Содержание

Причины: почему кожа становится дряблой

С возрастом обменные процессы в организме человека замедляются, этим обусловлено ухудшение обновления эпидермиса, снижение синтеза эластина и коллагена. На лице появляются признаки старения.

Основные из них:

  • морщинки;
  • пигментные пятна;
  • потеря упругости;
  • растяжки;
  • сосудистые звездочки;
  • «обвисание» лицевого контура;
  • избыток тканей на веках или вокруг носа;
  • бледность;
  • расширение пор.

Внимание: меры против преждевременного старения нужно принимать, когда на лице появились хотя бы три признака из перечисленных.

Дряблая кожа лица – проблема для женщины в любом возрасте. Но, даже в 50 лет можно выглядеть молодо, если правильно ухаживать за собой. Для этого нужно понимать, какие изменения претерпевает дерма:

  • в 15 лет кожа эластичная, быстро восстанавливается. Требуется правильно питаться, ежедневно очищать лицо;
  • к 25 годам проявляются первые возрастные признаки. Они визуально мало заметны. Чтобы не допустить их развития, нужно начинать проводить косметические процедуры;
  • после 35 в большинстве случаев возникают морщины, мешки на нижних веках. Следует приобрести средство с подтягивающим эффектом;
  • у женщин старше 45 лет признаки старения проявляются ярче, чтобы сохранить красоту, придется прилагать значительные усилия.

Как бороться с обвисанием кожи зависит от того, почему появилась эта проблема. Если возрастные признаки появились после пятидесяти – это естественный процесс. Когда дерма портится в 20 или 30 лет – есть повод насторожиться, проанализировать особенности образа жизни, проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность заболеваний внутренних органов.

Причинами преждевременного старения могут быть:

  • жесткие монодиеты, при которых организм недополучает нужные питательные вещества, что в первую очередь сказывается на состоянии лица. Дерма тускнеет, теряет эластичность;
  • нехватка жидкости;
  • постоянные стрессы;
  • использование некачественной либо неправильно подобранной косметики;
  • проживание в регионе с плохой экологией;
  • заболевания щитовидной железы;
  • резкие скачки веса, из-за которых эпидермис регулярно растягивается, не успевает сокращаться, постепенно теряет упругость;
  • патологии ЖКТ, особенно если они характеризуются запорами;
  • недостаточное время сна в сутки;
  • гормональные сбои (беременность, климакс, подростковый возраст);
  • «сидячий» образ жизни;
  • болезни почек или печени, провоцирующие лимфатический застой, интоксикацию;
  • чрезмерное увлечение загаром.

Особый вред наносят коже никотин и алкоголь. Курение, регулярное употребление спиртных напитков разрушают волокна коллагена и эластина, приводят к пересыханию эпидермиса, вызывают лимфатический застой. Лицо выглядит серым, тусклым, под глазами образуются мешки.

Еще один фактор, провоцирующий преждевременное старение – неправильный уход за лицом (например, пренебрежение очищением от декоративной косметики).

Ошибочно полагать, что дряблая кожа появляется только с возрастом. На самом деле причин увядания эпидермиса может быть множество:

  • Возраст. Не секрет, что с возрастом происходит снижение упругости кожи и старение. Это неизбежный процесс, но можно его значительно замедлить с помощью правильно подобранных масок.
  • Климакс. В период менопаузы резко снижается количество половых гормонов. Это становится причиной того, что не усваиваются или не вырабатываются многие важные вещества. Например, появляется недостаточность эластина и коллагена, кальций усваивается лишь наполовину.
  • Нарушения в выработке коллагена и эластина. Эти вещества образуют «армирующие» волокна, которые поддерживают упругость кожных покровов и четкий овал лица.
Кожа стала сухой и дряблой

С возрастом коже нужна обязательная помощь для сохранения упругости

  • Дефицит гиалуроновой кислоты. Это вещество способно связывать и удерживать воду в клетках организма. Именно поэтому при недостатке гиалуроновой кислоты эпидермис стремительно теряет влагу и увядает.
  • Неправильный обмен веществ. Нарушения метаболизма сразу же отражаются на коже, появляется дряблость, отечность, пигментация.
  • Резкая потеря веса. Если кожа была перерастянута жировыми отложениями, то когда вес уходит, она становится дряблой, обвисает.
  • Хронический стресс. Казалось бы, что психическое состояние не должно отражаться на кожных покровах. На самом деле, существует связь. Во время стресса намного хуже усваиваются питательные вещества, что сразу же отражается на коже.
  • Использование некачественной косметики. Некоторые косметические средства могут содержать вредные, токсичные вещества, наносящие коже лица и шеи непоправимый урон.
  • Недосып, переутомления. Недаром говорят, что лучший лекарь для кожи — здоровый, крепкий сон. В этот период восстанавливаются все резервы кожи, и она вновь становится здоровой и эластичной. Если спать мало, то эпидермис увядает.
  • Заболевания. К дряблости могут привести самые разные болезни. Прежде всего, это нарушения в работе эндокринной системе. При нехватке женских половых гормонов перестает вырабатываться коллаген. Кожа теряет упругость.

Прежде чем заниматься восстановлением дряблой кожи, нужно выяснить причину ее увядания. Возможно, косметические средства и не понадобятся, а достаточно лишь улучшить обменные процессы.

К естественным факторам, способствующим появлению вялости кожи, относят:

  • погодные явления, чрезмерное пребывание на жаре, под воздействием ультрафиолетового излучения, на ветру, в холоде. Это способствует обезвоживанию эпидермиса, снижению его упругости;
  • злоупотребление никотином и алкоголем. Такой образ жизни провоцирует нарушение кровообращения в организме, доставка питательных веществ к кожным покровам замедляется и клетки теряют способность к обновлению, в них развиваются дистрофические и атрофические изменения;
  • плохое питание. Дефицит витаминов и белковых продуктов в пище приводит к нарушению обменных процессов в коже;
  • гиподинамия. Способствует снижению нормальной трофики всех тканей организма, застойным явлениям и скоплению в эпидермисе вредных продуктов клеточного распада;
  • возрастные изменения (старение). При них в коже могут происходить дегенеративные изменения по причине изнашивания организма;
  • гормональные всплески (пубертатный период, беременность, климакс). Данные состояния связаны с перестройкой гуморальных функций человека, на этом фоне могут наблюдаться временные эндокринные сдвиги, вызывающие нарушения в работе кожного покрова, его терморегуляции;
  • плохой уход за кожей, приводящий к засорению пор и замедлению естественных механизмов ее очищения;
  • неправильно подобранные средства ухода за лицом и телом (крема, дезодоранты, гели, мыло), вызывающие повышенную сухость или раздражительность кожи;
  • механическое растяжение кожного покрова лишним весом, растущим плодом при беременности. В этих случаях после похудения или родов кожа сильно обвисает.

