Положительные эффекты

В инструкции к препарату указано, что его нельзя применять в таких ситуациях:

  1. период беременности и кормления грудью;
  2. детской возраст;
  3. наличие аллергической реакции на входящую в состав кислоту;
  4. обезвоживание;
  5. тяжелые формы нарушений работы печени и почек.

Прежде чем применять препарат в качестве тоника для лица, проверьте наличие аллергической реакции. Для этого достаточно нанести каплю средства на внутреннюю сторону локтя и подождать. Если в течение нескольких часов не появится покраснение, зуд, шелушение или прочие признаки аллергии, то можно прибегать к использованию и на лице.

Полезные косметические эффекты этого вещества доказаны в клинических испытаниях. Наиболее эффективно ее сочетание с производными витамина А (ретиноидами) и витамина Е (токоферолом).

Показания к применению альфа-липоевой кислоты:

  • мелкие и средне выраженные морщины, носогубные, носослезные складки;
  • неровный кожный рельеф;
  • неглубокие шрамы после угревой сыпи;
  • тусклый или желтоватый цвет лица;
  • шелушение, воспаление, раздражение, повышенная чувствительность;
  • пигментные пятна разного происхождения, в том числе веснушки;
  • дряблость и птоз тканей;
  • отечность, потемнение кожи, «мешки» под глазами;
  • расширенные поры, комедоны, легкие формы угревой сыпи;

Заметный защитный, увлажняющий и омолаживающий эффект отмечают прежде всего жительницы мегаполисов, чья кожа постоянно подвергается действию пыли, выхлопных газов, выбросов химических производств.

Противопоказаний к использованию средств с альфа-липоевой к-той в косметологии практически нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости, но они наблюдаются крайне редко. Не следует использовать такую косметику беременным и кормящим женщинам, а также детям. Это связано не с ее неблагоприятным воздействием, а с отсутствием исследований, доказывающих безопасность использования в эти периоды.

Результат применения восстанавливающей маски Aravia

Противопоказания к применению липоевой (тиоктовой) кислоты:

  • дети, младше 6 лет (не доказана безопасность применения);
  • аллергическая реакция на препарат и его компоненты;
  • повышенная чувствительность к тиоктовой (липоевой) кислоте;
  • беременность;
  • период вскармливания грудью.

Возможные побочные эффекты:

  • точечные кровоизлияния;
  • нарушение функции тромбоцитов;
  • повышение внутричерепного давления;
  • резкое понижение уровня сахара в крови;
  • двоение в глазах;
  • судороги;
  • тошнота, чувство тяжести живота;
  • аллергические реакции;
  • изжога.
  1. Индивидуальная чувствительность или непереносимость.
  2. Дошкольный возраст.
  3. Повышенная кислотность, подозрение или выявленная язва, гастрит.
  4. Дефицит железа.
  5. Аллергическая реакция.

В случаях превышения нормы приема (10000 мг в один прием либо сочетание с алкоголем) могут появиться следующие симптомы: судороги, сильная изжога и боль в животе, нарушается свертываемость крови, возможна гипогликемическая кома.

Антидота для липоевой кислоты не существует, в случаях передозировки облегчают состояние и следят за симптомами, делают промывание желудка, вызывают рвоту, дают активированный уголь.

Большинство терапевтических свойств альфа-липоевой кислоты вытекают из ее статуса антиоксиданта. Антиоксиданты – это молекулы, которые нейтрализуют свободные радикалы. Свободные радикалы – это продукты жизнедеятельности организма, которые, при избыточном количестве, вызывают окислительный стресс и повреждают клетки.

Мало того, что альфа-липоевая кислота защищает от окислительного стресса, она также повышает эффективность других антиоксидантов, таких как витамин С и Е. [R]

В передней части горла находится щитовидная железа, которая является важной частью эндокринной системы. Одна из ее самых важных функций — выработка гормонов, которые регулируют созревание, рост и обмен веществ.

Когда здоровье щитовидной железы находится под угрозой, гормоны выходят из равновесия. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что альфа-липоевая кислота при приеме с кверцетином и ресвератролом нормализует уровни гормонов щитовидной железы и снижают ожирение, вызванное дисбалансом гормоном. [R]

Высокий уровень глюкозы в крови является результатом неспособности организма поддерживать нормальный уровень инсулина. Инсулин помогает глюкозе проникать в ваши клетки. Без инсулина глюкоза накапливается и может привести ко многим серьезным проблемам со здоровьем.

У диабетиков из-за повышенного уровня сахара в крови развивается серьезное повреждение нервов — диабетическая невропатия. АЛК повышает чувствительность к инсулину и уменьшает симптомы данного состояния за счет улучшения микроциркуляции. Согласно ряду исследований, альфа-липоевая кислота снижает симптомы поврежденных нервов (боль, онемение рук и ног, ощущение жжения).

Основным преимуществом альфа-липоевой кислоты у диабетиков является снижение риска возникновения невропатических осложнений, которые поражают сердце, поскольку примерно у 25 процентов людей с диабетом развивается сердечно-сосудистая вегетативная невропатия. Она характеризуется сниженной вариабельностью сердечного ритма и связана с повышенным риском смертности у людей с диабетом.

