Пять эффективных способов привести в порядок пятки в домашних условиях

И все-таки, следует понимать, что зачастую проблемы с кожей на пятках это не просто косметологическая проблема, вызванная тем, что вы недостаточно хорошо ухаживаете за своими стопами. В иных случаях появление трещин и огрубелости может быть последствием начинающегося или уже прогрессирующего серьезного заболевания. И вот некоторые из них:

  • сахарный диабет; 
  • грибок кожи стоп; 
  • псориаз; 
  • гормональное нарушение, снижение функций щитовидной железы; 
  • сезонный авитаминоз, или нехватка конкретных витаминов в организме (А, В, Е, С); 
  • обезвоживание; 
  • ожирение, при котором на пятки приходится дополнительная нагрузка; 
  • нарушение работы почек; 
  • аллергический дерматоз. 

На самом деле избавиться от огрубевшей кожи можно в течение нескольких дней. Главное знать, каким процедурам отдавать предпочтение. Именно поэтому мы приготовили для вас пять очень действенных и одновременно простых рецептов для применения в домашних условиях, чтобы ваши ножки всегда выглядели идеально.

Травы — это наши самые главные помощники в уходе за собой. Благодаря им каждая женщина может иметь здоровую красивую кожу, не тратя при этом огромные деньги на дорогостоящие косметические средства. Помогут травы привести в порядок и пятки.  

  • Для этого вскипятите 1 л воды и сразу добавьте в нее по одной горсти чистотела и ромашки. 
  • Накройте емкость крышкой и дайте настояться 2 — 2,5 часа. 
  • Когда пройдет достаточно времени, подогрейте воду с травами до теплого состояния. 
  • Погрузите в нее свои ступни и наслаждайтесь травяной ванночкой не менее 30 минут.  
Как почистить пятки быстро и эффективно
Красивые пятки гарантированы
  • Когда кожа размякнет, почистите пятки пемзой.  
  • Повторите процедуру через день и так четыре раза в течение недели.  

Интересно: Антицеллюлитное обертывание: рецепты

Как очистить пятки в домашних условиях

В результате, вы получите чистую и здоровую кожу стоп, которой можно гордиться. Также, отличным дополнением к чистотелу и ромашке будут: липа, боярышник, крапива, календула.  

Невероятно действенное средство, позволяющее без пемзы привести пяточки в порядок. 

  • Итак, для начала приготовьте сложенные в несколько слоев марлевые полоски шириной 3 см.  
  • Теперь в небольшой миске смешайте чайную ложку уксуса (9%-ого, или яблочного) с глицерином — тремя большими ложками. 
Как почистить пятки быстро и эффективно
Еще один хороший рецепт
  • Смочите в полученной смеси марлевые полоски и наложите их на пятки. 
  • Оберните ступни пищевой пленкой, а поверх нее наденьте теплые носки. 
  • Спите с компрессом всю ночь. 
  • После пробуждения уберите его, помойте и смажьте ножки увлажняющим кремом.  

Данный рецепт считается одним из лучших. Так что использовать его можно в самых запущенных случаях.  

Ацетилсалициловая кислота — это прекрасное средство для пилинга, заживления и отбеливания пяток. А использование ее настолько элементарно, насколько себе это можно представить.  

  • Налейте в ванночку 1 л горячей воды. Обязательно следите за температурой. Вашим ногам должно быть комфортно!  
  • Растворите в ней 15 таблеток. 
  • Опустите ноги в раствор с аспирином и ждите 15 минут.  
  • Процедуру необходимо повторять каждый день от недели до 10 дней.  

Эффект будет заметен сразу. Но добиться наилучших результатов поможет именно ежедневный уход. 

Как очистить пятки в домашних условиях

Интересно: Обертывания для похудения живота

 Начнем с того, что перекись водорода — это доступное и недорогое средство, которое поможет вам привести кожу ног в идеальное состояние быстрее и лучше, чем любое дорогостоящее средство. При этом, она справляется даже с самыми тяжелыми случаями.  

