Как происходит увядание кожи

К сожалению, кожа стареет независимо от самоощущения человека. С возрастом обменные процессы замедляются, поступление питательных веществ к клеткам заметно сокращается. Им становится тяжелее обновляться и выводить продукты распада.

Поверхность кожи делается плотнее и суше, поэтому ценные компоненты из ухаживающей косметики хуже проникают во внутренние слои. Да и сами средства, не обогащенные антивозрастными составляющими, становятся бессильными в борьбе со старением.

Кроме естественных физиологических процессов, быстрое увядание кожи могут провоцировать вредные привычки и другие факторы. Распространенные «враги» красоты:

  • несбалансированное питание;
  • недостаточное употребление чистой воды;
  • нарушение биоритмов;
  • частые стрессы и чрезмерные эмоциональные нагрузки;
  • ошибки в подборе косметических средств;
  • увлечение солнечными ваннами и солярием;
  • кожные и другие заболевания.

Замечено, что лицо начинает увядать раньше, если к этому есть генетическая склонность. К тому же, у обладателей сухой кожи, признаки старения проявляются сильнее, чем у людей с жирным или комбинированным типом.

  • снижается синтез коллагена и эластина;

  • уменьшается плотность межклеточного матрикса;

  • замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.

Процесс старения человека запрограммирован генетически. Но уже доказано, что лишь 20% возрастных изменений кожи связаны с генетикой, остальные 80% определяются образом жизни. Факторов, способствующих увяданию кожи, немало. Ниже мы перечисляем главные.

  • Солнечное излучение провоцирует раннее старение: морщины, пигментные пятна.

  • Загрязненная атмосфера приводит к образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.

  • Стресс, а также дефицит сна — причины увеличения синтеза гормонов кортикостероидов. А они, в свою очередь, виновны в разрушении гиалуроновой кислоты и фибробластов, необходимых для производства коллагена и эластина кожи. Видимые проявления этого процесса — сухость кожи и мелкие морщинки на лице.

  • Вредные привычки негативно влияют на состояние всего организма, включая кожу. Напомним, что алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье сосудов. Результат: тусклый цвет лица, отечность, сосудистые звездочки на носу и щеках.

  • Неправильное питание, то есть обилие пустых углеводов в рационе (мучное и сладости), недостаток белков, а также «живых» витаминов и микроэлементов плохо влияет на показатели увлажненности и упругости кожи. Кроме того, сахар буквально старит кожу, вызывая необратимые изменения в структуре коллагена.

Предлагаем ознакомиться  Как быстро смыть фукорцин с кожи

Признаки увядающей кожи

Переступая определенный возрастной рубеж, кожа лица и тела начинает меняться. Привычные крема перестают давать «проверенный» результат, а в косметичке появляется все больше корректирующих средств.

Момент, когда кожа начинает увядать, определяется не по паспорту. Разные женщины в период «за…» могут не выглядеть, как ровесницы, поскольку каждый организм отличается своими особенностями. Понять, что время перемен настало, можно по:

  • несвойственной ранее сухости кожи;
  • пигментным пятнам;
  • мимическим и глубоким морщинам;
  • потере упругости;
  • нечеткому контуру лица;
  • обвисанию бровей и век;
  • дряблости и складкам на шее;
  • изменению цвета кожи.

Все эти признаки могут появляться по отдельности или вместе. А их насыщенность будет зависеть от сопутствующих факторов.

Правила ежедневного ухода

Старение кожи – процесс не самый приятный. Но повода для паники нет. Если изменить правила ежедневного ухода за собой, красоту получится поддерживать еще долгие годы.

Питание

Увядающая кожа нуждается прежде всего в качественном насыщении. Поэтому ухаживающая косметика должна быть питательной, а не просто увлажняющей. Лучше всего выбирать кремы на основе жирных компонентов. Например, растительных масел или ланолина. Полезным дополнением станут витамины и экстракты растений. Такое средство нужно обильно наносить на кожу лица и шеи после очищения ее мягкой пенкой или молочком.

Крема для сухой кожи

Обогатить уход за увядающей кожей помогут питательные маски. Процедуру следует проводить один или два раза в неделю. Из магазинных продуктов отдавать предпочтение стоит средствам, в состав которых входят биологически активные компоненты.

Защита

В большинство средств по уходу за увядающей кожей входят компоненты, защищающие от вредного воздействия ультрафиолета. Это обусловлено тем, что солнечные лучи разрушают природный коллаген клеток, а также обезвоживают их. Именно поэтому, выбирая дневной крем, нужно обращать внимание его уровень SPF. Даже в зимнее время он должен быть не меньше 15.

Антивозрастной уход за сухой кожей

Кроме того, в составе косметических средств должны быть антивозрастные компоненты. Они уменьшат существующие недостатки увядающей кожи и будут препятствовать появлению новых. Обычно производители указываю на упаковке, для какого возраста предназначено средство. Так что этой информацией не стоит пренебрегать.

Общие рекомендации

Ухаживая за увядающей кожей, важно избегать резкого перепада температур. Умываться нужно теплой или прохладной водой, без использования агрессивных средств. А в холодное время года применять крем от непогоды.

