то в косметологии различают китайский, японский и омолаживающий типы массажа. Проводить косметический массаж можно на профессиональном уровне либо выполнять его дома, своими силами. Профессиональный массаж можно получить, обратившись к специально обученным людям, которые в обязательном порядке имеют базовое медицинское образование.

Как сделать процедуру самостоятельно?

Женщины, стремящиеся поддерживать свой внешний вид на должном уровне, довольно часто производят массирование лица самостоятельно, выполняя его в домашних условиях. Регулярные домашние процедуры — это весьма эффективный метод ухода за кожей, если выполнять его со знанием дела. Выполнение массажа способно оказывать омолаживающий эффект и по праву считается альтернативой хирургическому методу лифтинга.

Нередко массаж лица против морщин сочетают с различными видами косметических средств — такой способ оказывает наиболее действенный подтягивающий эффект. Помимо лифтинга, врачи-косметологи рекомендуют выполнять массаж лица от морщин. Такое воздействие на кожу выполняется с целью профилактики старения кожи. Омоложение в данном случае происходит за счет разглаживания верхних слоев эпидермиса и одновременного стимулирования мышечного каркаса лица.

Эффективность проведения процедуры домашнего массирования лица проявляется в следующем:

  • улучшается цвет лица за счет стимуляции лимфодренажа и улучшения кровоснабжения тканей;
  • укрепляется мышечный слой, подтягивается контур и рельефные линии лица, повышается упругость кожи;
  • отмерший эпидермис отшелушивается и очищает кожные поры, улучшается эластичность кожи, стимулируются внутриклеточные обменные процессы;
  • разглаживаются морщины, устраняются отеки, проходят темные круги и припухлости под глазами;
  • процедура оказывает релаксирующее действие не только на мышцы лица, но и на весь организм в целом.

Кроме положительного воздействия на внешний вид и состояние кожи лица, косметический массаж способствует повышению иммунных защитных сил организма, улучшает сон, успокаивающе и расслабляюще действует на нервную систему, а также способствует улучшению общего самочувствия — проходят головные боли, улучшается мозговое кровообращение, нормализуется артериальное давление.

Например, проводить массирование лица целесообразнее всего стоя или сидя, но с обязательно выпрямленной спиной, для того, чтобы жидкости (кровь и лимфа) имели возможность свободной циркуляции. Выполнять массаж нужно по массажным линиям, эффективность во многом зависит от направления и силы приложенного нажатия — делать все манипуляции нужно плавно и аккуратно, чтобы не растянуть кожные покровы и не спровоцировать появление новых морщин или заломов. Особенно внимательного подхода требует кожа вокруг глаз — в этой зоне лица нельзя производить нажимы и растягивания.

Время суток и длительность проведения процедуры также имеет свое значение. Например, если делать массирование лица утром, можно избавиться от отеков и мешков под глазами, улучшить цвет лица. Массаж, выполненный вечером, обладает релаксирующим свойством, он улучшает контуры лица и разглаживает морщины. Вся процедура в среднем составляет 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы активизировать обменные процессы в коже и улучшить ее состояние.

Проводить массаж лица можно практически в любом возрасте при наличии на то показаний.

Специалисты выделяют определенные возрастные группы, для каждой из которых существуют свои цели проведения массирования.

  • Начиная с подросткового возраста и до 27 лет массаж проводят при жирной и пористой коже, а также в случае акне и угревой сыпи, но только вне стадии обострения. Целью массирования является рассасывание рубцов, очищение кожи, нормализация выработки кожного секрета.
  • От 28 до 40 лет процедуры направлены на улучшение обменных процессов, усиление выработки эластина, а также для регуляции заполненности влагой эпидермиса.
  • От 40 лет и старше массирование проводится для повышения тонуса кожных покровов и мышечного каркаса лица, а также для разглаживания морщин и устранения отечности.

Массажные процедуры рекомендуется проводить курсами. Эффект от такого курса будет очевиден, если провести не менее 10 сеансов. Массирование можно проводить и на постоянной основе, например, один раз в неделю. Для повышения результативности методики можно менять или комбинировать.

Если вы хотите научиться выполнять массаж в домашних условиях, необходимо освоить принципы, которые нужно соблюдать для того, чтобы выполнять массирование правильно. Обучающую информацию сейчас можно почерпнуть из открытых информационных источников либо пройти курс обучения у специалиста по массажу. Прежде всего, нужно изучить основные линии и массажные точки, расположенные на лице и шее, по которым происходит выполнение всех массажных манипуляций.

Чтобы выполнить самомассаж дома, вам не нужен специальный массажный стол или какое-то иное специальное оборудование — достаточно выбрать для себя удобный стул или кресло, в котором вы бы смогли сидеть таким образом, чтобы спина оставалась прямая.

Массирование проводят на очищенной коже, кроме того, в процессе массирования используют вспомогательные средства — массажный крем, масло, косметические сыворотки. В некоторых случаях выполняется медовый массаж, тогда для его осуществления вам потребуется натуральный мед хорошего качества. Кроме того, при выполнении массажа, особенно восточных методик, может быть применен специальный массажер из металла, силиконов, камня или дерева. Большое распространение получил сейчас баночный и вакуумный массаж, есть даже методика массирования металлическими ложками.

Целью массирования может быть подтяжка контуров лица, разглаживание морщин и носогубных складок, усиление лимфодренажа и обмена веществ. Каждое массажное движение необходимо выполнять от 5 до 7 раз, при этом половины лица могут обрабатываться как поочередно, так и одновременно.

Отзывы

Отзывы тех людей, кто регулярно делает косметический массаж лица и шеи, говорят о том, что методика эта действенна, а эффект ее очевиден. Проведение регулярных сеансов помогает предотвратить увядание кожи, вызванное возрастными изменениями. Поэтому проводить курсы массажной терапии целесообразно начинать уже в возрасте 30 лет.

В более старшем возрасте эффективность массажа может начать снижаться по той причине, что постепенно начинают происходить не только изменения кожи и мышечного слоя, но и изменяются размеры черепа, что является предпосылкой для провисания кожных покровов. Кроме того, снижается количество эластических волокон и замедляется выработка новых. Эти изменения можно надолго отодвинуть по времени наступления, если выполнять процедуры ухода и массажа.

При помощи процедур массирования можно улучшить тургор и эластичность кожных покровов, сохранить мышцы лица в хорошем тонусе, разгладить морщины и устранить отеки. Специалисты считают, что если самомассаж не оказывает должной эффективности, значит, что-то выполняется не так, как того требует методика, либо сама методика выбрана неверно.

О том, как сделать самомассаж лица, смотрите в следующем видео.