  • Итак, налейте в ванночку для ног 1,5 литра умеренно горячей воды. 
  • Следом добавьте в нее 5 столовых ложек перекиси. 
  • Погрузите в воду ноги и наслаждайтесь. 
  • Если ваши пяточки «испорчены» незначительно, то вам будет достаточно подержать их в растворе 10 минут. 
  • Если же случай более запущен и имеются даже трещины, тогда увеличьте время до 15-20 минут.  
  • Когда кожа достаточно размякнет, начинайте обрабатывать ее пемзой или специальной пилочкой для ног.  
  • Для профилактики процедуру достаточно проводить раз в неделю. Для лечения 5 раз с интервалом в день. 

Для улучшения эффекта от ванны с перекисью после можно наложить еще и компресс с уксусом и глицерином, рецепт которого мы написали выше. Если же вы не хотите спать с закутанными ногами, тогда просто смешайте 1 ст. ложку глицерина с 1 ст. ложкой яблочного или 9% уксуса и вотрите все это в ступни.  

Интересно: 12 масок для лица от черных точек

В этом рецепте для большего эффекта мы совместили скраб и ванночку с пищевой содой. 

  • Для начала заранее готовим скраб. Берем 1 ст. ложку соды, 1 чайную ложку оливкового или льняного масла и 5 капель любого ароматного эфирного масла. Перемешиваем и на время убираем в сторону.  
  • Теперь наливаем в ванночку один литр подогретого теплого молока и добавляем в него столовую ложку соды.  
  • Опускаем в молоко ноги не меньше, чем на 15 минут.  
  • Если кожа на пятках сильно загрубела, потрите их пемзой.  
  • Как закончите с ванной, берите скраб и интенсивно натирайте стопы смесью. 
  • По окончанию, просто оботрите ноги влажным полотенцем.  

В этом обзоре мы подробно рассказали вам как быстро и эффективно почистить пятки в домашних условиях. Обязательно сохраняйте рецепты в закладках, чтобы при необходимости вы всегда могли ими воспользоваться.  

А какое любимое домашнее средство по уходу за пятками и кожей ног у вас? Поделитесь рецептом. 

Трещины на пяткахТрещины на пятках

На чем стоим? На них, на пятках (ну и на пальцах, если практикуем балет или носим высокие шпильки). В основном же именно на пятки приходится максимальная нагрузка и весь наш вес. Кожа, защищаясь от столь существенного давления и возможных связанных с ним повреждений, наращивает роговой слой. К этому главному фактору добавляется еще масса других.

Итак, что стимулирует образование грубой кожи на пятках?

Марина Каманина

«Причина грубой кожи на стопах и пятках в том, что одна из важных функций кожи — защитная, в том числе от слишком выраженного давления. В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».

  • Давление веса тела.

  • Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.

  • Недостаточное потребление жидкости — кожа обезвоживается.

  • К избыточной сухости приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.

  • Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт — взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.

  • Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулок и колготок — все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.

  • Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.

Предлагаем ознакомиться  Обзор эффективных методов лечения фурункулов под мышкой

Причины огрубевшей кожи

Чаще всего огрубение ступней является следствием неправильного ухода за кожей ног. Другие причины, в результате которых наблюдается данная проблема:

  • мощное механическое воздействие в результате трения или давления;
  • нарушения кровообращения;
  • диабет и пр.

Огрубление ступней не относится к категории заболеваний, однако оно способно причинить людям существенные неудобства. Если пустить ситуацию на самотёк, на грубой и жёсткой коже сформируются крупные и глубокие трещины. Их габариты будут увеличиваться по мере увеличения ороговевшего слоя на ступнях.

Важно! Пяточные трещины без должного лечения провоцируют развитие заражений инфекционной природы и являются причиной формирования язв на коже.