Патологии, которые могут сопровождаться появлением дряблой кожи:

  1. Эндокринные заболевания (ожирение, сахарный диабет, микседема). При этих недугах нарушен гормональный баланс в организме, что объясняет грубые нарушения в питании эпидермиса, снижение его увлажненности и эластичности.
  2. Острые или хронические кожные болезни (псориаз, рожистое воспаление, фурункулез, лишай) или обширные химические (термические) ожоги. Все эти заболевания могут вызвать необратимые изменения в клетках кожи, которые утрачивают способность к сохранению своих нормальных свойств и функций.
  3. Гиповитаминозы, эти явления вызывают нарушения в основном обмене организма, что незамедлительно сказывается на состоянии эпидермиса.
  4. Наследственные болезни, связанные с нарушениями выработки коллагена и эластина (склеродермия, болезнь Марфана, мукополисахаридозы).
  5. Вирусные или бактериальные инфекции, протекающие с сильной интоксикацией и обезвоживанием. Значительные потери жидкости и отравляющие действие биологических токсинов могут вызвать дряблость кожи у пациентов.
  6. Длительный постельный режим при серьезных заболеваниях, который приводит к сухости кожи, ее дряблому состоянию и образованию пролежней.
  7. Аллергии. Бурные реакции гиперчувствительности способствуют клеточному отеку и развитию воспалительных изменений в эпидермисе, его нормальное функционирование нарушается.
  8. Болезни почек. Патологические изменения почечной ткани приводят к изменению водного баланса в организме, в первую очередь, от дефицита воды страдает кожа.
  9. Заболевания сосудов. Любое поражение артерий, вен или капилляров чревато нарушением питания близлежащих органов или систем.

Особенности ухода

Кожа стала сухой и дряблой

Дряблая кожа на лице требует особого внимания. Сделать лицо более молодым поможет соблюдение нескольких простых правил.

Основные принципы ухода:

  • для ежедневного умывания использовать мицеллярную воду;
  • не применять средства, содержащие спирт;
  • еженедельно делать маски или компрессы;
  • подобрать увлажняющий крем с низким процентом глицерина в составе (это позволит удержать воду в тканях).

Кроме того, нужно регулярно делать упражнения для лицевых мышц.

Упражнениядлядряблогоживота

Подтянуть каркас лица, стимулировать выработку коллагена помогают каждодневные тренировки.

Приведем эффективный гимнастический комплекс:

  • плотно прижать ладонь ко лбу, с усилием поднять брови, зафиксировать положение на пять секунд, расслабить мышцы;
  • губы вытянуть вперед, надуть щеки, перемещать воздух во рту справа налево и обратно;
  • указательные и средние пальцы разместить в уголках глаз, легонько подтянуть нижнее веко вверх, подержать 5 секунд, расслабиться;
  • накрывать сначала верхней губой нижнюю, затем наоборот;
  • зафиксировать пальцами положение бровей, не меняя его открывать глаза, через 10 секунд закрывать;
  • сжать губами карандаш, выписывать в воздухе буквы алфавита;
  • прижать пальцы к нижним зубам, широко открыть рот, медленно закрывать, преодолевая сопротивление руки.

Манипуляции желательно проводить перед зеркалом. Каждое упражнение повторять 15-20 раз. Эффект станет заметен через месяц. Если делать гимнастику каждый день, кожа станет упругой, морщинки будут менее заметными.

Чтобы сохранить упругость кожи нужно наполнить свой рацион продуктами, богатыми белком, витаминами, антиоксидантами, жирными кислотами.

Рекомендовано регулярно есть:

  • яйца;
  • гречневую кашу;
  • печень;
  • овощи;
  • куриное мясо;
  • зелень;
  • фрукты;
  • орехи;
  • ростки пшеницы;
  • морскую рыбу (такую, как лосось или скумбрия);
  • грибы;
  • растительное масло;
  • чеснок;
  • ягоды.

Кожа стала сухой и дряблой

Уменьшить нужно количество соли и сахара в пище. Отказаться следует от употребления:

  • полуфабрикатов;
  • белого риса;
  • кофе;
  • кремовых тортов и пирожных;
  • копченостей;
  • крепкого чая;
  • жареных блюд;
  • газированных напитков;
  • макарон из муки первого (или высшего) сорта.

Помогает в борьбе с дряблостью дермы курсовой прием витаминных комплексов. Для здоровья кожи необходимы вещества следующих групп:

  • A — сохраняют влагу, способствуют заживлению микроповреждений;
  • C — укрепляют иммунную защиту;
  • B — снимают воспаление, способствуют устранению признаков раннего старения;
  • E — стимулируют выработку коллагена, минимизируют внешние следы усталости;
  • K — выравнивают пигментацию.

Внимание: принимать БАДы можно только после консультации с врачом! Избыток витаминов также вреден для организма, как и их недостаток.

Очень важно соблюдать правильный питьевой режим. Употреблять нужно минимум два литра жидкости в сутки. Предпочтение стоит отдать таким напиткам, как чистая (либо минеральная) вода без газа, зеленый или травяной чай, фруктовый компот. Стакан воды желательно выпивать за 30 минут до каждого приема пищи.

Предлагаем ознакомиться  Хорошая косметика для проблемной кожи

Подобный рацион питания поможет дольше сохранить кожу молодой и подтянутой. Если возрастные изменения уже наступили, можно обратиться за помощью к косметологу.

  • Дряблаякожауженщинвстречаетсягораздочаще, таккаквызванагормональнымипроцессамиворганизмеифизиологическимифакторамиизменениявеса.
  • Беременностьиродыоченьчастостановятсяпричинойвозникновениядряблойирыхлойкожиживота, чтовыглядитвесьманеэстетичноиспособновызватьпереживанияикомплексы.
  • Вовремяожиданияребенкакожаживотасильнорастягивается, особенно, еслиранееженщинаотличаласьхрупкостьюинеобладаласильноразвитымимышцамипресса.
  • Послеродовобразуютсяпровисания, становятсязаметнымирастяжкиинеровности, постепеннополостизаполняютсяжировойтканью.
  •  Послекесаревасечениякожаиспытываетещебольшиеизменения, таккаквнутренниеивнешниерубцыизменяютестественныйвидимогутсделатьобластьживотанесимметричной.

Кожа стала сухой и дряблой

Умужчиндряблаякожателасвязаназачастуюсрезкимпохудением. Стремительноеснижениемассытелаиуменьшениеструктурыподкожно—жировогослояприводяткобразованию «излишков» кожногослоя — этонаблюдаетсянаживоте, боках, спинеивобластибедер. Уженщинпроблемыкожи, связанныеспохудениемпроявляютсявосновныхпроблемныхзонах, атакжестрадаеткожалица.