Глутатион считается «основным антиоксидантом», поскольку имеет решающее значение для иммунитета, клеточного здоровья и профилактики заболеваний. Исследования показали, что 300–1200 мг альфа-липоевой кислоты помогают увеличить способность глутатиона регулировать иммунный ответ организма. [R]

Кремы для местного применения, содержащие 5 % АЛК, помогают разгладить морщины, вызванные воздействием солнечных лучей. Повреждение кожи является побочным эффектом большого количества свободных радикалов, поэтому считается, что фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты, сохраняют молодость. [R]

Кровеносные сосуды выстланы одним слоем клеток, называемым эндотелием. Когда эндотелиальные клетки здоровы, они способствуют расслаблению кровеносных сосудов. Эндотелиальная оболочка может быть нарушена из-за болезней, что приводит к ухудшению здоровья сосудов.

Альфа-липоевая кислота  молодость и здоровье кожи

С возрастом окислительный стресс отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Хронический окислительный стресс повреждает эндотелиальную ткань артерий и негативно влияет на кровоток. В то время как ухудшение работы сердца может привести к серьезным проблемам со здоровьем, антиоксиданты помогают укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Альфа-липоевая кислота предотвращает гибель клеток и улучшает работу сердца. [R]

7. Защищает мозг

Альфа-липоевая кислота не только способствует регенерации нейронов, но также помогает бороться с нейродегенеративными нарушениями. Результаты исследования на крысах, перенесших инсульт, показали, что АЛК полезна для лечения ишемического инсульта из-за ее нейропротективных и восстановительных свойств. В другом исследовании АЛК снизила уровень смертности с 78% до 26%, в течение 24 часов от начала инсульта. [R]

8. Улучшает зрение

Окислительный стресс может повредить нервы в глазах и вызвать проблемы со зрением. Альфа-липоевая кислота успешно используется для контроля симптомов глазных расстройств, включая потерю зрения, дегенерацию желтого пятна, повреждение сетчатки, катаракту, глаукому и болезнь Вильсона.

Результаты исследований показывают, что длительное использование альфа-липоевой кислоты оказывает благотворное влияние на развитие ретинопатии. Когда люди стареют, их зрение становится все более нарушенным, поэтому важно соблюдать диету, богатую питательными веществами, задолго до старости, чтобы предотвратить дегенерацию тканей глаза или потерю зрения на ранней стадии. [R]

Упражнения являются одним из лучших способов добиться снижения веса, здорового кровообращения и повышения уровня энергии. Интенсивные упражнения могут ускорить окислительное повреждение, которое влияет на мышечную ткань и клетки.

Окислительный стресс способствует возникновению боли, которую вы чувствуете после напряженных физических упражнений. Питательные вещества с антиоксидантными способностями, такие как альфа-липоевая кислота, могут помочь уменьшить этот эффект. Добавки альфа-липоевой кислоты поддерживают внутреннюю антиоксидантную защиту и уменьшают перекисное окисление липидов. [R]

С возрастом окислительный стресс оказывает негативное влияние на клетки и вызывает старение. Исследования изучили антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты. Некоторые показывают, что АЛК уменьшает окислительный стресс на клетках скелетных мышц. Другие исследования показали, что АЛК полезна для предотвращения накопления избыточного железа в коре головного мозга. [R]

Потребление обработанной пищи, фастфуда и других нездоровых диетических продуктов приводит к ожирению. Проверенный на всю жизнь план поддержания здорового веса включает регулярные физические упражнения и сбалансированную диету. Тем не менее, такие питательные вещества, как альфа-липоевая кислота, могут усиливать эффект здорового образа жизни. Исследование показало, что пациенты, которые принимали АЛК, испытали значительное снижение веса по сравнению с группой плацебо. [R]

  • АЛК снижает уровень сахара в крови, поэтому диабетикам, следует внимательно следить за уровнем сахара.
  • Следует избегать приема альфа-липоевой кислоты с монокарбоновыми кислотами, бензойной кислотой. Они могут конкурировать за абсорбцию и снижать активность обоих соединений.
  • Сырые яичные белки могут также уменьшить или противодействовать полезным свойствам альфа-липоевой кислоты.

Где купить альфа-липоевую кислоту

Липоевая кислота в таблетках

Купить альфа-липоевую кислоту можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

  • California Gold Nutrition, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 120 капсул{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  • Doctor’s Best, Альфа-Липоевая кислота, 300 мг, 180 капсул{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  • Solgar, Альфа-липоевая кислота с корицей, 60 таблеток{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  • Natrol, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 30 капсул{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  • Now Foods, Альфа-липоевая кислота, 250 мг, 120 капсул{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Инструкция по применению липоевой кислоты

Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

«Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.

Вы сможете легко избавиться от лишнего веса, если будете придерживаться следующих рекомендаций.

Перед началом использования липоевой кислоты для похудения прочитайте инструкцию к препарату — вы узнаете больше о возможных противопоказаниях купленного средства в борьбе с лишним весом.

Вместе с витамином N принимайте картинин — данная аминокислота поможет очистить клетки организма от накопившихся в них жиров.

Перед началом использования препарата начните придерживаться диеты. Ешьте больше продуктов растительного происхождения, мясо, рыбу, избегайте фаст-фудов. Не принимайте алкоголь и газированную воду.

Предлагаем ознакомиться  Крапивница у детей - причины, симптомы, диагностика и лечение

Совмещайте прием препарата с углеводной пищей — его действие от этого усилится. Углеводами богаты макаронные изделия, манная каша, гречка, бобовые, хлеб и др.

Липоевая кислота не принесет желаемый результат, если не увеличить физическую активность. Купите абонемент в фитнесс-центр, запишитесь в спортзал или просто занимайтесь дома — любые физические нагрузки способствуют потере веса.