Необходимо как можно быстрее устранить причины, из-за которых ступни начинают роговеть. Во многих случаях после этого они вновь обретают былой внешний вид и мягкую структуру.

Застарелая кожа появляется на ступнях в результате ношения тесной и неудобной обуви, а также туфель на каблуках. Это приводит к жжению и зуду. На ногах формируются мозоли и трещины, кожа начинает грубеть. Проблема может быть усугублена из-за различных внешних факторов, в частности, сильного теплового или воздействия холодом.

Факторами внутренней природы, которые вызывают огрубение ступней, являются:

  • неправильно составленный питательный рацион, при котором организм недополучает элементы, необходимые для здоровья;
  • различные заболевания;
  • сильное обезвоживание организма;
  • гормональные сбои и пр.

Технически пятки начинают загрубевать вследствие утраты жидкостного содержимого и удаления липидов. По тем или иным причинам организм бывает неспособен восстановить потраченные вещества. Вскоре это приводит к тому, что кожа начинает сохнуть и грубеть. Для того чтобы улучшить состояние данного органа, рекомендуется использовать увлажняющие средства, которые используют для того, чтобы смачивать ступни.

При огрубении ног рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, данная проблема является симптомом какой-либо болезни. Пока она не будет полностью излечена. Все остальные меры по улучшению состояния кожи ступней не проявят эффективности.

Какие существуют методы борьбы

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

  • Пилка для стоп: обыкновенная «терка» или роликовая.

  • Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.

  • Увлажняющий и питательный крем для ног.

  • Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и — самое приятное — массажным режимом.

  • Маска-компресс для ног.

Аппаратное очищение

Аппаратное очищение пяточек – еще один отличный способ снять грубую кожу с ног. Чтобы сделать процедуру, вовсе не обязательно посещать дорогие салоны. Очистить пятки в домашних условиях проще просто при помощи аппаратного массажа. Достаточно приобрести машинку для аппаратного педикюра и освоить ее несложные функции, чтобы держать пяточки ухоженными и чистыми.

Аппарат для педикюра представляет собой машинку с грубой пемзой, которая вращается на специальном устройстве и позволяет нежно снять слой ороговевшего эпидермиса с ног. Машинка имеет удобную ручку, и женщина может сама справиться с обработкой стоп, не прибегая к посторонней помощи.

Ролик с пемзой приводится в действие при помощи тока, необходимо стандартное напряжение 220 В, которое есть в обычных квартирах. Аппарат при отключении от сети помещается в небольшую коробку с насадками. Он удобен для перевозки. Его можно брать даже на отдых.

косметический набор

Аппаратный маникюр доступен каждой женщине, его можно делать в домашних условиях

Как очистить пятки в домашних условиях

Пользоваться аппаратом очень удобно, поскольку он позволяет быстро снять грубую кожу, ведь процедура не требует предварительного распаривания. Гораздо лучше, если кожа грубоватая, а поверхность твердая. Очистка занимает не так много времени. Закончить процедуру можно по собственному желанию. Частички ороговевшей кожи попадают в специальный приемник, который после процедуры необходимо открыть и освободить от снятого эпидермиса.

Есть аппараты, в которых рекомендовано предварительно распаривать стопы. Это необходимо уточнять перед приобретением. В таком случае процедура будет состоять из следующих этапов:

  • размягчение кожи при помощи ванночки;
  • очищение кожи аппаратом;
  • обработка кожного покрова смягчающей мазью.

Перед процедурой врачи рекомендуют применять перекись водорода в ванночках. Она отлично смягчает кожу и облегчает процедуру аппаратного педикюра. Преимущества аппаратного педикюра очевидны. Женщины, пользовавшиеся этим средством, называют следующие положительные стороны аппаратного массажа:

  • быстрое устранение не только огрубевшей кожи на пятках, но и устранение мозолей, натоптышей;
  • отсутствие риска получения травмы, поскольку лезвие непосредственно не контактирует с кожей;
  • повторное огрубение после аппаратного массажа проходит гораздо позднее, продлевая период ухоженности пяточек;
  • при помощи аппаратного педикюра можно устранять различные по степени огрубения, так как машинка сама усиливает свою работу, если сталкивается с более проблемным участком (в некоторых аппаратах эти опции нужно выставлять самостоятельно);
  • электропемзы имеют несколько видов насадок, которые позволяют удалить абсолютно любые огрубения стоп.