Впервуюочередь, обратитевниманиенавашрационпитания. Длявосстановлениякожинеобходимообеспечитьнасыщение организмавсеминеобходимымивитаминамиимикроэлементами. Болеевсеговашакожануждаетсяв «витаминахкрасоты» и регулярных тренировках.

Массажкожиживотаспособствуетусилениюкровообращенияипитаниютканей. Массажлучшеделатьсразупослеводныхпроцедур, используяэфирныеилирастительныемаслаотдряблостикожи: апельсиновое, можжевеловое, жожоба, персиковое, оливковое, миндальное.

  • Чтобыуспокоитькожупослефизическихупражнений, сделайтевосстанавливающуюмаску. Предварительнопримитедуш, помассируйтеживотвтечениенесколькихминут, добавиввобычныйгельнатуральныймолотыйкофе. Затемвытритенасухоинанеситемаску.
  • Дляприготовлениямаскивозьмитечернуюглину (можнокупитьваптеке), такжеподойдетголубаяглина. Разведитепорошокглинывмаломколичествеводы, соединитевравныхдоляхснатуральныммедом, добавьтеЗ4каплиэфирногомасласладкогоапельсинаиликорицы. Нанеситенаобластьживотана4060минут.
  • Избавитьсяотрастяжекнаживотепоможетмумие. Дляэтого2Зтаблеткинужнорастолочьирастворитьсначалавнебольшомколичествеводы, затемсмешатьслюбымпитательнымкремом. Можнодобавитьнесколькокапельэфирногомаслапихтового, мандаринового, мятного, чтобыизбавитьсяотнесовсемприятногозапахаКремвтеретьмассажнымидвижениямивобластьживотапоследуша, черезчасизлишкипромокнутьсалфеткой.

Различныеобертываниядляповышенияэластичностикожиможноделатьивдомашнихусловиях. Обертыванияулучшаюттургоркожи, питаютиувлажняют, обладаютдетоксицирующимсвойством. Дляобертыванийхорошоподойдутморскиеводоросли или натуральныймед, зеленый чай, черныймолотый кофе, какао—порошок (смешанные с 1 желтком).

Регулярныезанятиясхула—хупом (гимнастическимобручем) укрепятмышцыживотаибедер, усиляткровообращениеипомогутвосстановлениюупругости. Дляподтяжки обвислогоживотанужновыбиратьупражнения, направленныенатренировкумышцнижнегопресса:

  1. Вположениилежанаспине, поднимитепрямые, соединенныевместеногиподуглом90º (1520раз).
  2. Лежанаспине, дотянитесьправымлоктемдолевогоколенаинаоборот (1520раз).
  3. Бегнаместевтечение20минутилипробежканасвежемвоздухе.

Существует масса разновидностей масел по уходу за телом. Для увядающей кожи же очень подходят аргановое и оливковое масло. И при все при это они очень достпуны и просты в употреблении.

Вклиникахкосметологиивампредложатцелыйразпроцедурдляборьбыусталой, дряблойисухойкожей:

  • мезотерапиявведениемикроинъекцийактивныхвеществвпроблемныезоны
  • RFлифтингкоррекцияконтуровтела, основаннаянаметодевоздействиярадиоволн
  • LPGмассажпроцедурыаппаратногомассажа (вакуумнороликовыйлипомассаж)

Пластическаяхирургиякажетсямногимединственнымбыстрымипростымспособомвернутьутраченныеформы. Нестоитзабыватьовозможныхосложненияхидлительномвосстановительномпериодепослехирургическоговмешательства. Операцияотдряблостикожиможетбытьвыбранатолькоприналичиисерьезныхпоказаний:

  • расхождениемышцживота
  • слишкомсильноерастяжениекожиживотаилибедер
  • нарушениеработывнутреннихорганов

Дряблая кожа лица

Вовсехостральныхслучаяхправильноепитание, косметическиепроцедурыифизическиенаргузкиспособнывернутьвамкрасивуюфигуру, плоскийживотиподтянутыеноги.

Изменения в клетках эпидермиса, связанные с вялостью кожи, проявляются:

  • нарушениями водно-солевого баланса, неспособностью удерживать воду, нарушениями оттока жидкости;
  • сбоями в выработке и усвоении коллагена, эластина, витаминов, минералов, биологически активных веществ;
  • появлением дистрофических (атрофических) изменений.

Явление дряблости кожи может сопровождаться:

  • изменением ее окраски;
  • образованием целлюлитных корочек;
  • вялостью соединительной и мышечной тканей.
  1. Диабетическая липодистрофия. Изменения подкожной клетчатки при этой патологии вызывают истончение и покраснении кожи, она зудит и болит, может покрыться язвами. Излюбленным местом локализации является область голеней, иногда поверхность бедер.
  2. Мукоподисахаридозы. Группа наследственных болезней с нарушениями в эпидермисе, хрящах, костях, зрительном или слуховом аппарате и нервной системе. Люди с такими поражениями, как правило, имеют выраженные анатомические дефекты в строении лица, конечностей. Кожные проявления выражаются в утолщении или истончении эпидермиса на различных участках тела.
  3. Дерматозы. Эти болезни кожи приводят к ее преждевременному старению, нарушениям питания, угнетению функции увлажнения. Вместе с вялостью пациенты испытывают чувство жжения, покалывания, сухости кожи. Часто на ее поверхности образуются розовые или красные, мокнущие пятна, водянистые пузырьки или плотные папулы.

Чтобы вернуть коже упругость и красоту, не обязательно посещать салоны красоты для выполнения дорогостоящих процедур. Можно делать маски для дряблой кожи лица в домашних условиях.

Творог и желток. Для маски нужно взять 100 граммов жирного творога и 1 желток. Ингредиенты хорошо смешать, наносить на чистую, распаренную кожу. Держать полчаса, время от времени освежая втирающими движениями. Эта маска не только хорошо питает и увлажняет, но обладает отбеливающим эффектом.

Кожа стала сухой и дряблой

Маска с творогом подтянет и отбелит кожу

Дрожжи, мед и молоко. Ингредиенты: дрожжи (50гр.), мед (1 чай. лож.), молоко (1 стол. лож.). При изготовлении маски молоко должно быть слегка подогретым. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Сверху можно положить пищевую пленку и оставить на 15 минут. Эта маска обладает чудодейственным эффектом.