Мы уже говорили о янтарной и гиалуроновой кислоте, спектр действия которой отличается от АЛК, так как та проникает в клетки и способствует накоплению в ней влаги. АЛК же, во-первых, усиливает действие витаминов, таких как Е, А, С, а также влияет на метаболизм организма на клеточном уровне. Проще говоря, она ускоряет обмен веществ, клетка обновляется, избавляется от токсинов, сахара.

И, самое главное, АЛК в считанные сроки омолаживает кожу, делает ее подтянутой, холеной, избавляет от угрей, перхоти, и прочих кожных проблем. В рецептах косметики для тех, кому «за 40» альфа-липоевая кислота для кожи создает поистине чудесные результаты! Добавляйте ее и в средства для лица, и для декольте, шеи, тела. Она сращивает трещинки на коже и микроскопические ранки, заживляет, делает гладкой и буквально сияющей кожу.

Как добавлять?

АЛК непросто разбавить с водой, поэтому набрать в шприц жидкость и добавить в любимый лосьон будет проблематично. Но мы уже умеем смешивать с эмульгатором то, что не растворяется в воде, правда? Лучший эффект получается, если сначала соединить ее с витамином С или витаминами Е или А. Но и в чистом виде она приносит отличный результат. Итак…

  • Альфа-липоевая кислота хорошо растворяется в спирте или масле. Если вы делаете гидрофильное масло для очищения кожи, добавьте в него пару мл АЛК – вы увидите результат. Если сыворотку для увлажнения, то соблюдайте концентрацию — 1%. А если делаете тоник для лица, то смешайте кислоту сначала с спиртосодержащем ингредиенте, а потом все добавьте в состав тоника. Такой тоник уместен для жирной кожи лица, для сухой лучше обходиться без спирта и растворять АЛК в масле.
  • Ее можно просто добавить в любимый крем. В отличие от других кислот, АЛК не разжижает его сильно, лишь чуть-чуть. Зато текстура получается нежной, а кожа – мммм! Закачаешься!
  • Греть альфа-липоевую кислоту можно только до 50 градусов по Цельсию, но потом быстро охлаждать смесь с ней, чтобы она не потеряла своих свойств
  • Храните АЛК и средства с ней в темных, защищенных от света, местах. Она боится света!

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Итак, при похудении липоевая кислота:

  • воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод;
  • стимулирует расход энергии;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
  • снижает склонность печени к накоплению жира.

Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.

Так вот липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой.

В этом проявляется еще одно уникальное качество липоевой кислоты: это единственный антиоксидант «многоразового использования».

Вдобавок витамин N отличается дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

Так как липоевая кислота находится в тесном сотрудничестве с рядом других питательных веществ и антиоксидантов, то трудно определить зависимость друг от друга симптомов дефицита этой кислоты. Таким образом, эти симптомы могут быть связаны с симптомами дефицита этих веществ, ослаблением иммунной функции и повышенную восприимчивость к простудным и другим инфекциям, проблемы с памятью, снижение мышечной массы, неспособность к развитию.

Тиоктовая кислота, содержится в митохондриях (энергетических производственных единицах) клеток животных, и люди, которые не едят продукты животного происхождения имеют более высокий риск дефицита этой кислоты. Вегетарианцы, которые не едят зеленые листовые овощи также подвержены влиянию аналогичных факторов риска, так как хлоропласты содержат большую часть липоевой кислоты.

Альфа-липоевая кислота  молодость и здоровье кожи

Она защищает белки в процессе старения, пожилые люди также подвержены большему риску дефицита.

Таким же образом, из-за того, что липоевая кислота используется, чтобы регулировать уровень сахара в крови, больные диабетом, имеют более высокий риск дефицита.

Люди с недостаточным потреблением белков и серосодержащих аминокислот, также подвергаются более высокому риску, поскольку тиоктовая кислота получает эти атомы серы из этих серосодержащих аминокислот.

Так как тиоктовая кислота всасывается в основном через желудок, люди с расстройствами желудка или низкой желудочной кислотностью также подвержены повышенном риску дефицита.

Практически во всех органах человеческого организма находится как липоевая (тиоктовая) кислота, но почки, сердце, печень ее содержат в большем количестве. Это вещество способствует снижению токсического влияния любых отравляющих веществ, солей тяжелых металлов. Оно улучшает работу печени, защищает ее от повреждающих факторов, обладает гепатопротекторными, дезинтоксикационными свойствами. При недостатке тиоктовой (липоевой) кислоты в организме назначаются препараты с ее содержанием.

Альфа-липоевая кислота  молодость и здоровье кожи

Женское здоровье особенно нуждается в сбалансированном содержании витамина N. Он улучшает репродуктивную функцию, нормализует обмен веществ и замедляет процессы старения организма.

После 40 и 50 лет липoевая киcлота в наибольшей степени полезна. В этот период женский организм нуждается в поддержке иммунной системы и активизации обменных процессов. Это действие и оказывает тиоктовая киcлота в любом виде.

Сама липoевая киcлота не может способствовать снижению веса. Но она помогает запустить и активизировать специфические естественные процессы в организме. Это в свою очередь полезно для похудения.

Основная польза содержится в ее способности нормализовать уровень сахара в крови. Это действие помогает избавиться от чувства голода. Снижение чувства голода позволяет избавиться от вредных пищевых привычек, помогает выдерживать диеты.

Употребленные с пищей углеводы под действием киcлоты преобразуются в энергию. Они меньше откладываются в жир. Дополнительная польза – в очищении организма от токсинов и шлаков, которые препятствуют нормальному усвоению пищи.