Использование аппаратного массажа не стоит делать при наличии трещин на пятках, а также у пациентов с диагнозом сахарный диабет, чтобы не спровоцировать появление осложнений.

Для того чтобы провести уход за кожей ступней и удалить застарелую и огрубевшую кожу с ног, часто применяют средства народной медицины. Одним из них является английская соль. Поражённые ступни распаривают в тазике с горячей водой. В эту же ёмкость добавляют небольшое количество рассматриваемого вещества.

Ступни должны быть предварительно распарены

Ступни должны быть предварительно распарены

Когда со ступней будут удалены все остатки грубой кожи, их необходимо основательно вымыть. После этого ноги необходимо смягчить. Для этого пятки и ступни обрабатывают кокосовым маслом.

Обратите внимание! За один сеанс полностью решить проблему не удастся, поэтому придётся повторять его несколько раз.

Другим эффективным средством для улучшения состояния кожи пяток является пищевая сода. Рассматриваемое средство не только смягчает кожу, но и устраняет застарелый неприятный запах. Три столовых ложки соды добавляют в тазик с кипятком и основательно перемешивают. Затем ноги помещают в такую ванночку и выдерживают там на протяжении 10 минут, после чего их требуется хорошо промыть и почистить. В завершении процедуры пятки необходимо обильно смазать детским кремом с высокой жирностью или кокосовым маслом.

Лимон не менее действенно справляется с проблемой грубых пяток. Лимонная кислота эффективно удаляет застарелую кожу с ног. При этом осуществляются её питание, устранение омертвевших клеток. Плод нарезают на мелкие дольки и прикладывают их к огрубевшим фрагментам кожи на ступнях, зафиксировав бинтом.

Дополнительная информация. Лимон оказывает мощное обеззараживающее воздействие на ступни.

Предлагаем ознакомиться  Масло грецкого ореха косметическое применение

При ответе на вопрос, как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях быстро, следует отметить, что наиболее действенным средством дома в данном случае является перекись водорода. На её основе  готовят ванночку, которую наполняют кипячёной подогретой водой. К ней добавляют следующие ингредиенты:

  • по 4 столовых ложки пероксида водорода и пищевой соли;
  • 2 столовых ложки морской соли.

При невозможности использования морской соли допускается заменить её на обычную кухонную. Если перекись водорода есть только в таблеточной форме, то для приготовления ванночки будет достаточно 2-3 таблеток. Образующуюся смесь заливают в тазик и выдерживают в нём ноги на протяжении 20 минут. После этого кожа достаточно хорошо размякнет.

На заметку. Существуют и другие средства, которые качественно проводят очищение пяток от старой кожи. К ним относятся яблочный уксус и аспирин.

Несмотря на широкое разнообразие различных средств по удалению грубой кожи с пяток, принцип их использования во всех случаях примерно одинаков. Их можно применять в соответствии с условной пошаговой инструкцией:

  1. Принять тёплую ванночку для ног, в которую добавлен тот или иной элемент для лечения пяток. Продолжительность процедуры варьируется от 10 до 20 минут.
  2. Счистить ороговевшую кожу с пяток при помощи пемзы, щётки или другого подходящего для этого приспособления. Необходимо тщательно проводить процедуру, на её выполнение уходит несколько минут.
  3. Тщательно вымыть ноги в тёплой воде, чистить остатки грязи.
  4. Обработать пятки средством с увлажняющим эффектом. В его качестве чаще всего применяется масло кокоса или детский жирный крем.