Хурма и сметана. Для рецепта понадобится крупная, спелая хурма (1 шт.) и столовая ложка жирной сметаны. Хурму натереть на мелкой терке и смешать со сметаной. Маску нанести на лицо и оставить на 30 минут. Это уникальный рецепт, так как в хурме содержится большое количество витамина A. Маска способствует регенерации тканей, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Ростки пшеницы, оливковое масло и лимон. Ингредиенты: измельченные ростки пленницы (2 стол. лож. ), оливковое масло (1 чай. лож.), сок и мякоть половины лимона. Ростки измельчить и превратить в кашицу, добавить оливковое масло и мякоть лимона. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Эта маска дает ударную дозу витамина E. Кожа быстро подтягивается, морщины разглаживаются, цвет лица становится лучше.

Дряблая кожа лица

Овсяные хлопья, сметана и огурец. Ингредиенты: овсяные хлопья (2 стол. лож.), жирная сметана (1 стол. лож.), половина огурца. Овсяные хлопья хорошо измельчить в блендере или кофемолке, добавить сметану и натертый на терке огурец. Все перемешать и нанести втирающими движениями на чистую и хорошо распаренную кожу. Такая маска наполняет клетки питательными веществами и превосходно увлажняет. Рецепт подходит для ежедневного применения.

Диагностика

Для выявления болезней, симптомом которых выступает дряблость кожи, необходимо провести:

  • изучение общих и биохимических показателей крови;
  • забор и анализ мазка с поверхности кожи;
  • УЗИ (почек, щитовидной или поджелудочной желез, других органов);
  • серологические исследования;
  • гормональные тесты;
  • обследование на аллергию.

Если грубых нарушений здоровья не выявлено, следует обратиться к косметологу. Этот специалист поможет правильно подобрать средства ухода за дряблой кожей и предложит ряд процедур для восстановления ее функций.

Народные средства для упругости кожи лица

Все мы с вами знаем, что для того, чтобы мы были здоровы нам надо выпивать в день как минимум 1.5 л жидкости. И в это количество не входит чай, кофе, соки и морсы. Если у вас очень сухая кожа, тогда увеличьте дозу до 2 литров. Чистая вода растворяет в себе полезные витамины и микроэлементы, и доставляют их нашим клеткам, a это помогает нам всегда выглядеть хорошо.

Рекомендации по приему воды:• Выпивайте стакан воды за полчаса до завтрака, обеда и ужина• Выходя из дома берете с собой как минимум 1л воды• Пока приучите организм к нужному количеству жидкости делайте так, чтобы стакан с водой всегда был у вас на виду• Не пейте воду залпом, лучше выпивайте ее медленно, делая маленькие глотки

Самым распространенным народным методом борьбы с дряблой кожей считаются всевозможные маски. Каждая хозяйка имеет у себя дома ингредиенты, нужные для приготовления целебных средств. Правильно скомпонованые продукты, не только подтягивают кожу, а и делают ее более гладкой, светящейся и бархатистой.

Первые морщинки и появление второго подбородка обычно очень расстраивает женщин. Одни принимают все как должное, успокаиваются и просто продолжают жить, как и раньше.

Другие представительницы прекрасного пола начинают искать выход из сложившейся ситуации. Для того чтобы их кожа стала выглядеть моложе они используют все доступные методы.

Способы, помогающие подтянуть кожные покровы:• Дарсонвализация• Лифтинг• Водные процедуры• Укрепляющий и расслабляющие массажи

Если по каким-то причинам не можете позволить себе услуги профессионального массажиста и планируете проводить данную манипуляцию самостоятельно, тога делайте все очень аккуратно. Не делайте очень резких движений и нажатий, ведь если вы переусердствуете, то можете навредить себе.

Для того чтобы массаж оказал нужное действие, его надо делать по определенным линиям. Этот способ можно дополнить упражнениями для упругости лица. Их можно выполнять как перед массажем, так и после него.

Виды массажа:• Классический. Расслабляет и восстанавливает тонус мышц лица• Пластический. Прорабатывает мимические мускулы и корректирует овал лица• Щипковый. Помогает избавиться от ярко выраженных морщин и складок

Уход. Это очень емкое понятие. Уход заключается в ежедневном очищении, увлажнении, защите от вредоносных факторов. Важно понимать, что уход «время от времени» не принесет результата. Только систематическая забота сделает кожу упругой и красивой.

Вода. Если организму не хватает влаги, это сразу же отражается на волосах и коже. Эпидермис начинает шелушиться, появляются морщины. Особенно такое часто встречается в осенне-зимний период, когда в помещениях работает отопление. В это время года нужно потреблять достаточное количество влаги, не менее 6 стаканов воды в сутки. Качество питья тоже имеет значение.

Пилинг лица

Питание. Рацион имеет значение! Питание должно быть сбалансированным, с высоким содержанием питательных веществ. Особенно важны витамины A и E. Они запускают процессы регенерации, удаляют свободные радикалы и способствуют выработке коллагена и эластина.

Массаж. Регулярный массаж лица и шеи способствует обновлению клеток и разглаживанию морщин. Отмечено, регулярные процедуры способны сделать лицо моложе на 5-10 лет.

Гимнастика. Косметологи разработали гимнастические комплексы для мышц лица. Такие упражнения нужны, чтобы улучшить кровообращение крови и лимфы в тканях. Если начать выполнять процедуры в молодости, то можно предотвратить признаки старения и увядания.

Кожа стала сухой и дряблой

Посоветуйтесь с косметологом прежде чем проводить эксперименты с кожей лица

Выполнение представленных правил позволяет добиться впечатляющих результатов даже на дряблой и увядшей коже возрастных женщин.

Современные косметологические салоны предлагают несколько видов процедур, помогающих вернуть лицу упругость, свежесть. Подобрать подходящий метод может только квалифицированный специалист. Степень воздействия зависит от многих факторов, в числе которых:

  • уровень запущенности проблемы;
  • состояние тканей;
  • индивидуальная восприимчивость организма;
  • наличие хронических заболеваний.

Исходя из данных первичного осмотра, косметолог назначит наиболее эффективную процедуру.

Приведем наиболее популярные из них:

  • мезотерапия – подкожное введение специальных коктейлей на основе гиалуроновой кислоты. Состав для инъекций, их количество, глубина введения подбираются индивидуально;
  • RF-лифтинг – стимуляция обновления эпидермиса под воздействием электромагнитных импульсов, разогревающих ткани;
  • Фотоомоложение – восстановление эпидермиса за счет раздражения клеток световыми вспышками;
  • плазмолифтинг – введение плазмы собственной крови пациента;
  • дарсонвализация – восстановление структуры волокон коллагена высокочастотными импульсами электрического тока.
Предлагаем ознакомиться  Тоник для жирной кожи лица увлажняющий

Внимание: предварительно необходима консультация лечащего врача. Все манипуляции имеют ряд противопоказаний!