Активизация обмена веществ – важная особенность липоевой кислоты. Это же действие полезно и в уходе за кожей лица. С возрастом регенерация клеток замедляется, и начинается процесс старения кожи. Витамин N активно препятствует этим изменениям, улучшая регенерацию клеток.

То же касается и клеток всего тела — сохранение упругости кожи во многом зависит от концентрации липoевой киcлоты в организме женщины.

Антиоксидантное действие липоевой киcлоты дополнительно способствует повышению эластичности кожи. Витамин N улучшает прохождение любых косметических средств через клеточные мембраны кожи.

Увлажняющие, питательные и антивозрастные средства становятся более эффективными. Поэтому, включение биологически активных добавок с содержанием этого витамина помогает предотвратить дряблость кожи и ее старение в любом возрасте.

Одно из важнейших действий, которое витамин N оказывает на женский организм – улучшение гормонального фона. Это главное условие для успешного зачатия. При борьбе с бесплодием в витаминные комплексы обязательно включают липoевую кислоту.

Тиоктовая киcлота незаменима для жeнщин, достигших 50 лет. В этот период происходит резкое истощение антиоксидантной системы, а значит, организм нуждается в усилении борьбы со свободными радикалами.

Если в ежедневный рацион добавить от 60 до 100 мг витамина N, риск развития болезни Альцгеймера, сахарного диабета, поражений печени и других серьезных заболеваний значительно уменьшается.

Действие на кожу

С возрастом в человеческом организме замедляется выработка альфа-липоевой кислоты, что, увы, сказывается на состоянии кожи не лучшим образом. Причина, по которой это соединение так необходимо коже для сохранения молодости, заключается не только в антиоксидантных свойствах альфа-липоевой кислоты.

Если говорить о воздействии на кожу, альфа-липоевая кислота решает три задачи.

  • Защищает. Находит и уничтожает свободные радикалы, оберегая клетки от повреждений.

  • Омолаживает. Ограничивает накопление сахара и повреждение волокон коллагенового каркаса. Более того, альфа-липоевая кислота не только предотвращает гликацию, но работает с уже поврежденным коллагеном.

  • Разглаживает. Альфа-липоевая кислота способна буквально преобразить кожу — уменьшить морщины, пигментацию, воспаление.

  • Цисплатин: снижается эффективность цисплатина.
  • Инсулин и гипогликемические средства: действие инсулина, как и средств от гипогликемии, усиливается.
  • Карнитин: действие карнитина усиливается.
  • Этанол: действие кислоты ослабляется или исчезает.
  • Полная несовместимость: этанол, растворы Рингера, декстроза.

Бальзам для губ 3D Гиалуроновый филлер Либридерм

Использование препарата «Тиогамма» в косметологии объясняется великолепным положительным эффектом. Это средство способствует ускорению регенерации клеток и усиленному производству ими энергии.

Чем же так хорош препарат «Тиогамма» для лица? Влияние его на кожу сложно переоценить:

  • снимает повышенную чувствительность;
  • уменьшает глубину морщин (препарат делает их практически незаметными даже в уголках губ и глаз);
  • выравнивает кожные складки;
  • заживляет следы от акне и даже шрамы (этот эффект достигается благодаря проникновению тиоктовой кислоты в межклеточное пространство, где она стимулирует функцию репаративных механизмов);
  • сужает поры;
  • регулирует функциональную способность сальных желез (и избавляет, таким образом, женщину от проблем засаленной и жирной кожи);
  • действует как мощнейший антиоксидант эндогенного происхождения;
  • снижает вероятность повреждения кожных покровов УФ-лучами;
  • делает возрастные пятна менее заметными;
  • улучшает общее состояние кожи, возвращает естественный цвет лица.

АЛК ускоряет метаболизм, уменьшает неблагоприятные последствия окисления и восстанавливает уровень витаминов в организме, прежде всего витаминов С и Е.

Кроме того, альфа-липоевая кислота улучшает работу витаминов группы В. Они необходимы для превращения всех макроэлементов из пищи в энергию.

Чем полезна и для чего нужна липоевая кислота женщинам?

Альфа липоевая кислота польза, цена, как принимать для похуденияПри регулярном применении, Тиогамма оказывает следующее действие:

  • уменьшает глубокие морщины, мелкие мимические убирает полностью.
  • очищает и сужает поры;
  • способствует быстрому восстановлению после шрамов и повреждений, регенерации кожных клеток;
Предлагаем ознакомиться  Способы избавления от мимических морщин

Тиоктовая кислота благотворно влияет на состояние кожи

  • приводит в норму работу сальных желез;
  • успокаивает кожу лица всех типов, даже чувствительную, снимает раздражение;
  • делает пигментацию менее заметной;
  • помогает вылечить угревую сыпь и другие кожные заболевания;
  • выравнивает цвет лица;
  • защищает кожу от воздействия ультрафиолета;
  • повышает упругость кожи.

Липоевая кислота (еще одно ее название – тиоктовая кислота) – это витаминоподобный элемент, который тесно связан с витаминами Е и C. Он способен усиливать их действие, благодаря чему улучшается работа иммунной системы, повышается тонус кожи и улучшается ее цвет. По характеру биохимических свойств он похож на витамины B группы.

Кроме того, АЛК принимает участие в липидном обмене, активизирует обмен холестерина, повышает действие карнитина.