Ванночки для ног

Ванночки относятся к самым эффективным и самым любимым процедурам для очищения стоп. С их помощью отлично устраняются проблемные места на пятках, расслабляются и отдыхают ноги после тяжелого дня. Это способствует общей релаксации организма. Рассмотрим несколько рецептов ванночек, которые помогут быстро избавиться от грубых пяток.

Для приготовления ванночки необходимо в двух литрах достаточно горячей воды растворить половину стакана перекиси водорода 3%. Ступни опускают в горячую воду и выдерживают примерно полчаса, пока вода остывает. Через время кожа становится намного мягче.

При необходимости процедуру можно повторить. После ванночки остатки огрубевшей кожи нужно почистить пемзой или специальной жесткой щеткой. Ванночки с перекисью водорода помогают снять грубую кожу, отбелить стопы, делая их ухоженными. Проводить ванночки для ног нужно два–три раза в неделю.

Глицерин с уксусом

Отличным способом устранить грубые отложения на стопах и пятках будут ванночки с глицерином и уксусом. Средство поможет убрать желтизну пяток, которая обычно появляется после лета. Ванночка способствует заживлению трещин, помогает избавиться от грибкового поражения.

Для приготовления ванночки нужно добавить в полтора литра теплой воды 100 мл глицерина и 80 мл уксуса. Хорошо размешав компоненты, в такую ванночку кладут стопы, пока вода в ванночке не остынет. По окончании процедуры отмерший эпидермис снимают пемзой, смазывают кремом, а на ночь можно надеть теплые носочки из натуральной ткани.

Поможет устранить загрубевший слой кожи перекись водорода вместе с морской солью. Процедуры можно сочетать с перекисными ванночками. Для приготовления нужно добавить в два литра горячей воды 120 мл перекиси и бросить туда жменьку морской соли. Соль рекомендовано брать натуральную, без красителей.

В ванночке ноги должны пробыть не менее получаса, после чего кожу на пятках активно растирают пемзой, чтобы устранить грубые участки. После ванночки стопы можно смазывать кремом и укутывать теплой тканью.

Сода с мылом

Еще почитать:шишка на ногеНаросты на ногах

Отличным средством для устранения огрубевшей кожи на стопах будет мыло и сода. При помощи этих двух средств готовится эффективная и очень полезная ванночка для стоп. Чтобы приготовить средство, необходимо треть от бруска дегтярного или хозяйственного мыла натереть на мелкой терке, после чего растворить в полутора литрах горячей воды, пока жидкость не станет однородной и кусочки мыла не разойдутся в воде. После этого туда всыпают две столовые ложки соды и тоже полностью растворяют в воде.

Выдерживать ступни в таком растворе рекомендовано около четверти часа. Этого времени достаточно, чтобы кожа стала мягче. По окончании процедуры пятки очищают пемзой, смазывают кремом и надевают теплые носки.

Молоко

Молоко очень давно применяется как средство народной медицины, ему приписывают омолаживающий эффект. Производит молоко такое действие и на кожу стоп. Для ванночки необходимо использовать достаточно жирное молоко – от 3,2% и выше (более высокий процент имеет домашнее коровье или козье молоко).

Как очистить пятки в домашних условиях

Полтора литра молока необходимо подогреть, после чего перелить в тазик и развести в молоке дополнительно пару колпачков детского шампуня или геля для душа. Сюда же можно добавить немного ароматического масла.

ноги в носках

После ванночек лучше всего держать ноги в тепле

Пяточки погружают на тридцать минут в молоко и после проведения процедуры снимают пемзой грубую кожу стоп. После процедуры пятки можно смазать детским массажным маслом и надеть теплые носки. Процедуру проводят три раза в неделю.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота является эффективным средством не только для отбеливания кожа на стопах, но и для снятия грубых участков. Поэтому можно воспользоваться и этим рецептом, чтобы побороть грубые участки на пятках.