Нельзя проводить салонные процедуры беременным, а также тем, у кого диагностированы:

  • эпилепсия;
  • онкологические новообразования;
  • дерматологические патологии;
  • нарушения в работе системы кроветворения;
  • ОРВИ;
  • эндокринные болезни;
  • микроповреждения в области воздействия.

Хороший лечебный эффект дает курс аппаратного либо ручного массажа. Если нет возможности пройти процедуру в салоне, ее можно вполне организовать в домашних условиях.

Косметические компрессы замедляют процессы увядания дермы, сокращают количество и глубину морщин. Они бывают холодными либо горячими.

Горячие компрессы усиливают кровоток, очищают эпидермис от загрязнений, отмерших частичек. Для процедуры требуется мягкая плотная ткань, свернутая в несколько раз. Ее смачивают в лечебном составе, нагретом до температуры 38-42 °C, прикладывают на пару минут к лицу. Повторяют манипуляцию несколько раз.

Внимание: горячие компрессы противопоказаны людям, у которых в области воздействия есть гнойнички, угри, воспаления или раздражения.

Холодные компрессы делают аналогичным образом, но опуская ткань в холодных растворах (можно добавить в них кубики льда).

Составы для процедур можно приготовить следующим образом:

  • 3 ст.л. лепестков шиповника залить стаканом кипятка, дать настояться;
  • 100 г промороженных в холодильнике листьев алоэ залить двумя литрами воды, через два часа поставить на плиту, после закипания раствора сразу выключить огонь;
  • столовую ложку измельченных листьев крапивы настоять полчаса в стакане кипятка, хорошо процедить;
  • 100 г тертого огурца залить 100 г водки, оставить в темноте на 10 дней, профильтровать.

Усилит эффективность процедуры чередование холодных и горячих компрессов. Горячий нужно держать 2-3 секунды, потом сразу на 10-15 минут менять его на холодный. Так можно укрепить не только покров, но и мышцы лица.

Лечение

Если дряблость кожи вызвана заболеванием, проводят его лечение:

  • при эндокринных патологиях необходима коррекция питания и гормональная терапия;
  • при воспалительных болезнях почек – антибактериальное и общеукрепляющее лечение;
  • при кожных – антигистаминная и иммуномодулирующая терапия.

Чтобы уменьшить вялость кожных покровов, возникшую по естественным причинам, применяют как традиционные способы борьбы с дряблостью кожи, так и передовые косметические технологии.

  1. Ведение активного образа жизни, при котором тело хорошо снабжается кислородом, укрепляются мышечная система и значительно улучшается состояние кожи.
  2. Избавление от вредных привычек, что способствует очищению и омоложению клеток эпидермиса.
  3. Массаж, самомассаж, иглотерапия, контрастный душ. Эти процедуры улучшают тонус сосудов и обеспечивают поставку биоактивных веществ даже в самые труднодоступные участки кожного покрова.
  4. Соблюдение водного баланса. Употребление нужного объема жидкости обеспечивает должный уровень увлажнения кожи.
  5. Местное применение масок, обтираний, обертываний помогает активизировать клеточный метаболизм.
  6. Использование косметических средств на основе коллагена позволяет восполнить его дефицит.
  7. Применение аппаратных техник стимулирует внутриклеточный обмен (термаж, микротоковый (ультразвуковой) пилинг, космеханика), также как и озонотерапия и биостимуляция, внутрикожные инъекции (биоревитализация, мезотерапия).

Компрессы для повышения упругости кожи

Массировать лицо нужно соблюдая определенные правила:

  • кожу предварительно очистить, нанести крем;
  • вымыть руки;
  • движения выполнять по массажным линиям (от середины лица к краям);
  • разминать мягко, без растяжения покровов.

Выполнять поглаживания надо по следующим направлениям:

  • от переносицы к вискам;
  • от внешнего уголка глаза делать движения вокруг глазницы;
  • от середины подбородка к мочке уха;
  • от уголков губ к середине ушной раковины;
  • от края ноздрей к верхней точке уха;
  • шею разминать снизу-вверх.

В завершении сеанса следует выполнить постукивающие движения кончиками пальцев в области «гусиных лапок» и по линии нижней челюсти. Курс лечения 10-15 процедур. Делать массаж нужно 2-3 раза в неделю.

Заменить его можно водной процедурой. По лицу надо водить струей из душа, каждые пару минут меняя температуру с прохладной на терпимо-горячую. Вся манипуляция длится 10 минут. Проводить ее надо каждый день, две недели, затем сделать перерыв.

Профилактика

Дряблость кожи лица – неизбежный признак старения. Предотвратить его полностью не получится, но можно «отодвинуть» на долгие годы, соблюдая несложные правила.

Чтобы остановить преждевременное развитие возрастных изменений нужно:

  • правильно питаться;
  • нормализовать питьевой режим;
  • приучить себя спать на спине, не менее семи часов в сутки;
  • использовать солнцезащитные средства в любое время года;
  • поддерживать необходимый уровень влажности в помещении;
  • делать гимнастику для лицевых мышц;
  • ежедневно очищать кожу от макияжа;
  • не пренебрегать домашними косметическими процедурами (масками, пилингами и пр.).

Сохранить молодость помогает грамотный выбор ухаживающих средств. Все крема должны соответствовать возрасту и типу кожи женщины.

Обвисшая, пористая кожа – повод для появления комплексов, причина проблем в общении с противоположным полом. Если недостатки связаны с возрастом, улучшить внешность можно, обратившись за помощью в профессиональный косметологический салон. Молодым девушкам обычно бывает достаточно изменить образ жизни, принципы питания, отказаться от вредных привычек. В любом случае, чтобы продлить красоту кожи, нужно следить за состоянием здоровья всего организма.

Избежать преждевременной дряблости кожи можно:

  • своевременно обращаясь к врачу при подозрении на острое или хроническое заболевание;
  • систематическим посещением косметолога;
  • соблюдением принципов здорового питания;
  • регулярным уходом за кожей в домашних условиях.

Романовская Татьяна Владимировна

Крем для дряблой кожи лица

Кремов для дряблой кожи лица очень много. Они входят в линейки всех крупных производителей косметики. Ночные средства содержат больше активных компонентов, в дневные обычно включают вещества, защищающие дерму от агрессивного воздействия окружающей среды.

Выбирая препарат для стареющей кожи, нужно внимательно прочитать состав. В хороший крем входят:

  • коллаген;
  • экстракты целебных растений;
  • гиалуроновая кислота;
  • вытяжки водорослей;
  • витамины A и E;
  • эфирные масла.

Внимание: крем с пометкой anti-age нельзя использовать женщинам моложе 35 лет, иначе они могут ухудшить состояние кожи!