Если речь идет о свойствах, способствующих похудению, то среди них можно назвать:

  1. снижение аппетита и притупление чувства голода;
  2. повышение энергии организма;
  3. способность улучшать усвоение глюкозы;
  4. уменьшение жировой массы вокруг печени;
  5. повышение чувствительности к инсулину.

Альфа-липоевая кислота  молодость и здоровье кожи

Действие кислоты отражается на многих органах, включая головной мозг. И как раз воздействием на мозг обеспечиваются полезные функции вещества, позволяющие похудеть. Ведь чем реже мы думаем о еде, тем меньше ненужной пищи попадает в наш организм. А высокая активность ведет к дополнительной трате энергии и расщеплению жировых отложений.

АЛК принимает активное участие в превращении глюкозы в энергию. То есть вы сможете эффективнее тратить полезные вещества, которые получаете с пищей, не «запасая их на черный день» на своих боках.

Антиоксидантное действие является основным для этого вещества, а оно в значительной степени необходимо человеку. Ведь антиоксиданты связывают свободные радикалы, которые могут существенно навредить нашему здоровью. Мощные антиоксиданты способны восстанавливаться и ловить большее количество радикалов.

Липоевая кислота может не просто связать губительные свободные радикалы, она еще и усиливает воздействие остальных антиоксидантов, таких как витамины C и E.

Альфа-липоевая тиоктовая кислота в косметических средствах

Среди множества средств с альфа-липоевой к-той рассмотрим несколько наиболее популярных и эффективных.

Биологически активная добавка SOLGAR Альфа-липоевая кислота капсулы №30

Обладает антиоксидантным, защитным и успокаивающим действием. Помимо альфа-липоевой к-ты, содержит вытяжки из листьев зеленого и черного чая, витамины С и Е. Подходит для ежедневного ухода для молодых женщин с чувствительной кожей, живущих в неблагоприятных экологических условиях.

  • Восстанавливающая маска Aravia

Выравнивает рельеф кожи, существенно сужает поры, устраняет шелушение, увлажняет, улучшает цвет лица. Содержит витамин Е, вытяжку из листа зеленого чая, масло ши, какао, коллаген. Подходит для женщин средних лет, особенно заметен эффект при использовании в зимнее время.

  • Омолаживающий крем для лица Eldan

Средство из серии «Интенсивный лифтинг». Хорошо устраняет возрастные изменения, подходит для сухой, чувствительной, раздраженной кожи. Содержит экстракт василька, пантенол, ДМАЭ, кофеин, гиалуронат натрия, миндальное масло, витамины А и Е, экстракты растений. Подходит для женщин старше 35 лет.

Тонизирует, восстанавливает работу сальных желез, уменьшает поры, отбеливает пигментные пятна. Содержит DMAE, токотриенол (производное витамина Е).

  • Дневной крем Skin Eternal от Source Naturals

Относится к натуральным косметическим средствам. Содержит DMAE, витамин С, коэнзим Q10, гиалуроновую к-ту; может использоваться как основа под макияж.

Липоевая кислота в составе косметики обозначается как Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid, тиоктовая к-та, Thioctic Acid, тиоктацид, липамид, витамин N. Большинство средств с ней имеют маркировку «anti-age», то есть относятся к антивозрастным препаратам:

  • омолаживающие кремы, сывороточные препараты и маски от морщин;
  • масло для тела;
  • увлажняющие кремы с антиоксидантным эффектом для ежедневного применения;
  • кремы от пигментных пятен;
  • средства для восстановления кожи вокруг глаз;
  • препараты для защиты кожного покрова от солнца, а также для его восстановления после загара.

В уходе за кожей лица альфа липоевая кислота может использоваться женщинами любого возраста. Она хорошо сочетается с другими компонентами косметики, поэтому можно подобрать для себя оптимальный вариант – увлажняющий, отбеливающий, тонизирующий, питательный и так далее.

Основные бренды в косметологии, предлагающие средства с АЛК:

  • Reviva Labs;
  • Derma E;
  • Aravia;
  • Holy Land;
  • Eldan Cosmetics;
  • Aroma Naturals (для любителей натуральной косметики).

Маска. Для приготовления маски нам понадобиться: 1 мл альфа-липоевой кислоты; 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка сока алоэ, пару капель эфирного масла чайного дерева; 1 столовая ложка меда. Липоевую кислоту смешать с оливковым маслом. Мед растопить на водяной бане, добавить эфирное масло, сок алоэ, все тщательно перемешать и выключить.

Тоник. 1 мг липоевой кислоты смешать с 1 столовой ложкой медицинского спирта. Приготовить 100 миллилитров отвара ромашки, добавить 5 миллилитров экстракта алоэ. Все смешать между собой. Тоник хранить в холодильнике максимум 7 дней. Протирайте кожу этим средством утром и вечером, ежедневно.

Для сухой кожи

Маска. Смешать альфа-липоевую и аскорбиновую кислоту в пропорции 1:9. Растворить антиоксиданты в масле жожоба, тщательно перемешать. Готовую маску нанести на чистую кожу и оставить на 15 минут. Применять такие маски можно один раз в три дня.

Увлажняющая сыворотка против морщин. Смешайте 1 столовую ложку масла жожоба с таким же количеством касторки. Добавьте в маслянистую основу 2 мг липоевой кислоты и три капли витамина А и Е, дайте постоять минут 15. Затем влейте 1 столовую ложку сока лимона. Нанесите на кожу, на 10 минут. Данные маски увлажнят, разгладят морщинки, помогут справиться с пигментными пятнами.