Для приготовления средства необходимо растолочь десять таблеток ацетилсалициловой кислоты и растворить их в литре горячей воды. Стопы опускают в воду на 20–30 минут, пока она еще горячая. После окончания процедуры щеткой для пяток снимают огрубевшие участки и смазывают стопы смягчающим кремом или лосьоном для ног. Эффект от процедуры можно заметить уже с первого раза, но для достижения наилучшего результата рекомендовано провести как минимум три ванночки.

Очистить пятки от огрубевшей кожи можно при помощи самой обычной пищевой соды. Это средство есть у каждой хозяйки, а простота приготовления ванночки позволяет делать ее хоть каждый день. Это наиболее бюджетный способ бороться с огрубевшей кожей на пятках.

Для приготовления средства необходимо растворить в полутора литрах горячей воды 100 г соды. В горячую воду опускают ножки и выдерживают около двадцати минут. При необходимости можно подливать воду и добавлять по столовой ложке соды. После окончания процедуры кожу на пятках активно растирают пемзой, чтобы снять огрубевший отмерший эпидермис. Для достижения хорошего эффекта проводить процедуру нужно хотя бы три раза в неделю.

Чистотел и ромашка

Натуральные средства позволяют эффективно бороться с различными кожными патологиями, помогут они и устранить такой косметический дефект, как грубая кожа, избавят от трещин. Чтобы очистить пяточки, поможет ромашка и чистотел. Обе травы берут в равных количествах (по 1 ст. л.) и заваривают литром кипятка.

Лимонная кислота

Эффективное средство для снятия грубых участков на пятках – лимонная кислота. Ее можно купить в любом магазине в разделе приправ для кулинарии, но используется лимонка не только на кухне, но и для здоровья. Чтобы справиться с проблемой, достаточно 20 г лимонной кислоты растворить в литре горячей воды и выдержать в такой ванночке ноги не менее получаса.

Предлагаем ознакомиться  Как и чем распарить лицо перед маской в домашних условиях

Бульон

Эффективным средством справиться с грубой кожей является бульон. Лучше всего применять первый жирный бульон, приготовленный из свинины. Полученную жидкость нужно слить в объеме 1–1,5 литров в тазик и опустить туда ноги примерно на 40 минут. При остывании воду можно подливать. После проведения процедуры пяточки очищаются грубой щеткой, а сверху на них накладывается долька лимона и надеваются теплые шерстяные носочки.

Специальная ванночка для ног — настоящее мини-спа на дому. Используя ее, надо придерживаться инструкции производителя, но обычно процедура довольно проста.

Марина Каманина

«Для тех, у кого уже есть трещины на пятках, хорошо после таких процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить компресс на ночь. Повторяя ванночки, шлифовку и носочки 2-3 раза в неделю можно избавиться от сухости и трещин довольно быстро».

  • Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.

  • Гидромассажный режим — не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.

  • Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.

  • Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки — не слишком грубой! — ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.

  • После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.

Грубая кожа на ступнях причиняет неудобства и выглядит неэстетично

Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.

Косметические средства

Если мы говорим об удалении грубой кожи с пяток, важно понимать, что только крем проблему не решит. Ороговевшие клетки необходимо удалить механически, а потом уже ухаживать за кожей, смягчать и увлажнять ее. Поэтому важно сочетать скрабирование кожи ног с кремами.

Марина Каманина

«Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие компоненты, например, мочевину, но и отшелушивающие, такие как салициловая кислота. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу, обеспечивать эффективное отшелушивание».  

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier — семена дерева арганы, богатые маслами, выступают и как отшелушивающие, и как питающие компоненты. Мягкость и питание кожи обеспечивают также масла миндаля, макадамии, розы.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier разглаживает кожу и заживляет трещины. За восстановление, увлажнение и смягчение отвечают экстракт сахарного клена, аллантоин и глицерин.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

помогает справиться с сухостью и грубостью кожи. Это заслуга масел

авокадо

, ши, зародышей пшеницы, а также витамина Е и восстанавливающего аллантоина.