При регулярном применении средства для стареющей дермы помогают достичь желаемого результата за достаточно короткий промежуток времени. Они успокаивают, увлажняют, сужают поры, активируют кровоток, придают лицу матовый оттенок.

Единственный недостаток специализированной косметики – высокая цена. Если нет возможности приобрести брендовый препарат, можно попробовать продлить молодость мазями из обычной аптеки.

Избавиться от признаков старения помогают:

  • Релиф с жиром акульей печени стимулирует кровообращение, снимает отеки, активирует процессы клеточного восстановления;
  • Ретиноловая мазь на основе витамина A помогает разгладить морщинки, повысить тонус;
  • Цинковая мазь нормализует деятельность сальных желез, снимает воспаления, эффективна против угрей.

Важно помнить, что перечисленные средства являются фармацевтическими препаратами, которые имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Почему кожа становится обвисшей и дряблой?

Лицо — это визитная карточка каждой девушки, поэтому уходу за ним она уделяет достаточно много времени. Но если с организмом женщины что-то не так, то в первую очередь это сказывается на состоянии ее кожи. Поэтому очень важно не только ухаживать за лицом при помощи масок и кремов, а и поддерживать нормальное состояние своего организма изнутри.

Причины дряблости кожи:• Регулярные стрессы• Плохая экология• Проблемы с щитовидной железой• Возрастные изменения• Недостаток влаги• Резкое снижение массы тела

Пилинг

Чистку лица можно провести дома либо в салоне. Косметолог предложит несколько видов процедуры.

Профессиональные пилинги подразделяются на:

  • химический;
  • механический;
  • лазерный.

Суть манипуляции заключается в том, что с помощью лазера, кислот или мелкозернистых абразивов специалист снимает верхний слой эпидермиса, нанося коже микротравмы. Это стимулирует процессы клеточной регенерации. Глубокую очистку обычно проводят пациенткам старше 30 лет, при необходимости могут назначить в более молодом возрасте.

Если признаки старения только начали формироваться, можно провести процедуру в домашних условиях. Для нее подойдет средство промышленного производства или приготовленное самостоятельно (из соды либо кофейной гущи).

Пилинг оказывает следующие воздействия на кожу:

  • стимулирует синтез коллагена;
  • нормализует кровоток;
  • улучшает цвет;
  • выравнивает пигментацию;
  • смягчает;
  • разглаживает мелкие морщинки;
  • улучшает снабжение кислородом.

Слишком часто делать пилинги нельзя. Достаточно одной процедуры в 10 дней. Этого времени хватает для полного восстановления эпидермиса. Чередовать агрессивные манипуляции можно с масками.

Дряблая кожа у женщин

Занятияплаваниемиупражнениявбассейнесэлементамиаква—аэробики – простойидоступныйспособвернутькожегладкостьиэластичности. Домавампомогутваннысаромамаслами (розовое, оливковое, жожоба, миндальное), гидромассажиконтрастныйдуш. Воздействиеводыирезкаясменатемпературпозволиткожеактивизироватьпроцессырегенерациитканей.

Многие считают, что обвисание кожных покровов процесс неизбежный, и стараются морально подготовиться к этому, мягко говоря, неприятному моменту.

Но как показывает практика женщины, которые не жалеют времени и занимаются собой, обычно выглядят намного лучше тех, кто просто махнул на себя рукой. Поэтому будет лучше если вы, не дожидаясь проблем, попробуете предотвратить появление дряблой кожи.

Обстоятельства, которые провоцируют обвисание дерматологических покровов:• Плохо вырабатывается эластин• Очень плохо обновляются клетки• Неравномерное расположение жировых отложений• Регулярное использование агрессивных косметических средств

Народные средства для упругости кожи лица

  • Возьмите предварительно измельченные овсяные хлопья, мед и молоко, все тщательно примешайте и слегка подогрейте в микроволновке
  • Нанесите поученную смесь на лицо строго по массажным линиям и сделайте легкие похлопывания
  • Подождите минут двадцать и смойте все теплой водой. Наносить такую маску можно через день
Кожа стала сухой и дряблой

Мед и алоэ — кладезь витаминов для зрелой кожи

Банан, лук, оливковое масло. Банан и лук нужно взять по половине, а оливковое масло 1 стол. ложку. Банан и лук хорошо измельчить, добавить масло. Маску нанести на лицо втирающими движениями и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой. Маска превосходно борется с дряблостью кожи и пигментными пятнами, устраняет мелкие воспаления.

Апельсин, киви, кефир. Фрукты нужно взять половине, а кефир — 3 стол. ложки. Фрукты хорошо измельчить, добавить кефир. Полученную смесь нанести на очищенное лицо и держать 10 минут. Это супервитаминная маска, хорошо подтягивающая кожу лица и разглаживающая морщины. Кефир можно заменить на простоквашу или нежирный йогурт.

Репейное масло, желток. Ингредиенты (масло 1 ст. лож.), желток (2 шт.). В отличие от других рецептов, желток необходимо сварить и хорошо размять. Добавить репейное масло и перемешать. Кашицу нанести на лицо втирающими движениями. Держать 20 минут и смыть теплой водой. Эта маска содержит большое количество полезных веществ и превосходно подходит для зрелой, дряблой кожи лица и шеи.

Морковь, творог, петрушка. Ингредиенты: вареная морковь (50гр.), жирный творог (1 стол. ложка), петрушка (небольшой пучок). Морковь и петрушку измельчить в блендере до состояния пюре, добавить творог, хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и оставить на полчаса.

Какао-порошок, льняное масло.  Оба компонента нужно взять по столовой ложке. Какао слегка увлажнить кипятком, чтобы получилась густая паста. Добавить льняное масло и хорошо перемешать. Полученную массу равномерно нанести на лицо, избегая зоны под глазами. Слегка помассировать кожу. Смывать маску нужно тщательно, используя губку. После 2-3 применений можно заметить значительные улучшения в состоянии кожи.

Предлагаем ознакомиться  Болит кожа на спине при прикосновении — Красивое лицо

Ромашка аптечная, сметана и масляный раствор витамина A. Две ложки сухой травы тщательно измельчить до состояния муки. Добавить столовую ложку сметаны и 20 капель раствора витамина A в масле. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу массирующими движениями. Полезные вещества хорошо проникают в кожу, сметана смягчает, а витамин  A  запускает процессы регенерации и омоложения.

Зеленая маска. Ингредиенты: укроп и петрушка (по небольшому пучку), капуста (1 большой сочный лист), кефир (2 стол. ложки). Зелень и капусту измельчить в блендере, добавить кефир. Полученную кашицу нанести на лицо и оставить на 15 мин. Такая маска очень освежает уставшую кожи и насыщает витаминами.