Предлагаем ознакомиться  Почему сохнет кожа тела: 12 причин, лечение

Косметика для увядающей кожи: уход за сухой увядающей кожи лица и обзор кремов

Декоративную косметику тоже стоит подбирать с учетом возрастных изменений. Предпочтение в этот период стоит отдавать средствам кремообразной консистенции со светоотражающими частичками и увлажняющим эффектом. Сегодня на рынке косметики представлено много видов СС-продукции, которая очень хорошо подходит увядающей коже. Такие тональные основы скрывают недостатки, не забивают поры и ухаживают за лицом.

Коррекция возрастных изменений кожи тональным средством

Обратить внимание нужно и на свой рацион. В ежедневном меню должны быть свежие овощи, фрукты и зелень. Не стоит отказываться от продуктов, содержащих жиры. Однако предпочтение в этом случае лучше отдавать рыбе, творогу и оливковому маслу.

Массаж

Улучшить кровообращение, а вместе с ним и питание всех слоев кожи, поможет массаж. Для увядающей кожи такая процедура должна проводиться регулярно, а не «от случая к случаю», как это было допустимо в более молодом возрасте.

Самостоятельно можно использовать эту технику во время ежедневного нанесения крема. Подушечками пальцев средство аккуратно распределяют по массажным линиям. Допускается небольшое постукивание и легкое поглаживание.

Усилить эффект поможет применение эфирных масел. Несколько их капель можно добавлять в ухаживающий крем или масло-основу. Лучше всего использовать масло розы, жасмина, авокадо или персиковых косточек. Такие массажи проводят курсами по десять процедур несколько раз в году.

Признаки увядающей кожи

Расширить арсенал процедур, улучшающих состояние увядающей кожи, можно с помощью домашней косметики. Они дополнят традиционный уход и станут альтернативой частого посещения косметолога.

Пилинг

Поскольку с возрастом верхние слои кожи становятся более сухими, им нужно помогать обновляться. Мягкий пилинг в такой ситуации будет очень кстати. Он уберет загрубевшие частички и улучшит доступ кислорода и питательных компонентов к клеткам кожи.

В домашних условиях процедуру можно провести так:

  1. Столовую ложку овсяных отрубей измельчить в кофемолке.
  2. Добавить три столовые ложки горячего молока и дать набухнуть.
  3. После полного остывания нанести на кожу лица и шеи массажными движениями.
  4. Смыть минеральной водой без газа.
Предлагаем ознакомиться  Воспаление на носу причины - Все о Здоровье

Еще проще сделать кислотный пилинг. Он поможет «освободить» поры без механического воздействия. Для этого нужно:

  1. Половину стакана домашнего трехдневного кефира или простокваши подогреть до теплого состояния.
  2. Широкой кистью нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ.
  3. Оставить для воздействия на 10 — 15 минут.
  4. Снять остатки косметическим диском.
  5. Затем умыться теплой водой.
Кислотный кефирный пилинг

Процедуру стоит проводить один или два раза в неделю. После нее на лицо нужно нанести питательную маску или крем.

Лосьон

Для безопасного ежедневного очищения увядающей кожи можно приготовить мягкий натуральный лосьон. Хранить его нужно в холодильнике не больше двух дней.

Рецепт средства такой:

  1. Огурец и морковь натереть на мелкой терке.
  2. Переложить в марлю и отжать сок.
  3. Добавить несколько капель оливкового масла и хорошо взболтать.
  4. Нанести на косметический диск и протереть лицо и шею.

Если морковный сок оставил на коже оранжевые следы, их можно смыть водой.

Косметика для увядающей кожи: уход за сухой увядающей кожи лица и обзор кремов

Такие средства являются обязательными составляющими правильного ухода за увядающей кожей. В зависимости от предпочтений можно использовать один «самый любимый» рецепт или чередовать их.

Смягчить кожу поможет такая маска:

  1. Столовую ложку фасоли отварить и размять до состояния пюре.
  2. Добавить по одной чайной ложке жирной сметаны и оливкового масла.
  3. Хорошо перемешать и наложить на лицо на пятнадцать минут.
  4. Смыть теплой водой.

Для мягкости и бархатистости подойдет следующий рецепт:

  1. Две столовые ложки оливкового масла подогреть.
  2. Добавить по одной капсуле витаминов А и Е.
  3. Нанести смесь на кожу лица и шеи с помощью широкой кисти.
  4. Через полчаса убрать остатки сухой салфеткой.

После питательных масок наносить на кожу крем необязательно. Но если ощущение сухости или стянутости осталось, это средство использовать необходимо.

Травяные настои

Помимо средств для умывания, для увядающей кожи можно использовать травяные настои. Готовить их можно на основе таких растений:

  • цветки липы;
  • ромашка;
  • кора дуба;
  • мята;
  • зверобой;
  • лепестки розы или жасмина.

А приготовить проще всего таким способом:

  1. Столовую ложку растительного компонента залить стаканом кипятка.
  2. Настоять в течение восьми-десяти часов.
  3. Процедить через несколько слоев марли.

Настои хранят в холодильнике не больше двух-трех дней.