Крем. За основу возьмите косметологический вазелин (30 грамм). Нагрейте 10 грамм масла виноградных косточек до 30 градусов, добавьте 2 грамма АЛК, 3 капли жидкого витамина А и Е. Смешайте все ингредиенты между собой. Храните крем в холодильнике. Наносите на очищенную кожу лица и зоны декольте на ночь.

Для нормальной кожи

Маска. Смешайте 2 мг АЛК с 1 столовой ложкой масла авокадо, добавьте 1 куриный желток. Нанесите на кожу, на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Лосьон. Смешайте 1 мг альфа-липоевой кислоты с 1 чайной ложкой спирта и 100 миллилитрами розовой воды. Протирайте кожу лица не чаще 1 раза в день, лучше вечером.

Крем. Возьмите за основу детский крем (30 мг). Растворите 2 мг АЛК в 10 мг льняного масла, подогретого до 40 градусов. Смешайте крем с жировой составляющей. Использовать средство можно ежедневно, 1-2 раза.

Смешайте 2 мг альфа-липоевой кислоты с 10 мг пантенола, добавьте 1 столовую ложку облепихового масла. Наносите на кожу вечером, на 15 минут. Маски улучшат цвет, увлажнят, заживят ранки и трещинки, снимут воспаление.

Растворите на водяной бане 1 мг альфа-липоевой кислоты в облепиховом масле. Если вам оно не подходит, то используйте оливковое. Нанесите тонким слоем на кожу вокруг глаз и оставьте максимум на 10 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Липоевая кислота содержится в таких продуктах, как зеленые растения с высокой концентрацией хлоропласты. Хлоропласты — это ключевые места для производства энергии в растениях и требуют липоевую кислоту для этой деятельности. По этой причине брокколи, шпинат и другие зеленые листовые овощи, пищевые источники такой кислоты.

альфа-липоевая кислота в косметике

Животные продукты — митохондрии имеют критических точки в производстве энергии у животных, это основное место для поиска липоевой кислоты. Органы с множеством митохондрий (например, сердце, печень, почки и скелетные мышцы) хорошие источники липоевой кислоты.

Человеческое тело производит альфа-липоевую кислоту, но в малых количествах.

В брендовой косметике для лица альфа-липоевая кислота используется прежде всего как омолаживающий ингредиент. Поэтому большинство кремов, масок и лосьонов с ней идут под грифом «anti-age». Хотя в отбеливающих и противовоспалительных препаратах она тоже используется, но чаще всего — как дополнительный компонент.

Лечебные свойства липоевой кислоты

Рекомендации по дозировке различаются в зависимости от цели применения. Ниже приведены общие рекомендации, которые находятся в безопасном диапазоне:

  • 50–100 мг/день для антиоксидантных целей у здоровых взрослых.
  • 600–800 мг/день для пациентов с диабетом (разделенные на две дозы).
  • 600–1800 мг/день для пациентов с диабетической невропатией (такие высокие дозы следует принимать только под наблюдением врача).
  • 600-1200 мг/день для снижения веса.

Вот некоторые из лучших пищевых источников альфа-липоевой кислоты: брокколи, шпинат, красное мясо, субпродукты (печень, сердечки, почки говядины или курицы), брюссельская капуста, помидоры, горох, пивные дрожжи, свекла, морковь.

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

  1. Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
  2. Диабет.
  3. Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
  4. При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
  5. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
  6. Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

С возрастом накапливается количество заболеваний внутренних органов, изнашиваются почки, сердечно-сосудистая система и другие важные системы. В этих условиях липоевая кислота расходуется с большой скоростью, что ведет к необходимости дополнительного приема.

Окислительный стресс, проживание в больших городах, нездоровое питание, склонность к фастфуду и нездоровым напиткам так же требуют дополнительной дозы липоевой кислоты. Дневная норма может составлять 200-300 мг.

В ситуации тяжелых физнагрузок в меню вводят от 100 до 600 мг за сутки.

Суточные нормы 300-600 мг используют в терапии таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, диабет, нейропатия, заболевания печени.

Кислоту вводят в состав комплексов, облегчающих течение менопаузы. В этот период начинается потеря костной массы, добавка повышает минеральную плотность костей. По мнению специалистов, всем возрастным пациентам, которые хорошо ее переносят, нужно добавить ее в рацион для борьбы со свободными радикалами и в качестве профилактики.

Западные неврологи рекомендуют в зрелом возрасте пить до 600 мг в сутки для профилактики старческих проблем с мозгом и коррекции накопившихся в организме возрастных изменений.

При бесплодии у женщин липоевая кислота поможет паре зачать здорового малыша. У мужчин она улучшает качество спермы, что немаловажно для более уверенного зачатия и развития эмбриона. В настоящее время все больше гинекологов включают препарат в схемы приема витаминов на время планирования и подготовки организма к беременности. Липоевая кислота улучшает действие других препаратов, очищает организм от токсинов, уменьшает хронические воспаления.

Антиоксидантные свойства могут проявиться в полной мере, когда встает вопрос о борьбе с видимыми признаками возраста. Свойства кислоты намного превосходят такие признанные антиоксиданты, как витамины-косметологи Е, С.

Предлагаем ознакомиться  Как избавиться от шелушения кожи на лице в домашних условиях: что нужно делать

Обогащение косметических составов липоевой кислотой уменьшает пигментацию, убирает круги под глазами, избавляет от мелких мимических морщин, сглаживает поверхность, делает кожу более плотной, а оттенок ровным и естественным.