Грейпфрут, мука, рыбий жир. Ингредиенты : половина грейпфрута, пшеничная мука (1 стол. лож.), рыбий жир (1 чай. лож)., мякоть грейпфрута смешать в остальными компонентами до получения однородной массы. Нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. Маска имеет неприятный запах, зато отлично предотвращает старение и увядание кожи.

Кожа стала сухой и дряблой

Пророщенная пшеница содержит необходимый для кожи витамин Е

Все представленные маски отлично подходят для зрелой, увядающей кожи. Для достижения максимального эффекта нужно их использовать регулярно.

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи. Эффективная антивозрастная маска с витаминами C и E. Разглаживает мелкие морщины, придает тканям упругость.

Кожа стала сухой и дряблой

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи

Маска MEDIHEAL. Специально разработанная формула для зрелой и уставшей кожей. Маска борется с морщинами, заломами и пигментацией. В составе присутствуют коллаген, гиалоурановая кислота, витамины C и E.

Кожа стала сухой и дряблой

Маска MEDIHEAL

Маска Skinfood. Тканевая маска с керамидами, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Подтягивает овал лица и делает кожу более упругой.

Маска-пленка Health {amp}amp; Beauty. Состав: гидролизат коллагена и эластина, мед, ментол, экстракт корня имбиря, масло чайного дерева и другие компоненты. Регулярное применение этой маски позволяет существенно сократить возрастные изменения кожи.

Кожа стала сухой и дряблой

Librederm Аевит питательная

Librederm Аевит питательная. Маска содержит витамины A и E в высокой концентрации. Состав превосходно подходит для зрелой кожи с выраженными проблемами.

Прежде, чем приобрести новое косметическое средство, внимательно изучите состав и возрастную принадлежность.  Каждая маска должна соответствовать возрасту.

Познакомиться с командой авторов сайта

Эффективным методом ухода за лицом в домашних условиях являются лечебные составы, приготовленные по рецептам народной медицины.

Маски для дряблой кожи можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Наносить их можно пару раз в неделю, держать 15-20 минут, затем смывать теплой водой. Один состав используют курсом из 10 манипуляций, затем делают перерыв.

Маски делают лицо подтянутым, гладким, «бархатным». Натуральные компоненты питают дерму, активируют кровоток и клеточное восстановление. Домашние средства хороши своей ценовой доступностью, простотой в приготовлении. Ингредиенты для них найдутся на любой кухне.

Геркулес

Эффективно восстанавливают увядающую кожу обычные овсяные хлопья. Использовать их можно разными способами:

  • из 10 г овсянки сварить кашу, остудить, добавить 5 г косметической глины, 10 мл масла жожоба, щепотку ванили. Полученную массу равномерно распределить по лицу;
  • смешать до однородной массы растолченный геркулес, мед, молоко. Полученную смесь можно наносить через день.

Полезно также просто умываться настоем овсянки. Для его приготовления хлопья нужно залить теплой водой, подержать 10 минут, хорошо перемешать. Образовавшейся жидкостью протирать лицо. Смывать после того, как она чуть подсохнет.

Маска из картофеля

От мелких морщин хорошо помогает маска из картофельного пюре, смешанного со сметаной. Обладательницам жирной кожи сметану лучше заменить яичным белком.

С мешками на веках отлично борются маски из сырого картофеля. Его нужно натереть на терке, чуть отжать влагу, кашицу накладывать под глаза.

Маска с бананом

Состав на основе тропического фрукта укрепляет защитные свойства дермы, делает ее мягкой, шелковистой. Банановая маска отбеливает лицо, укрепляет контуры, уменьшает отеки.

Для приготовления средства потребуется:

  • 1 банан;
  • 10 г сметаны;
  • 10 г крахмала.

Из банана нужно сделать пюре, добавить остальные составляющие, смешать до консистенции однородной каши.

Для тонизирующей маски нужно развести в воде 10 г горчичного порошка до состояния сметаны, влить несколько капелек абрикосового масла. Наносить на области, где есть глубокие морщины.

Проблемные зоны также хорошо смазывать взбитым сырым желтком куриного яйца – это питает и подтягивает кожу. Желток равномерно распределяют, дают высохнуть, наносят следующий слой. Повторяют манипуляцию несколько раз, затем смывают.

Белковая маска

Для улучшения жирной, пористой, стареющей кожи подойдут следующие составы:

  • взбить яичный белок, добавить 1 ч.л. сока лимона;
  • в пену из белка одного яйца добавить молоко, мед, лимонный сок (по чайной ложке). Смывать водой с добавлением ромашкового отвара.

Такие маски хорошо подсушивают, отбеливают, обеззараживают эпидермис, сужают поры, убирают мелкие морщинки, устраняют следы усталости.

Маски с желатином

Основной причиной старения является нехватка коллагена. Желатин содержит это вещество, которое, проникая в кожу, эффективно борется с возрастными изменениями.

Приведем несколько рецептов:

  • развести желатин в воде (или молоке), добавить жидкий мед и сок лимона (по 1 ч.л.);
  • чайную ложку желатина залить 7 чайными ложками воды, оставить набухнуть, подогреть на паровой бане с чайной ложкой сливочного масла;
  • 10 г желатина смешать с «минералкой», растворить на водяной бане, добавить растолченную таблетку бодяги, 15 капель персикового масла.

Благодаря подобным составам восстановится овал лица, кожа станет более упругой, пропадут мелкие морщинки.

Маска с творогом

Этот рецепт обеспечивает длительный подтягивающий эффект, придает лицу бархатистость, эластичность.

В состав маски входит:

  • 15 г творога;
  • пара капелек эфирного масла розы;
  • 10 мл сыворотки.

Творог надо обдать кипятком, протереть через сито, соединить с остальными компонентами. Полученную массу плотно прижать к предварительно распаренной коже.

Возрастные изменения кожи лица

Наукой доказано, что чем старше мы становимся, тем хуже обновляется эпидермис. И несмотря на все ухищрения, на нашем лице появляются морщинки, пигментные пятна и сосудистые звездочки. Со временем овал лица становится мене четким, а у некоторых появляется второй подбородок. Обычно в этом возрасте наша кожа еще достаточно эластичная и очень быстро восстанавливается. На данном этапе достаточно правильно питаться и регулярно ухаживать за своим лицом В этот период начинают появляться первые признаки старения. И, хотя они еще практически незаметны, пренебрегать косметическими процедурами не стоит У большинства женщин именно в этом возрасте появляются первые морщинки. Также могут возникать мешки под глазами. Все эти проблемы вполне можно скорректировать средствами, обладающими эффектом лифтинга Когда женщина переходит этот рубеж она должна быть готова к тому, что ей придется бороться за свою красоту. Ведь после сорока пяти, у всех представительниц прекрасного пола, начинает плохо вырабатываться эластин и ухудшается кровообращение

Почемукожастановитсядряблой?