АллантоинАллантоин

Если вы не хотите мучиться от трещин и невыносимо сухой кожи, не реже одного раза в месяц приходите к своему мастеру на педикюр. Каким же бывает педикюр?

Как продлить результат педикюраКак продлить результат педикюра

Ручной

Специалист работает пилкой-теркой и вручную отшелушивает и шлифует предварительно распаренную кожу. Хорошо, если мастер делает еще и массаж ног, который стимулирует кровообращение, что не только приятно, но и полезно для поддержания нормальных функций кожи, а также помогает сопротивляться избыточной сухости и предупреждает образование трещин.

Аппаратный

Кожу отшелушивают с помощью электроустройтсва с вращающимися насадками из металла, керамики. Они обладают различной зернистостью и соответственно грубее или мягче действуют на кожу. Также мастер регулирует скорость вращения в зависимости от толщины и грубости рогового слоя. Считается, что аппаратный педикюр более равномерно счищает кожу. Но и здесь все решает профессионализм мастера.

Бразильский

Пока мастер ухаживает за ногтями и покрывает их лаком, стопа остается в пропитанном специальным кремом согревающем полиэтиленовом носке. Это обеспечивает комплексный уход за кожей.

Парафинотерапия

Очищенные от огрубевших наростов стопы опускают в специальную ванночку с растопленным парафином. Он прогревает и питает, стимулирует кровообращение и надолго улучшает состояние кожи.

Одних процедур недостаточно —нужен ежедневный самостоятельный уход, который позволит поддержать и продлить эффект, достигнутый в салоне.

Правила по уходу за кожей

Для того чтобы избежать проблем с огрубевшей кожей в будущем, необходимо придерживаться определённых рекомендаций по уходу за кожей:

  1. Нужно тщательно подбирать обувь, выбирая лёгкие и удобные материалы.
  2. Оптимизировать питательный рацион, добавив в него необходимые для здоровья микроэлементы и витамины.
  3. Обращаться к врачу, если после применения классических средств избавиться от грубой кожи не удалось.
  4. Регулярно проводить для ног оздоравливающую ванночку.
Без изменения питательного рациона трудно улучшить состояние кожи пяток

Без изменения питательного рациона трудно улучшить состояние кожи пяток

При наличии определённых знаний и умений становится легко очищать грубую старую кожу с пяточек. Данная процедура улучшает не только внешний вид и структуру кожи, но и общее состояние пациента.

Несколько советов помогут избавиться от грубой кожи на пятках.

Марина Каманина

«Лучше наносить крем на распаренную кожу, так как он сможет проникнуть  в более глубокие слои эпидермиса и эффективно увлажнить кожу».

  • Каждый день в душе или после распаривающей ванночки обрабатывайте наиболее сухие и грубые участки стоп специальной пилкой. Будьте осторожны, используя электрические крутящиеся пилки: в неумелых руках они могут усугубить проблему, так как есть риск удалить больше кожи, чем нужно.

  • Раз в месяц (самостоятельно или в салоне) делайте полноценную процедуру педикюра, счищая избыточный роговой слой кожи.

  • Дважды в день наносите на ноги крем. С утра это подготовит кожу к предстоящим дневным нагрузкам, а вечером — поможет ей отдохнуть и восстановиться.

  • Нет никаких ограничений для использования в этой зоне кремов или молочка для тела. Но если есть тенденция к повышенной сухости и огрубению кожи, то отдайте предпочтение специальному крему.

  • Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания кожи.

  • Если носите обувь на высоком каблуке, используйте силиконовые вкладыши под пятки (и пальцы). Это помогает перераспределять нагрузку на стопу.

  • Летом по возможности ходите по траве босиком.

  • Следите за весом! Избыточный сказывается на здоровье стоп и суставов не лучшим образом.