Вопреки тому, что препарат не считается средством для понижения веса, чаще всего его используют именно во время похудения.

Считают, что благодаря приему добавки происходит снижение аппетита, выравнивается настроение, быстрее сгорает жировой запас и уменьшается тяга к сладостям.

Мифы и правда об альфа-липоевой кислоте:

  1. Снижение аппетита. Вещество нормализует содержание сахара в крови. Благодаря этому действию аппетит снижается и переносить время диеты становится значительно комфортнее.
  2. Нормализация углеводного обмена. Благодаря интенсивному сжиганию запасов процесс похудения ускоряется, повышается тонус, ощущается прилив энергии для дальнейшей активности.
  3. Липотропный эффект. Благодаря выведению токсинов и улучшению функций печени улучшается самочувствие.

Ее принимают 25 мг перед или сразу после спортивных нагрузок а так же после приема пищи. Максимум в день — 100 мг, время приема 3 недели.

Как добавлять?

В борьбе с мелкими и глубокими морщинами, угревой сыпью и следами от нее, расширенными порами помогает наружное применение препарата. Выпускается он в нескольких формах: концентрат в ампулах, раствор для инъекций во флаконах, а также таблетки.

Таблетки «Тиогаммы» с тиоктовой кислотой 600 мг можно приобрести в разных количествах. Цена за 60 штук составляет более 1 500 р., за 30 шт. – около 900 р. Они имеют светло-желтый цвет, основным действующим веществом является альфа-липоевая кислота. В косметических целях внутреннее применение препарата недопустимо, поэтому таблетки применяются в измельченном или растворенном виде.

На основе таблеток «Тиогамма» и средства для сжигания жировых отложений «Рецепты бабушки Агафьи» готовится эффективная в борьбе с морщинами и тусклостью лица маска.

Масса наносится на лицо и шею, а по истечении 15 минут смывается водой. Многие женщины отмечают превосходный омолаживающий эффект уже после первого использования.

Самой удобной для использования в косметических целях формой средства считается 1,2% раствор во флаконах для инфузий. Объем емкости «Тиогамма турбо» – 50 мл. Стоимость препарата за 10 флаконов – около 1 700 р. Применять именно эту форму рекомендуется из-за сбалансированной концентрации средства.

«Тиогамму» в ампулах нужно предварительно разбавлять, добиваясь такой концентрации, чтобы не вызвать аллергию или высыпания на коже.

Раствор для капельниц рекомендуется использовать не менее месяца для достижения желаемых результатов. Лучше всего наносить средство несколько раз в день – после пробуждения и перед сном. Уже после первого использования кожа становится более свежей, выравнивается тон, уменьшается видимость морщинок.

Инструкция по использованию раствора:

  • Подготовить кожу, очистив ее любым удобным способом.
  • Набрать раствор при помощи шприца, чтобы воздух не проникал во флакон. В обратном случае, средство потеряет свои свойства.
  • Нанести раствор на лицо, пользуясь ватным диском. Область вокруг глаз также следует обработать.
  • Нанести любой питательный крем. Косметологи советуют использовать составы с аскорбиновой кислотой, которая быстрее проникает в глубокие слои кожи под воздействием липоевой кислоты.

При первом нанесении не исключено возникновение покалывания или покраснения покровов. Можно перелить препарат во флакон с разбрызгивателем и использовать «Тиогамму» как спрей для лица.

Тиогаммой кожу лица надо обрабатывать два раза в сутки – утром и перед сном, вечером. Пользоваться можно как самым простым тоником либо лосьоном в течение 10 дней либо до тех пор, пока не будет полностью использован весь флакон средства. Отрытый флакончик с тиогаммой можно хранить в холодильнике около 6 месяцев, но не дольше. Категорически запрещено оставлять средство в теплых местах под прямым воздействием солнечных лучей.

Раствор препарата для ухода за лицом стоит примерно 10 долларов. Однако, не смотря на массу положительных отзывов и эффективность данного средства в борьбе с морщинками, перед началом его применения нужно обязательно проконсультироваться у косметолога. Для получения максимального результата специалист может посоветовать параллельно использовать масляный раствор ретинола ацетата. Данное вещество, сочетаясь с кислотой, обеспечивает сильное омолаживающее действие.

Тиогамма широко применяется в косметологии благодаря мощному положительному действию – происходит ускорение процесс клеточной регенерации, усиливается выработка энергии. Тиогамма оказывает следующее влияние на состояние кожи:

  • Устраняется чувствительность.
  • Значительно уменьшается глубина морщинок (даже в уголках глаз и губ они становятся практически незаметными).
  • Происходит выравнивание складок кожи.
  • Быстро устраняются следы, оставшиеся после акне, а также убираются шрамы. Это действие обусловлено проникновением в межклеточное пространство действующего вещества, оказывается стимуляция репаратных механизмов.
  • Значительно сужаются расширенные поры.
  • Осуществляется регулировка работы сальных желез, следовательно, появляется возможность избавиться от повышенной жирности кожи.
  • Работает средство как очень сильный антиоксидант, имеющий эндогенное происхождение.
  • Сводится к минимуму вероятность травмирования кожи ультрафиолетовыми лучами.
  • При регулярном использовании практически незаметными становятся возрастные пятна.
  • Значительно улучшается внешнее состояние кожных покровов.
  • Лицо приобретает здоровый цвет.

В косметологии может использоваться только средство во флаконах, которое предназначено для капельниц, так как оно уже разбавлено. Препарат наносится на ватный диск, после чего просто протирается заранее очищенное лицо. Выполнять такую процедуру полезно в утреннее и вечернее время. Как правило, полный курс длится ровно 10 дней, но при необходимости может быть продлен.