Внешнепотеряупругостикожипроявляетсяпотерейеесвязисрасположеннымиподнеймышцами, образованиемпровисания, морщинистости, сухости, неровнымтоном.

Причиныдряблостикожисвязанысобщимсостояниемздоровьяорганизма, наличиемтехилииныхзаболеванийиобразомжизни. Можновыделитьосновныепредпосылкисниженияупругостикожи:

  • нарушениережимапитания
  • стремительноеизменениемассытела
  • возрастныеигормональныеизменения
  • нарушениеметаболизма
  • недостаточныймышечныйтонус
  • неправильныйилинерегулярныйуход
  • наследственнаяпредрасположенность
  • стрессовыенагрузки
  • недостаточныйуровеньдвигательнойифизическойактивности

Возрастныеизменениякожи

Возрастныеизменениякасаютсянетолькокожилица, ноивсеготела. Стечением леткожателатеряетупругость, поддействиемгормоновпроходитснижениеколлагенаиэластинавтканях — этоприводитксухостииистончениюкожногопокрова. Такжекожаобвисает, подвергаясьежедневномувоздействиюсилгравитации. Наибольшиепроблемынаблюдаютсявобластиживота, ягодицибедер.

Массаж для упругости лица

  • Витамины для упругости кожи лица. Минеральные комплексы, в составе которых есть витамин С, Е и лютеин помогают вернуть коже упругость, повышают эластичность и тормозят процессы старения
  • Препараты для упругости кожи лица. В любой аптеке или специализированном магазине вы найдете мазы, кремы и спреи, которые помогут поддерживать упругость дерматологических покровов
  • Маски для лица и косметика с эффектом лифтинга

Омолаживающую крем-маску для лица COLLAMASK вы можете посмотреть и купить здесь.

Дряблаякожаудетей

Удетейтакиепризнакисвязанысгипотрофией – недостаточнымвесомтела. Недостаточныйвесвраннемвозрастеотрицательносказываетсянаобщемсостоянииорганизмаребенка — происходитснижениеиммунитета, нарушаетсяусвоениепитательныхвеществивитаминов, ухудшаетсяфункционированиевнутреннихоргановисистемжизнеобеспечения. Приэтомнаблюдаетсяистощениеподкожно—жировогослоянавсехучасткахтела, кожастановитсясухой, дряблой, собираетсявскладки.

Витаминыдлядряблойкожи

  • ВитаминEобеспечиваетполноценноенасыщениекровикислородомивосстанавливаетфункциииммуннойсистемы.
  • ВитаминСукрепляетстенкисосудов, стимулируетвыработкуколлагена, необходимогодлякрасотыимолодостикожи.
  • ВитаминAспособствуетусилениюсопротивляемостиорганизмавируснымиинфекционнымзаболеваниям, отвечаетзабыструюрегенерациюиобновлениеструктурыдермы.

Признаки дряблости кожи

Кожа стала сухой и дряблой

Маска MEDIHEAL

Советы, которые помогут избежать дряблости дерматологических покровов:• Сбрасывайте лишний вес постепенно• Ухаживайте за кожей• Регулярно увлажняйте эпидермис• Каждый день делайте контрастное умывание• Посещайте сеансы массажа

Масло с самых незапамятных времен считается полезным продуктом. Его используют для похудения, оздоровления организма, ну, и, конечно, для подтяжки дерматологических покровов. Этот чудодейственный продукт богат различными витаминами, микроэлементами и жирными кислотами. Все эти вещества благотворно влияют на эпидермис, нормализуют кровообращение и возвращают эластичность.

Масла для упругости лица:• Оливковое• Ляное• Аргановое• Масло из зародышей пшеницы

Как убрать дряблую кожу живот и ног: советы и отзывы

Если вы хотите, чтобы ваше личико как можно дольше оставалось красивым и подтянутым, то ни в коем случае не ленитесь за ним ухаживать. Ведь если вы будете любить себя, то вы точно сможете избавиться от кожных проблем нехирургическим способом.

Простые советы:• Если начали делать упражнения, то делайте из регулярно• Начните принимать альфа-липоевую кислоту• Не выходите на улицу без защитного крема• Сбалансируйте свое питание

Эльвира: Мне очень нравятся упражнения для подтяжки лица. Я делаю их несколько раз в день, даже работа не мешает мне уделять себе время. Придя домой, наношу полезную масочку и спокойно ложусь спать.Ирина: А я знала что у меня плохая наследственность, поэтому следить за собой стала буквально с двадцати лет. Использую все, витамины, массажи и упражнения. Стараюсь меньше кушать вредных продуктов.

Какизбавитьсяотдряблойкожинаногах

Ногии, вчастности, бедра – однаизсамыхпроблемныхзонженскоготела, таккакздесьскоплениежировыхотложенийприводиткобразованиюнеровностей, появлениюцеллюлита. Врезультатевынеможетенадетькороткуююбкуилишорты, стесняетесьвидасвоихногнапляже.

Целлюлитидряблаякожананогах

Дляпрофилактикиилеченияцеллюлитанеобходимтщательныйирегулярныйуходзакожей. Увлажнениеипитаниекожногопокровапоможетсохранитьсвежесть, иуменьшитьпризнакистарения.

Специальныекосметическиесредства, представляющиесобойкомплексыдляподдержаниягидролипидногобаланса, эффективноборютсясрастяжками, предотвращаютобразованиерубцовинеровностейкожи. Крометого, незабывайтеодостаточномпотребленииводы — неменее2лвденьнеобходимодляувлажненияиразглаживаниякожи.

Обертыванияотдряблойкожиног

  • Обертыванияявляютсяхорошимсредствомдляборьбысдряблойкожейног, усталостью и отеками.
  • Такиепроцедурырасширяютпоры, помогаютрасщеплениюжировыхклетокиактивнорегенерируютповерхностькожи.
  • Обертываниямогутбытьгорячимиихолодными, выборкомпонентовдлянанесениязависитотвашихпредпочтений.
  • Наиболеепопулярнымиявляютсяобертываниядляногнаосновеводорослей (аптечнойламинарии) или медасдобавлениемгорчицы.

Упражненияотдряблойкожиног

Физическаянагрузкананогидолжназадействоватьмышцыбедер, голенейиягодиц. Вернутьмышцамтонуспомогут:

  • езданавелосипедеилизанятиянавелотренажере
  • быстраяходьбаилипробежка
  • упражнениясоскакалкой
  • приседаниясдополнительнымгрузомвруках