Можно взять препарат и перелить его в чистый флакончик с разбрызгивателем, благодаря чему его будет намного легче использовать. Храниться препарат должен только в прохладном месте. Буквально после первого использования лицо становится намного свежее, однако, применять можно только средство 1,2% концентрации.

Форма выпуска, состав

альфа-липоевая кислота в косметике

Липоевую кислоту нельзя считать БАДом, которые бесконтрольно продаются в частных лавочках здоровья. Это антиоксидантный препарат общеукрепляющего действия.

Впрочем, БАДов на основе липоевой кислоты выпускается довольно много, в том числе импортных. Цены на них колеблются в зависимости от количественного содержания в мг от 500 до 3000 рублей.

В аптеках липоевую кислоту продают в таблетках (12, 25 мг), в капсулах 300 мг либо в растворах для иньекций. Для примера, 50 таблеток 25 мг можно купить за 48 рублей, не переплачивая за необходимое лекарство в красивой упаковке с дорогой доставкой.

Обзор популярных средств

Выше описаны только самые известные и доказанные терапевтические свойства альфа-липоевой кислоты, но этот перечень далеко не полон. Добавки на основе этого вещества помогают поддерживать здоровье и других систем организма, а именно:

  • Нервная система — профилактика нейродегенерации (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, старческая деменция), улучшения памяти, облегчение мигрени;
  • Зрение — борьба с глаукомой, предотвращение развития катаракты, улучшение качества жизни при макулодистрофии;
  • Пищеварительная система — профилактика язвы и других воспалительных нарушений желудка, защита от панкреатита.
  • Комплексное противораковое воздействие;
  • Выведения из организма токсинов (отравления грибами, промышленными и бытовыми ядами и т. д.);
  • Избавление от тяги к алкоголю и уменьшение негативных последствий его употребления;
  • Улучшение репродуктивной функции у мужчин, увеличения шансов на успешное искусственное оплодотворение и поддержание здоровья плода.

«Липоевая кислота поможет при десятках различных проблем со здоровьем: начиная от очищения организма от токсинов, и заканчивая профилактикой рака»

Также существуют свидетельства и о других положительных эффектах, оказываемых тиоктовой кислотой на организм человека. Однако большая часть из них не соответствует критериям объективности, принятым в медицинском сообществе, поэтому рассчитывать на гарантированное проявление таких свойств не следует.

Содержание в продуктах питания

Содержание липоевой кислоты в продуктах очень маленькое. Для того, чтоб сбалансировать рацион и немного обогатить его таким важным для улучшения здоровья веществом, можно включить в меню следующие продукты:

  • дрожжи пивные;
  • рис нешлифованный, бурый, дикий;
  • зеленые овощи: брокколи, к ней шпинат или брюссельскую капусту;
  • горошек;
  • помидорки;
  • субпродукты: печенка, почки.

Возможные аналоги

В аптеках можно найти аналоги привычного препарата с названием “Липоевая кислота” в виде таблеткок, капсул и растворов для иньекций. В их составе то же самое вещество, различаются только оформление, степень очистки и дозировки и цена.

Найти другой препарат с такими же свойствами невозможно, так как это эндогенное вещество, которое производится самим организмом.

Популярные аналоги:

  • берлитион;
  • октолипен;
  • тиогамма;
  • тиоктацид;
  • нейролипон;
  • тиолепта;
  • эспа-липон;

В случае альфа-липоевой кислоты препарат кажется очень дружелюбным и естественным для человеческого организма, но самоназначений следует избегать. Консультация с лечащим врачом поможет принять правильное решение, выбрать необходимую дозировку и подходящую форму приема.

Сахарный диабет

Профилактика и терапия сахарного диабета — одно из основных свойств альфа-липоевой кислоты. Регулярный приём препаратов на её основе позволяет избавиться от так называемого метаболического синдрома – совокупности факторов, повышающих риск развития заболевания:

  • Липоат повышает чувствительность организма к инсулину уже через 2 недели после начала приёма;
  • Снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови;
  • Снижает повышенное кровяное давление.

«Приём альфа-липоевой кислоты — хорошее средство для профилактики метаболического синдрома, который является одной из основных причин развития сахарного диабета»

При уже развившемся диабете тиоктовая кислота также оказывает существенное терапевтическое воздействие:

  • Уменьшает инсулинорезистентность;
  • Нормализует уровень сахара;
  • Повышает усвояемость глюкозы.

Более того, тиоктацид служит проверенным вспомогательным средством при борьбе с различными осложнениями сахарного диабета: автономной и полинейропатией, нефропатией, осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы и другими.

Печень

Малоизвестным для широко круга людей остаются гепатопротекорные (защита печени) свойства тиоктацида. Однако приём повышенных доз этого вещества способен улучшить состояние пациентов при ряде специфических нарушений, а именно:

  • Токсическое поражение печени в результате воздействия на неё антибиотиков, пестицидов, компонентов бытовых моющих средств и др.;
  • Клинически обоснованное улучшение состояние пациентов, страдающих гепатитом С;
  • Жёлчно-каменная болезнь;
  • Профилактика гепатоза (ожирения печени);
  • Снятие боли после операций или трансплантации печени.

Питательный бальзам Neovadiol Magistral

«Липоевая кислота помогает при гепатите C и жёлчно-каменной болезни, а также очищает печень от токсинов»